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韓国のネット掲示板イルベに「米国で『不眠症』実験した結果」というスレッドが立っていたのでご紹介。

1. 韓国人(スレ主)

米国で不眠症が極限にひどいという65人を集めてテストをしてみた…
1.同じ食べ物を食べさせる。
2.同じ活動をさせる。
3.昼寝をさせないようにし、正確に寝るべき時間に同時に寝かせる。

結論
いびきをかくくらい全員よく寝たので…実験する側がびっくりするほどだったという…
つまり不眠症=規則的な生活をしないことで起こる現象…

本当の結論
「ルーティン」は絶対的だ。
精神健康に必須だである…
欲張ってもう少し働きたくて頑張ったら、次の日がなくなることになる。
適度に規則的に生活しろ。
欲を捨ててこそ道が開かれる。

翻訳元:https://www.ilbe.com/view/11532965284


2. 韓国人
俺は規則的に生活しているのに不眠症だ
クソ野郎よ


3. 韓国人
>>2
お前はニートだろ


4. 韓国人
不眠症=仮病


5. 韓国人
2.同じ活動というのは土木作業員をやらせたのだろう


7. 韓国人
俺は昼寝をしなくても不眠症なのだが


8. 韓国人
>>7
昼寝以外、すべてが不規則なのだろうwww


9. 韓国人
問題はそうしているうちに躁うつ病が発現してさらに悪くなるかもしれないということ…


10. 韓国人
現代人は楽だから不眠症になるのである
物流センターの倉庫で分類及び荷物の積み下ろしをすれば、不眠症がすぐになくなる


11. 韓国人
>>10
関節も一緒になくなるのだが
 

12. 韓国人
>>11
時には命もなくなる


13. 韓国人
実験についてのちゃんとした記事を持ってこい
出所なしは評価しない


14. 韓国人
小麦粉さえ摂取を止めても不眠症は消える


15. 韓国人
外に出て熱心に運動したり、きつい仕事をしてみろ
不眠症になったり、うつ病になる暇があるか病身どもwww
チンタ野郎どもも出て行って運動くらいはしなければならない
カイカイ補足:チンタとは
「いじめられっ子」「イケてない人」「ダサい人」「オタク」「ぼっち」「抜けてる人」これらを総称する表現。


16. 韓国人
出所もないのに、お前の言葉を信じなければならないのか?


17. 韓国人
それが軍隊ではないか?
軍隊で心理的ストレスがすごいのに不眠症にならないだろ
1分1秒でも多く寝るのに忙しい


18. 韓国人
コーヒーを飲むな!


19. 韓国人
その通りだ
入院してもよく眠れる
規則的な生活が答えである


20. 韓国人
軍隊に行けばみんな熟睡


21. 韓国人
毎日、4時に就寝
毎日、11時~12時に起床
これが俺のルーティン


22. 韓国人
病的な不眠症もある


23. 韓国人
>>22
軍隊に行けば治る


24. 韓国人
俺は、規則的な生活をしても、あまり眠れない
最大6時間寝て、途中で目が覚める


25. 韓国人
昼間に肉体的活動(心拍数上昇)をしてこそ、よく眠れる


26. 韓国人
昼間に日差しを見てたくさん歩いた日は必ず夜たくさん眠れる


27. 韓国人
ただ肉体的に大変ではないから眠れないのである


28. 韓国人
>>27
でたらめ言うな


29. 韓国人
そうだとしても軍隊でも眠れない人はずっと眠れない


30. 韓国人
>>29
24時間歩哨に立てばいい
寝ないで耐えられるか見てみろwww


31. 韓国人
不眠症なんてないwww
1日だけ寝ないようにすれば、すぐに治る
未開な野郎ども


32. 韓国人
不眠症ww
本当に肉体的に大変な時に焼酎を1杯飲めば、すぐに眠りに落ちる


33. 韓国人
>>32
睡眠をお酒に頼るともっと良くない
そのまま寝れる時に寝るのがいい


34. 韓国人
ルーティンは、軍隊のように団体生活をしてこそ守ることができる
自由意志では守れない


35. 韓国人
でも、寝れないなら、そのまま寝なければいいだろ、何が問題なのか?
明け方まで眠れないと言うなら、それで徹夜すれば、自動的にその日は疲れて、夜によく眠れる
何でストレスを受けながら、強迫観念を持って無理に寝ようとするのか


36. 韓国人
土木作業員を一度すれば、すべて治る
軍隊に行ったことがないやつらが、そんな経験もないからアホなこと言うのであって
行軍を一度してみろ、眠れないことがあるか、クソ野郎ども


37. 韓国人
俺はアルコール中毒なので、お酒を飲まないと次の日の正午まで眠れない


38. 韓国人
不眠症は心理的なものである


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