二週間ぶり

退院から安静、半月ぶりの加圧復帰の五十代会員さま。半月とは言え、週2回の加圧の習慣が崩れ何も運動出来なかったストレスは相当なものです。


筋力が落ちてメニューをこなせないのでは、という不安、緊張の面持ちでスタート!


さすがに最大筋力と筋持久力は落ちていました。でも少しです。

それより久々の刺激に筋肉が喜んでいたのは間違いありません。

それよりもご自身の気持ちの方が喜んでいたのが見て取れましたよ(^^;
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次世代加圧 VRCトレーニング 

当スタジオでは、平成27年よりVRC装置を導入しトレーニングを行っています。画像の説明


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まずは、体験トレーニングをお申し込みください。

〈月会費〉  
●月2回コース 9,820円●月4回コース 16,200円●月8回コース 30,340円※入会された場合体験料(5,400円)は0円です。すべて8%税込価格です。  

《お問い合わせ》はお電話で。〈℡〉0297‐84‐6580  

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真夏の長禅寺

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真夏の長禅寺、あまりの暑さに涼を求めてスタジオから徒歩数分。

蓮の花、紫陽花、木陰の涼しさ、、

それにしても今夏の暑さは異常(๑˃̵ᴗ˂̵)



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連休中日

連休中日のサンデー加圧、連日の猛暑で夏バテも当たり前な感じ〃

日中、外での運動は危険とばかり、スタジオでバイク&ウォーキングに勤しむ方、賢明です。
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明日の海の日も35℃以上の予報が〃
エアコン効いた室内でのんびりと過ごしたいものです。
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私は大会のセコンド応援とセミナー受講とまあまあ大変な1日になりそうです(^^;

水分補給ぬかりなく!

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