2017年09月

カボチャ設置

いつの間にか、10月の飾り付けは〈カボチャ〉という感じになってます。

ハロウィンの影響ですね。

野菜色のストレッチウェーブリングと並べて見ました



60分『VRC加圧&コンディショニング』コース     
             
トレーニングと コンディショニング(ストレッチ・姿勢矯正)の組み合わせで
美しい姿勢と美脚づくり!メリハリあるボディを目指します。
  • 担当はYukikoトレーナーです。(曜日・お時間ご相談下さい)
  • 入会金0円
    • 月2回 16,200円(1回8,100円)
    • 月4回 30,340円(1回7,585円)
      ※別途登録料5,400円

体験は お問い合わせ ください。          
※ご連絡の際、60分コースとお伝え下さい




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只今会員募集中
\(^_^)/


経験豊富なベテランスタッフが、それぞれに合ったメニューを作成、あなたの目標に向けフルサポート!


次世代加圧 VRCトレーニング 

当スタジオでは、平成27年よりVRC装置を導入しトレーニングを行っています。画像の説明


インボディ計測入会時無料アドバイス!

画像の説明

まずは、体験トレーニングをお申し込みください。

〈月会費〉  
●月^_^2回コース 9,820円●月4回コース 16,200円●月8回コース 30,340円※入会された場合体験料(5,400円)は0円です。すべて8%税込価格です。  

《お問い合わせ》はお電話で。〈℡〉0297‐84‐6580  

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9月もあと一日

朝は気温が下がりすっかり秋らしく晴れ上がった〈プレミアムフライデー〉!!
あまり関係ない?!


10月、取手、イベントたくさん(^_^)v
フリーペーパー〈マッチヨム〉から


〈ちいき新聞〉から




60分『VRC加圧&コンディショニング』コース     
             
トレーニングと コンディショニング(ストレッチ・姿勢矯正)の組み合わせで
美しい姿勢と美脚づくり!メリハリあるボディを目指します。
  • 担当はYukikoトレーナーです。(曜日・お時間ご相談下さい)
  • 入会金0円
    • 月2回 16,200円(1回8,100円)
    • 月4回 30,340円(1回7,585円)
      ※別途登録料5,400円

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次世代加圧 VRCトレーニング 

当スタジオでは、平成27年よりVRC装置を導入しトレーニングを行っています。画像の説明


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●月^_^2回コース 9,820円●月4回コース 16,200円●月8回コース 30,340円※入会された場合体験料(5,400円)は0円です。すべて8%税込価格です。  

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ゴルフ

ゴルフ愛好家の会員さま、50代以上の方に多いです。中にはかなりの実力者も。
先日ゴルフ練習で調子が良かったので、いつもよりハイペースで打ち込んだという方、翌日から肩周辺に違和感、そして激しい痛みが(//∇//)

今日の加圧は、半分トレーニング、あとは駆血を行ないました。

ゴルフのスイングって身体の片側だけで同じ動きをするので、年齢にともないオーバーユースにはくれぐれもご注意です。

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    • 月2回 16,200円(1回8,100円)
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段階を追って

ランニングを始めて膝が痛くなったという方が何名か。いきなり頑張り過ぎ、毎日あるいは一日置きに走ったとの事。
さすがに膝は悲鳴をあげます(//∇//)

先ずは①ウォーキング→②ウォーキング&ランニング→③ランニング

順を追って週二〜三回から、膝、足首、腰の様子を見ながら。

アドバイスは尽きません(^_^;)

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    • 月2回 16,200円(1回8,100円)
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QOL

加圧歴2ヶ月の方お二人から、「日常の生活が楽になった」と言われました。


体力向上が目的の為、ダイエット的なアドバイスはしていません。もっぱら筋トレとストレッチの30分です

クオリティ・オブ・ライフ(QOL)、生活の質の向上ですね。幸福な人生を送るために。正しく〈加圧スタジオ クロスオーバー〉のコンセプトです



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