始めに

このブログは、管理人である私が、太り気味であることから、健康の事を考え、少しでも皆さんのお役にたてればと思い作成しております。
お役に立つ情報ばかりではございませんが、よろしくお願いします。

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[ダイエット通信]肥満が伝染する！？

海外の最新研究をレポート！メタボリック症候群が注目されて以来、大臣がダイエットを始めたり、メタボリック対策グッズがヒットしたりと、日本でも肥満を減らすための運動が各所で見られる。いい大人たちが一所懸命にダイエットに励む姿は……なんとなく微笑ましい印象すら受ける。
しかし、アメリカの場合、そんなことは言っていられない。肥満増加は、もはや猶予のない国家的課題。というのもアメリカは、成人の3人に1人が、肥満だと言われている肥満大国からだ。食生活、文化、ストレス……原因は多々あるが、とにかくも「肥満」はアメリカにおいて今、非常に関心が高い話題といえる。




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それに比例してか、アメリカの科学者たちからも、肥満についてのレポートが多く発表されている。なかにはビックリするような話題もいずれも大学や研究所のエキスパートたちによる研究だけに、信憑性も高い。
そこで今回は、海外で発表されている驚きの研究結果について、まとめてレポートしていこう。


■肥満は伝染する!?（07年7月／アメリカ・ハーバード大学）
あるショッキングな研究結果が発表された。なんでも、「肥満は伝染する」らしい。3万8611人分のデータを元に分析した結果、ひとりが肥満になった場合、その友人が肥満になるリスクは57％、配偶者であれば37％もアップするのだそう。しかし、出会う以前から肥満だった場合には影響はなく、出会った後に太り始めた場合にのみ影響が出るらしい...

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(引用 livedoorニュース)

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本日開催のMTV EMA、ベイビー・シャンブルズも出演

ベイビー・シャンブルズとトキオ・ホテルもパフォーマンス出演することが新たに決定したMTVヨーロッパ・ミュージック・アワーズが、現地時間11月１日である本日（日本時間11月２日）、いよいよドイツ・ミュンヘンで開催される。

ベイビー・シャンブルズといえば、元ザ・リバティーンズのピート・ドハーティ率いるカリスマ的人気を誇るロックバンドで、10月３日に発売した２ndアルバム『ショッターズ・ネイション』も大ヒットを記録している。破滅的なロックスターとして音楽シーンを賑わせているピートが、当日どんなパフォーマンスを見せてくれるのか注目を浴びそうだ。

また、地元ドイツで300万枚の売り上げを記録し、ヨーロッパ各国でも高い人気を獲得している話題のニュー・カマー、トキオ・ホテルは「ドイツ出身のアーティストがインターナショナルのカテゴリーにノミネートされることはとてもレアなことだ。




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奇跡的だと思うよ。ちょっと前まで今みたいな状況に自分がなるなんて想像できなかったし、夢でもあり得ないと思っていた。僕達はもう多くを達成してしまったから、EMAが終わったら引退するべきなんじゃないかと思ってるんだ。そうでないと、もうこれ以上ビッグになれないんじゃないかって毎日心配するだろうから！」とコメントしている。

授賞式ではほかにアヴリル・ラヴィーン、フー・ファイターズ、ミーカ、マイ・ケミカル・ロマンス、ウィル・アイ・アム、ニコール・シャージンガーらがパフォーマンスを行なう...

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(引用 livedoorニュース)

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あなたは【数字】を意識して、「オシャレ」をしていますか？

魅せ方の選択肢に「数字」を組み込み、見る相手へ無意識にあなたを美しいと思わせたいですよね。この「数字」なら可能性が広がります。

多くのファッションデザイナーはこの「数字」…

■■あるあるシリーズ【第一弾】〜無料ブログ５０選〜

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ユードー、生活習慣病予防の促進を目的としたDS用ソフト「健康検定」を発売

