主婦だって!株式投資。

〜株を勉強中の主婦が書く、投資日記です。〜

私の「豆乳で理想カラダ計画」

先日livedoor blogさんからいただいた“紀文の調整豆乳

どんな時に飲みたいかってことなんですけど

私なら、毎日飲んでるコーヒーを、この豆乳に置き換えてみたいなって思ってるんです

良質の植物性たんぱく質がとれるということもありますが

そのほかに、鉄分や、イソフラボンもとれるから

ちなみに、このパック1本(200ml)当たり、鉄分は1.2mg

イソフラボンは57mg


貧血気味の私にとって、鉄分はとっても大切な栄養素

階段の上り下りに息切れを感じたり、立ちくらみなどを感じた時には、「鉄分足りてないな〜」って思って、鉄分をたくさん含む食品(レバーやヒジキなど)を積極的にとるようにしてるほど

だから、この豆乳の鉄分は、魅力的なんです


そしてもう一つのイソフラボン

女性ホルモンのエストロゲンと似た働きがあるそうで、更年期障害に有効なんですって(私には、ちょっと先の話ですが・・・)

それに、骨からカルシウムが溶け出すのを防ぐ働きもあるので、骨粗しょう症の予防にもいいみたい

そして、一番魅力的な効果は、美白作用や保湿性の向上といった、お肌の美容効果が得られること。

しっとりもちもちとしたきれいな素肌は、理想ですからね〜


毎日1本、紀文の調整豆乳を飲んで、きれいな素肌と健康的なボディを手に入れたいな



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イオンのオーナーズカードが新しくなりました

今日、イオンの新しいオーナーズカードが届きました

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これで、イオンカードでお支払いしても、オーナーズカードも提示すれば、返金の対象になるんだよね

時々、イオンカードで支払うと安くなる時があるので、そういった時にはぜひ利用したいです




先日いただいた吉野家の“ヨシギュー祭札”を利用して、牛丼を買ったら、50円引き券をいただいちゃいました

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こうやって、リピートしてもらおうという戦略なんでしょうか

まんまと乗っかっちゃいそうです



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東山植物園

動物園編が終わったので、植物園を少々

バラ園から…

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アップにすると…

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ガーデンハウスから植物園門方面

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またまた、livedoor blogさんで募集していた「スクラビングバブル体験モニター」に当選しました

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スクラビングバブル激泡バスクリーナー&限定ストラップです

この商品、テレビのCMで見て、興味があったんだよね〜

子供もやってみたいと言っているので、土曜日あたりに使ってみようと思います。



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「紀文の調整豆乳」飲みました〜

先日、livedoor blogさんよりいただいた「紀文の調整豆乳」

早速飲みましたよ〜

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実は、「紀文の調整豆乳」を飲んだことがあるのです。

豆の香りが良く、臭みもないんです

無調整豆乳も飲んだことがあるんだけど、無調整だともろにまめ〜〜って感じで、ちょっと飲みにくいんです。

その点調整豆乳は、飲みやすい


大豆は、畑のお肉とも言われるように、良質のたんぱく質が豊富

だから、体にもいいんです

そんな大豆を手軽にとることができる“調整豆乳”は、牛乳や乳製品を使っていないので、体質的に牛乳がダメな人にもお勧め

また、そのまま飲むだけでなく、お料理やおやつにも利用できますよ〜




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東山動物園 5

柵越しで、ちょっと見にくいですがヒトコブラクダ

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こども動物園のブタさん

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ヤギさん

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小鳥とりすの森から、リスさん

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10月17日(土)にオープン予定だった“ニホンザル舎”ですが、サルが脱走するという事件があり、現在はこのようになってます。

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サダマツより、株主総会招集通知が届きました

日時:平成21年11月27日(金曜日) 午前11時〜
場所:東京都目黒区中目黒 京急建設イマスビル2階 当社会議室にて


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東山動物園 4

自然動物館から…

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なんて名前の動物だったか、ちょっと忘れちゃいましたが、口がとってもかわいかったんです

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金網で見づらいですが“シンリンオオカミ”

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ニシローランドゴリラ

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この日、運動場にいたのは、国内最高齢の“オキ”(写真左)と平成15年生まれの“アイ”(写真右)

この後アイは、目の前にある草をオキに投げつけ、追いかけられてました


アフリカゾウ

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6月に、“チー”がなくなってしまったので、“ケニー”1頭だけになってしまいました






livedoor blogの「紀文の“調整豆乳”体験ブロガー」に、当選しました

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3つの質問に答えなくてはいけないので、後日記事にしますね



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東山動物園 3

もうじき、中国へ帰ってしまう“キンシコウ”

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タイミングが悪くて、顔があんまり映ってない“オランウータン”

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クロサイの角は、価値が高いため、角を取るために殺されてしまい、減ってしまったそうです

