crossing-talk
2017年09月
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2017年09月30日
21:11
カテゴリ
カボチャ設置
いつの間にか、10月の飾り付けは〈カボチャ〉という感じになってます。
ハロウィンの影響ですね。
野菜色のストレッチウェーブリングと並べて見ました
60分『VRC加圧&コンディショニング』コース
トレーニングと
コンディショニング(ストレッチ・姿勢矯正)
の組み合わせで
美しい姿勢と美脚づくり!メリハリあるボディを目指します。
担当はYukikoトレーナーです。(曜日・お時間ご相談下さい)
入会金0円
月2回 16,200円(1回8,100円)
月4回 30,340円(1回7,585円)
※別途登録料5,400円
体験は
お問い合わせ
ください。
※ご連絡の際、60分コースとお伝え下さい
只今会員募集中
\(^_^)/
経験豊富なベテランスタッフが、それぞれに合ったメニューを作成、あなたの目標に向けフルサポート!
次世代加圧 VRCトレーニング
当スタジオでは、平成27年よりVRC装置を導入しトレーニングを行っています。
インボディ計測入会時無料アドバイス!
まずは、体験トレーニングをお申し込みください。
〈月会費〉
●月^_^2回コース 9,820円●月4回コース 16,200円●月8回コース 30,340円※入会された場合体験料(5,400円)は0円です。すべて8%税込価格です。
《お問い合わせ》はお電話で。〈℡〉0297‐84‐6580
茨城県取手市 取手駅前
『加圧スタジオクロスオーバー』公式サイト
2017年09月29日
12:33
カテゴリ
9月もあと一日
朝は気温が下がりすっかり秋らしく晴れ上がった〈プレミアムフライデー〉!!
あまり関係ない?!
10月、取手、イベントたくさん(^_^)v
フリーペーパー〈マッチヨム〉から
〈ちいき新聞〉から
60分『VRC加圧&コンディショニング』コース
トレーニングと
コンディショニング(ストレッチ・姿勢矯正)
の組み合わせで
美しい姿勢と美脚づくり!メリハリあるボディを目指します。
担当はYukikoトレーナーです。(曜日・お時間ご相談下さい)
入会金0円
月2回 16,200円(1回8,100円)
月4回 30,340円(1回7,585円)
※別途登録料5,400円
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次世代加圧 VRCトレーニング
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『加圧スタジオクロスオーバー』公式サイト
2017年09月28日
23:53
カテゴリ
ゴルフ
ゴルフ愛好家の会員さま、50代以上の方に多いです。中にはかなりの実力者も。
先日ゴルフ練習で調子が良かったので、いつもよりハイペースで打ち込んだという方、翌日から肩周辺に違和感、そして激しい痛みが(//∇//)
今日の加圧は、半分トレーニング、あとは駆血を行ないました。
ゴルフのスイングって身体の片側だけで同じ動きをするので、年齢にともないオーバーユースにはくれぐれもご注意です。
60分『VRC加圧&コンディショニング』コース
トレーニングと
コンディショニング(ストレッチ・姿勢矯正)
の組み合わせで
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月2回 16,200円(1回8,100円)
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2017年09月27日
22:20
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段階を追って
ランニングを始めて膝が痛くなったという方が何名か。いきなり頑張り過ぎ、毎日あるいは一日置きに走ったとの事。
さすがに膝は悲鳴をあげます(//∇//)
先ずは①ウォーキング
→②ウォーキング&ランニング→③ランニング
順を追って週二〜三回から、膝、足首、腰の様子を見ながら。
アドバイスは尽きません(^_^;)
60分『VRC加圧&コンディショニング』コース
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2017年09月26日
12:11
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QOL
加圧歴2ヶ月の方お二人から、「日常の生活が楽になった」と言われました。
体力向上が目的の為、ダイエット的なアドバイスはしていません。もっぱら筋トレとストレッチの30分です
クオリティ・オブ・ライフ(
QOL
)、生活の質の向上ですね。幸福な人生を送るために。正しく〈加圧スタジオ クロスオーバー〉のコンセプトです
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