　ユードーは、日常生活の中での適度な運動、バランスの取れた食生活などの基礎知識を楽しく学び、生活習慣病予防の促進を目的としたニンテンドーDSソフト「健康検定」を11月15日から発売する。また、同日に、書籍版「健康検定」（発行元：日本経済新聞出版社）を出版、11月中には携帯版「健康検定」をファイブエニーと共同でサービスの開始予定など、「健康検定」のブランド化とともに、社会の健康課題に対するソリューションツールとなることを目指す考え。　近年、生活習慣病は健康長寿最大の阻害要因にとどまらず、国民医療費にも大きな影響を与えており、生活習慣病対策が重要な社会的課題となっている。2008年4月から、メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候）予防・改善を目的とする厚生労働省の健康対策として、「特定健康診査」が各企業の40歳〜74歳を対象に義務化される。




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加えて、健診結果に応じて食生活や運動不足の見直しを目的とした「保健指導」も同時に実施されることになる。　こうした社会背景の中、ユードーが発売する「健康検定」は、バランスの良い「食事」と適度な「運動」をキーワードとした健康ソフトになるという。まず、厚生労働省・農林水産省が策定した「食事バランスガイド」をもとに、1日に「何を」「どれだけ」食べたらよいかなど、健康的な食事や量を把握するための食事知識の向上。次に、厚生労働省が策定した「エクササイズガイド」をもとに、1週間に「何で」「どれだけ」体を動かしたらよいのかなど、メタボリックシンドロームや生活習慣病を予防するための運動知識の向上...

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(引用 livedoorニュース)

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すごろく形式のメタボリック保健指導・啓発ツール『メタボすごろく』を発売

群馬大学医学部附属病院医療情報部と共同開発
すごろく形式のメタボリックシンドローム保健指導・啓発ツール
『メタボすごろく』を発売
株式会社林田プロジェクト（所在地：東京都中央区　代表取締役　林田素美）は国立大学法人群馬大学医学部附属病院医療情報部との共同開発により、メタボリックシンドロームの保健指導がスムーズに実施できる『メタボすごろく』を制作し、11月1日より販売を開始いたします。

2008年4月から40歳〜74歳の被用者保険や国民健康保険の被保険者・被扶養者を対象に、メタボリックシンドロームの予防・改善を目的とした特定健診・特定保健指導が開始され、医療保険者(被用者保険、国民健康保険組合)に、その実施が義務付けられます。これにより、厚生労働省が生活習慣病予防の施策として作成した「標準的な健診・保健指導プログラム」（確定版）を活用した、効率的な保健指導教材が求められています。

当社では2006年8月より、群馬大学医学部附属病院医療情報部と共同で、メタボリックシンドローム対策の保健指導教材制作をしてまいりました。厚生労働省『標準的な健診・保健指導の在り方に関する検討委員会』の「適切な学習教材の選定・開発」担当である群馬大学医学部 酒巻哲夫教授のご指導の下、本年1月の『メタボすごろく 暫定版』制作に引き続き、この度、厚生労働省「標準的な健診・保健指導プログラム」の確定版に準じた『メタボすごろく』を制作いたしました。10月19日、20日に岡山県で開催された『平成19年度日本遠隔医療学会学術大会』では、酒巻教授によるセミナー「メタボリックシンドローム症候群対策から始まるe−health未来」に於いて、本教材を使ったTV電話による遠隔保健指導実験が行われました。

『メタボすごろく』は、厚生労働省「標準的な健診・保健指導プログラム」（確定版）に準じた質問項目をすごろくの各コマに配置したもので、保健指導対象者はリスクの数をシールでカウントしながらゲーム感覚でメタボリックシンドロームの階層化を体験することができます。すごろくのコマを進めるうちに、対象者が自分の状態や生活習慣の改善点に気づき、自らの意思で改善目標を立てられるよう設計したものです。対象者に行動変容を促すコミュニケーションツールとして、保健指導を行う医師や保健師、管理栄養士などが、対象者に対してより効果的な保健指導を行うことが可能になります。




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また、保健師などの指導者がいなくても１人で進めることができるので、メタボリックシンドロームではない方の生活習慣改善にも役立つ、改善チャレンジツールとして手軽に利用できます。