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東山動物園 2

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アムールトラ舎、入り口に貼ってあった写真

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ペンギンの餌の魚を狙いにやってきた野鳥

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ペンギン島の中で、一番大きいオウサマペンギン

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えさを食べるインドサイ

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吉野家HDより、株主優待が届きました。

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3,000円分のお食事券です


配当金も届きました

@1,000円×1株=900円(税引き後)




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東山動物園 1

11月8日(日)は、東山動物園へ行ってきました

まず、入園してすぐに見つけた、キリン模様のベンチ

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朝一番だったので、コアラも起きてユーカリの葉っぱを食べてましたよ〜

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気持ち良さそうに泳ぐ、ゴマフアザラシ

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水のないプールで、すべって遊ぶカリフォルニアアシカ

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他のアシカたちは、みんな水のあるプールの方にいたけど、この1頭だけは、楽しそうにすべって遊んでました

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スギHDの株主優待

昨日の晩御飯は、ココイチへ行ってきました

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お子様ハンバーグカレー&リンゴジュース 450円


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ロースカツカレー 680円


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ナスとほうれん草のカレードリア 680円


昨日は、久しぶりに、東山動物園へ行ってきました。

この写真は、明日から載せようと思います。



スギHDより、株主優待が届きました

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お買い物が5%割引になる株主優待カードと、3,000円分の優待券です。


なお、こちらの優待券は、希望商品と交換することも可能です。

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マリ・クレールギフトセット

ソープ(ミントラベンダー)、ローズボディソープ

ライオンギフトセット

カタログギフト



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ベランダとバルコニーの違いは?

今日、テレビを見ていたら、「ベランダとバルコニーの違いは?」という問題をやってました

こたえは・・・









屋根があるのが、ベランダ


屋根がないのが、バルコニー








なんですって




で、これを我が家に当てはめてみたら…



今まで、ず〜〜〜〜っと、ベランダだと思っていたものが


実は、バルコニーだったということが発覚



勝手なイメージだけど

ベランダは、庶民のもの

バルコニーは、お金持ちのもの

って思ってたから、自分ちがまさかバルコニーだなんて、思ってもみなかったんです



へえ〜〜〜、そうなんだ〜〜〜〜


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クリスマス・キャロル知らないの?

今朝テレビで、ディズニー映画クリスマス・キャロル」が、11月14日(土)から、映画館で上映されるというCMをやってました

それを見た私が、「あっ、このお話、知ってるよ〜」って言ったら

子供が、「えっ、どういうお話?」と聞いてきた

え〜〜〜っ、小さい時に、セリフを覚えるぐらい読まされたのに、もう覚えてないの〜?

確か、絵本があったはず…

と思って、探してみたけど、見当たらず

ボロボロになって、捨てちゃったかなあ…

それでも、私が覚えているストーリーを話すより、本を借りてきて、きちんとしたお話をしてやりたいな

って思ったので、早速、図書館へ行ってきました

でも、貸し出し中みたいで、見当たらなかった

仕方なく、予約してきましたよ


で、学校から帰ってきた子供に、「クリスマス・キャロル」の本、図書館で予約して来たよって言ったら、とっても喜んでました

私の記憶も、あやふやなところがあるので、本を読めばばっちりだよね

親子ともども、楽しみにしてます



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昨日のランチ♪

昨日のお昼ご飯は、“パスタデココ”へ行ってきましたよ〜

前回、ノーマルソースとカレーソースの2種類が楽しめるWソースが気に入ったので、今回もWソースにしました

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ポークピカタのWソース 750円


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ロースカツのWソース 750円


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ジュニアハンバーグチーズとオレンジジュース 500円


もちろん、お支払いには、株主優待券を使用しましたよ〜

ちょうど2,000円だったので、現金でのお支払いはなし

おなかは満足

お財布も満足


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ロイヤルホストのランチ

10月31日(土)は、ロイヤルホストのランチをいただきました。

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日替わりランチの、チキン&メンチカツとソーセージグリルです


そして、子供が食べたのがこちら

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おこさまおやこそぼろどんぶり

量が少なめだったので、ちょっと物足りなかったみたい…

私のお料理を、おすそわけしました〜



そして、昨日は、日本テレビの「祝10周年!!今夜嵐を巻き起こせ…驚きの嵐 世紀の大実験!! 学者も予測不可能SP&奇跡を呼ぶ実験的生ライブ!!」の、3D実験に参加するため、眼鏡を作って、スタンバイ

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きゃ〜〜〜、ほんとに、テレビからとび出してます〜〜〜

た〜のし〜〜

この実験、大成功だね


今後近い将来、どの家庭でもこんな風にテレビが見られるようになると、もっと楽しくなりそう


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すっかり忘れてた!

