とらぬ狸の・・・

ハーフマラソンのことを２０キロメートル走だと思い込んでいたので、単純に１０キロ４５分を切れば２０キロでも９０分以内で走ることができると計算していたのですが。。。

「ハーフ」マラソンというだけあって、フルマラソン４２．１９５キロの半分、２１．０９７５キロあるらしい。
この１キロちょっとがポイントになってきそう。。

距離を長く見積もって、２１．１キロとして、９０分以内で走るためには、、、１キロあたり４分１５秒ペースで走る必要があります。１０キロ換算では４０分１５０秒＝４２分３０秒。

１０キロの自己ベストが４１分台で、大会のコースは坂のないフラットなコース、、ということを考慮すると達成できそうな気もするのだが、、、後半の１０キロも同じようなペースで走るのはきついのかな。。