■『メタボすごろく』の特徴
１．シールで対象者を選定・階層化
導入パート『メタボすごろく判定編』は、厚生労働省「標準的な健診・保健指導プログラム」確定版に準じた質問項目により、保健指導対象者の選定と階層化（積極的支援レベル・動機付け支援レベル・情報提供レベル）を実施。対象者自身が階層化を体験することによって、生活習慣改善の必要性を自覚してもらうことができます。

２．問題の行動を振り返る生活習慣チェック
問診パート『メタボすごろく改善編』は、対象者の行動変容ステージ（無関心期・関心期・準備期・実行期・維持期）を把握するためのチェック項目を配置。生活習慣と健診結果の関係、生活習慣改善の必要性を説明するのに役立ちます。保健指導の狙いの一つ行動変容のための改善目標を、対象者自らが積極的に考え、決めることができます。

３．生活改善目標を記録できる実践カレンダー
『メタボすごろく改善編』で立てた生活習慣改善目標を記録できる3ヶ月分のカレンダー付きです。対象者自身の励みになるだけでなく、保健指導者が対象者とともに行動計画を作成したり、支援日時や中間評価の確認にも利用できます。

４．肥満と標準のBMIがひと目でわかる早見表
BMI25（肥満）とBMI22（標準）の身長と体重がわかる早見表付きです。身長が130cmから195cmまでのケースを記載しているので、大人はもちろん、子供のうちからメタボリックシンドロームを啓発できます。

【発売概要】
商品名：『メタボすごろく』
　　　　　経本折り　カラー・A4サイズ（8面）付録シールつき
発売日　 　：2007年11月1日
価格　 　：500円（消費税込）
URL 　：http://www.hayashida-p.com/

【株式会社林田プロジェクトとは】
1985年12月設立。健康・医療・教育・家庭・情報関連のコンサルティングから制作までトータルに手がける企画・制作会社。8年前に代表の林田素美が、くも膜下出血脳動脈瘤破裂を発症。誤診により一週間放置されるも再破裂直前に緊急開頭手術。頭内3箇所に瘤が発見されましたが、後遺症がまったくない状態で生還。このことを講演会で話したことがきっかけとなり、群馬大学の医学部担当講師や、メタボリックシンドローム関連の教材やグッズの企画・制作に携わることになりました。本年４月に新規事業部『メタボリックシンドローム対策・支援事業部』を開設し、『メタボすごろく』のほか、『メタボ心得帖』『実践BOOK』など、各種メタボ対策ツール制作及びセミナー、講演などを手がけています。

【本件の連絡先】
株式会社林田プロジェクト　（http://www.hayashida-p.com/）
メタボリックシンドローム対策・支援事業部［担当者：林田、前田］
〒104-0061　東京都中央区銀座7−17−5−705
電話　03−3545−2965　E-mail：[e-mail]　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以　上


(引用 livedoorニュース)

■特定健診・特定保健指導の手引（平成20年度実施）■

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AGF、特定保健用食品の「ブレンディ 香るブラック ホット」ボトル缶を発売、体脂肪が気になる人に

　AGF（味の素ゼネラルフーヅ）は、特定保健用食品の「ブレンディ 香るブラック ホット」ボトル缶を10月23日から発売する。　「ブレンディ 香るブラック ホット」は、コーヒー豆から抽出した“コーヒー豆マンノオリゴ糖（以下コーヒーオリゴ糖）”を配合し、香り高いストートコーヒーのおいしさとすっきりとした飲み心地はそのままに、体脂肪が気になる人向けのコーヒー。1日1本、継続して飲用することで体脂肪への効果が期待できるという。　今回発売する「ブレンディ 香るブラック ホット」ボトル缶は、香り高いストレートコーヒーに、コーヒー豆から抽出した高濃度コーヒーオリゴ糖を配合した、体脂肪が気になる人に適したホット用ボトル缶ブラックコーヒー。