我が家の扇風機は、壁掛けタイプです。

だから、あんまり存在感がないんです

今朝、子供に

ねえ、おかあさん。この扇風機、もうしまったら〜

と言われて、気づきました

そういえば・・・

先月、ほとんどの扇風機は片づけたけど

まだ暑い日もあるかも…

と思って、1台だけ残しておいたのでした

でも、そのことをすっかり忘れてしまって

今朝、子供に言われて気づいたのでした

忘れないうちに、壁から外して

掃除して片づけましたよ〜

やれやれです



イオンより、中間報告書が届きました。

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この中に、優待制度の変更のお知らせがありました

500株以上で、返金率4%が、新設されました

カード発行枚数が変更になり、カードも新しくなります。

株主本人カード1枚、家族カード1枚の、合計2枚になります。

確か以前は、家族カードが2枚あったように思います。

オーナーズカードを提示すれば、イオンカードでの支払いもキャッシュバックの対象になります。

これ、うれしいです

今までは、イオンカードでの支払いは、キャッシュバックの対象外だったんだよね〜


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年賀はがき発売日

今日は、年賀はがきの発売日です。

うちは毎年、予約してるので、朝一番でなくても…と思ってます。

昨年から、かわいいディズニー柄が出てるので、今回もこのディズニー柄にしましたよ~

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おまけもいただいちゃいました

2010年は寅年なので、トラをあしらったかわいいシール

帝王貝細工の花の種

永久という、花ことばのお花だそうです。

大切にとっておいて、春になったらまこうと思います。

お年玉袋


なんだか、1年が過ぎるのって、とっても早いですね〜

もう、年賀はがきの季節

いつも、はがきを用意するのは早いのに、なかなかとりかかれずに、12月も下旬になってようやく重い腰を上げることになってるんです

今年も多分、そんなことになりそう…


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うるさいけど何事?

今日、なんだかヘリコプターがうるさいな〜

と思って、外を見てみると、ヘリコプターが1か所にず〜〜〜〜っと留まって飛んでるじゃないですか

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ずっと、同じ場所にいたから、ついカシャ

普段なら、通り過ぎていくことはあるけど、留まってるなんて、何かあったのかな

しかも、消防車も、続々とやってくるよ

どうも、近所で何かあったらしいということはわかるけど、それがどこなのか

火事なら、煙が見えるはずだけど、ここからじゃあ、何にも見えないよ

1時間ほどすると、ヘリコプターもいなくなって、静かになったので、何があったんだろと思いつつも、それっきり


で、子供が学校から帰ってくるなり、火事があったよ〜と、教えてくれました

今日はちょうど、小学校の個人懇談の日だったので、出かけるついでに見てきました〜

現場の前の道は、車のみ通行止め

現場は真っ黒に焼けていて、臭く、建物の中では、消防の方が大勢作業してました。

うちから煙は見えなかったけど、なんだかすごかったみたい

このところ、いいお天気の日が続いていて、乾燥注意報も出てたから、火事には気をつけなくちゃね。





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ディズニーのイベント

以前にも、参加させていただいた、エイデンさんでのディズニーとのコラボイベント

また、新しいのが始まりました〜

それがこちら

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ゲンキの魔法! ドリームスタンプラリー

期間は2009年10月24日(土)~2010年3月31日(水)まで

まずは、お店でこのカードをもらい、元気にあいさつすると、キャラクタースタンプが押していただけるのです。

最初のスタンプは…

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ミッキーです

このスタンプを4個集めると、オリジナルディズニーシールがいただけます。

6個集めると、抽選で1,000名に、オリジナルミッキートロフィーがいただけます。


トロフィーを目標に、キャラクタースタンプを集めようと思いま〜す


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めずらしくスイーツも

24日土曜日のランチは、サガミへ行ってきました。

ちょうど、割引券つきの、広告が入ってたんです。

そして、いただいたのは、コチラ

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カレーうどんお好みランチ

お好みメニューは、ミニ丼&サラダの中から、選択することができます。

今回は、てんぷらミニ丼をいただきました。

カレーうどんは、おつゆがトロトロで熱くて、食べるのに時間かかっちゃった

ミニ丼は、ご飯に天つゆがしみてて、おいしくいただけました。


そして、普段は食べないけれど、今回は割引券があったので、“フレッシュフルーツジュレ”をいただいてみました。

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注意書きには、お酒が入っているので、子供とアルコールに弱い人は注意!となってました。

中には、パイナップル・キウイ・ブドウが入ってました。

でも、アルコールは、あまり感じなかったなぁ

小学生の子供も食べたけれど、大丈夫だったし


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吉野家の牛丼

新聞の折り込み広告に入っていたサービス券を利用して、吉野家の牛丼を買いにいきました

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お得に食べられて、うれしいなぁと思っていたら、なんと今キャンペーンもやってるんですねぇ

11月16日(月) 午後3時までに、牛丼1杯につき、ヨシギュー祭札が1枚いただけるんです。

これを3枚集めると、牛丼並盛1杯が無料に!

サービス券を利用したのに、ヨシギュー祭札までいただいちゃいました〜

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これでまた、お得に牛丼が食べられます

もちろん、お支払いには、株主優待券を利用させていただいたので、めちゃくちゃお得

牛丼、おいしいね

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節約主婦
「気長に堅実投資」をモットーに、自分の投資スタイルを確立しようと、日々努力している、株初心者の主婦です。
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