２０キロ初挑戦

東日本国際親善マラソンのハーフマラソンにエントリーしています。
目標タイムは９０分を切ることです。

普段のジョギングは１０キロメートルで、最高でも１４キロぐらしいしか走ったことがなかったので、２０キロ走るのは不安でした。。１６キロ過ぎにガクッとペースが落ちてしまうかな、、、と思っていたのですが、、、ほとんど同じペースで走ることができました。

８４分５５秒。
最後の１キロチョイを５分で走ることができれば９０分をきれそうなので、何とか大丈夫かな。。。

油断せずに大会当日まで調整を続けたいと思います。
普段から２０キロ走るのはつらいので、１０キロ４１分台を目標にして、そのままあと３キロ走るトレーニングにしたいと思います。。