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同商品は、特定保健用食品で、表示許可内容は、「本品はコーヒー豆マンノオリゴ糖を配合しており、体脂肪が気になる方に適しています。」としている。　1日摂取目安量としては、食事の際に、1日1本（280ml）を目安にそのまま飲用して欲しいとのこと。　関与成分は、コーヒー豆マンノオリゴ糖3.0g／280ml。製品摂取後の効果は、コーヒーオリゴ糖を1日3g目安に摂取することによって効果が期待できるとのこと。臨床実験では12週間で検証を図ったという。1日1本、継続して飲用することが大切と説明する。［小売価格］168円前後（税込）
［発売日］10月23日（火）味の素ゼネラルフーヅ＝http://www.agf.co.jp/
■関連リンク
・生活習慣データを記録、グラフで管理できる健康生活支援サイト「マイライフ手帳」
・健康食品・サプリメントの商品情報はコチラ！「マイライフ手帳＠グッズ」

(引用 livedoorニュース)

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■6分で出来る！究極モテファッション！

６分で、ブサイクもデブもみんな

モテる事ができる！
そんなファッションありますか？

答え：あります

人は見かけじゃない！そう強がってる人に朗報です！

人は９９％みかけであり、６分でどんな人でも
モテさせる事は可能…

■素敵ねといわれるファッション☆モテる男のコーディネート☆

ファッションに対する考え方、いろいろありますね。

モテる男のコーディネートって、どういうことだと思いますか？
それは、○○○○があるかどうかです。

素敵ねといわれるファッションは、どうすればできますか？
それは、お洒落の○○…

行政体験事業：おり姫大使、一日市長に ５人に施設長委嘱−−足利 ／栃木

　足利市で１９日、市民による行政体験事業があり、「おり姫ファッション大使」の黒川友理子さん（１９）＝足利市通３、学生＝が「一日市長」を務めた。
　市政への理解を深めてもらうのが狙い。市長のほか、教育長や消防長など５人を一日施設長として委嘱した。




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　市長を務めた黒川さんは、市議会の全員協議会への参加、足利学校などの世界遺産登録へのＰＲ活動などに取り組んだ。黒川さんは「思っていた以上に多くの部署があり、市民生活を支えていることが分かった。市長は、市のことを何でも知っていなければ務まらない仕事だと感じました」と話していた。【太田穣】

１０月２０日朝刊
（引用 yahooニュース）

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ＳＤホールディングス社長・松浦正英さん 口コミによる信頼を築く

　業績が低迷していたＳＤホールディングス（東証マザーズ上場）の社長就任を要請されたとき、「火中のクリを拾うようなもの」と反対する声のほうが圧倒的に多かった。それでも、前向きにチャレンジしてみようと考えたのは、「まじめな人間が真剣にやれば、会社は動く」ということを証明したかったからです。

　《ＳＤホールディングスは平成１５年１２月の設立以来、４期連続の連結赤字決算という苦境が続き、前経営陣のもとでシステム会社の全保有株式の売却やスポーツ用品販売からの撤退など選択と集中を徹底。そして赤字体質からの脱却を託す再建の切り札として今年６月、胡蝶蘭ギフトの専門店を経営する３６歳の松浦氏を新社長に起用した》

　まさに「背水の陣」の社長就任でしたが、将来は少しも悲観していませんでした。




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中核事業の化粧品「フェヴリナ」は着実に利益を稼ぎ出し、前経営陣の徹底したリストラで業績は底をついていた。後は、がむしゃらにやって、はい上がっていくしかないと考えていました。２０年３月期の連結業績予想は会社設立初の黒字決算を見込んでいます。

　化粧品と花の販売は、女性をターゲットにしていることや癒しを与えることなど共通点が多い。かつて花屋さんは女の子のあこがれの職業だったが、最近は収入が高くないことなどから、人気の職業でなくなってしまった。使った胡蝶蘭を回収し、近所の小学校に植える運動に取り組んでいるのも、子供たちに夢を与えたいからです...

