2007年03月15日

「葉酸」サプリ、ダイエットだけでなく心臓発作の防止にも効果!



BMG JAPAN 関口知宏/関口知宏が行くヨーロッパ鉄道の旅 スイス アルプス輝く緑と湖の国
  友人から以前、健康のための実行している習慣について尋ねられた時、私が勧めたのはサプリメント(栄養補助食品)の1つ、「葉酸」の服用だった。多くの人々にとって葉酸は妊娠前や妊娠初期のダイエット用サプリメントとしておなじみだろう。しかし、私が葉酸を推薦したのは痩身が理由ではない。葉酸は幅広い効能を持つ健康食品だ。残念ながら通常の食品からは葉酸を十分に摂取することができないので、サプリメントで補う必要がある。

  葉酸に循環器疾患や心臓発作の危険性を軽減する効果があるという研究結果が増えている。


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血中に含まれるアミノ酸の一種で動脈硬化を起こす「ホモシステイン」を減らす働きが根拠だ。葉酸は以前、逆にホモシステインを増やす物質と考えられていた。ところが、葉酸を服用する被験者と服用しない被験者の比較による最近の研究結果から、葉酸を摂取するとホモシステインの蓄積を邪魔することが分かったため、循環器疾患や心臓発作を防止する効果を持つ可能性があると現在では考えられるようになったのだ...

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(引用 livedoorニュース)




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kabukom1173 at 09:18│Comments(0)TrackBack(0)clip!

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