あと90日くらいでUTMF/STYが開催される見込みだ。
UTMF/STYのコースは未だ発表されていないのは残念だが、皆々様の創造ルートによると、前半57km位は富士山麓を雄大にゆっくり走るような感じになりそうだぁ。
前半はしっかり走れる体力が無いと、当然後半山稜部を前にして断念なんてならないようにしなければならない。
て・コトハ
これまで以上の練習は当たり前となる。
て・コトデ 
今月はトレイル練習を控え慣れないロング走を中心に走っている。
このひと月間で40km前後を3回走った。
あさひ山展望公園をスタートし、青梅街道へ抜け新青梅街道を真直ぐ都内へ向かうコースを練習コースとした。
多少、車多く我慢もあるが途中にはコンビニや軽食店舗などが多くあり、全てが自分のエイドのように使えて便利だし、途中リタイアし帰宅も容易だからである。
好きなラーメン屋も多いが我慢が続いている(涙)
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2回目は、新宿駅までの47km（休憩込5時間39分） ←前回blogで書いた。
3回目の今回は、皇居までの53km（休憩込7時間5分）を走った。
30kmを超えると、脚が当然痛く、怠くなるけど、感覚が麻痺するけど・・・ロング走しないと味わえないものがある。
ウルトラマラソンの感覚ってこんなものなのか？
まだ、その境地に至っていないが、その世界に足を踏み入れたい気持ちも僅か出てきた。
交差点で信号待ちする間は、屈伸をしたり伸ばしり、同じ動作で筋肉が疲れているので少しでも和らげたりでダマシダマシ走る。
新青梅街道を過ぎ、新宿大ガードを抜けると環境がガラット変わる。 歌舞伎町のドンキ・ホーテ辺りが当然ながら一番走れない。
歩きである。
こんなカッコでいることじたいが少し変。
テッシュペーパーももらえない。（笑）
東京マラソンも間もなくだぁ。
あちこちに交通規制看板がある。
防衛庁前はイカツイお兄さん方が大勢たっている。
ボウっと走っていると飯田橋交差点まで来てしまった。
あら。皇居へ真直ぐなハズが道がずれてる。 
スポーツ店たくさんある神保町界隈を通り、皇居竹橋に到着した。
ランナーの聖地？皇居はまだ一周も走ったことなかったので、最後に走りたかったが、これ以上走ると通勤ラッシュに当たるしビールが恋しくなって・・・。
本日は53kmで終了とした。
皇居一周は次の機会に走ろうと想う。
こんな練習で前半だけは完走できると想うがヤハリSTYと言えども長いなぁ（笑）