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（引用 yahooニュース）

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■腹八分目ダイエット完全マニュアル

あなたのダイエット間違ってはいませんか？
巷に出回るインチキダイエット、急激なダイエットはあなたの健康を害し、
人生までも滅茶苦茶にしてしまいます。
今暴かれるダイエットのウソ、ホント！
バストがしぼむワケ、痩せないワケ、太るワケは…

■【再配布可】ダイエット関連相互リンク募集サイト約1000件

相互リンクをする時に、いちいち似たようなサイトを探すのはとてもに面倒ですよね。

そこで、ダイエット関連で相互リンクを募集しているサイトを集めました。

その数約1000件！

重複もありますが、かなりの数です。

ページラ…

控えめに、日本ハム梨田新監督が所信表明

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20071021-00000083-nks-spo
　日本ハムの次期監督に就任する梨田昌孝氏（５４）が「スモール・マウス」で、第１歩を踏み出した。２０日、札幌市内のホテルで最終交渉を行い、契約金５０００万円の２年契約で年俸１億円で正式契約を結んだ（金額は推定）。晴れの就任会見で「リーグ優勝、日本一はあるがまずクライマックスシリーズ（ＣＳ）を最低限の目標にしたい」と、やや弱気の所信表明だった。
　パ連覇を達成し、２年連続の日本一を目指すチームを率いる心境を、素直に吐露した。就任会見の定型句のような「優勝したい−」などという威勢のいい言葉は、封印した。「失礼な言い方かもしれませんが、野村監督のところ（楽天）も強くなっていますし、６球団の力が拮抗（きっこう）していますから。




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最低限はＣＳに出て戦うことを目指したい」。冷静で客観的で評判だった、３年間の評論家活動の成果か？　選手を立てる采配通り、控えめな人柄がにじみ出た。
　現在はヒルマン監督が指揮を執っており、当面は「アドバイザーとして契約した」（藤井球団社長）という立場で、来季へ向けて組閣作業等の体制づくりを球団と意見をすり合わせながら行っていく。「マスコミにはダジャレをよく言う。コラムとかで（ファンの）質問にも答えたい」などとファンサービスでも独自色を出していく。
　この日は来年のカレンダー撮影のため、初めてユニホームへ袖を通した。背番号は未定だが「軽くてさわやか。あとは体形を見やすいものにしないと」とダイエット宣言もし、来季の４年ぶり現場復帰への意欲を見せた...

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■【しょうが紅茶ダイエット】3日でスリム♪・・・△2キロ！

「生姜」のデトックス効果と「てんさい糖」の血糖値コントロールで空腹感なしの簡単ダイエット♪

高額な健康食品を買う必要はありません。

簡単にできるダイエット法ですが、特に玄米食と組み合わせると、非常に高い効果が期待できます。

…

■CORML式《スパ＆サロン集客売上げ向上の秘密》

〇個人でエステをされている
〇健康食品を販売している
〇ダイエット食品を販売している
〇健康器具を販売している
〇フットセラピーをしている
〇ハーブティを販売している
〇サプリメントを販売している
○ネットワーク販売の方
〇…

男性に厳しいメタボ基準、変更不要と肥満学会

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20071019-00000316-yom-soci
　男性に厳しく女性に甘いメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の腹囲による国内診断基準が、世界標準と大きく異なる点について、基準策定の中心となった日本肥満学会は１９日、「基準を変える必要はない」との見解を公表した。

　内臓の周りに脂肪がたまるメタボリックシンドロームの診断基準は、腹囲が「男性８５センチ以上、女性９０センチ以上」の条件を満たした上で、血圧、血糖値、血中脂質の値のうち２項目が基準を上回ること。




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来年度から４０歳以上を対象に始まる特定健診では、メタボリックシンドロームやその予備軍と診断された人は、生活習慣病を予防するための特定保健指導を受けることになる。

　しかし、米国の肥満基準は腹囲が「男性１０２センチ超、女性８８センチ超」で、世界的には男性の方が緩いのが普通。特定健診の導入を半年後に控え、基準の妥当性を疑問視する声が出ていた。

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■現役ファッションモデルが使ってる、７日ダイエット

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