いつもご覧頂き有り難うございます☆ちょっと遅れてしまいましたが、もう１２月です！月日が経つのは早いもので今年もあと1ヶ月ですね！２０１９年はどんな一年でしたか？私は、資格試験の勉強を始める年になりましたまずは9月に不動産キャリアパーソンを受け今は来年の７月
ストレス解消法を探したい！
いつもご覧頂き有り難うございます☆気が付けば、７月に突入していました！もう下半期なんですね、、、あっという間に日にちが過ぎてしまって年齢を感じる今日この頃です。。。そんな中年真っ直中の私が少しでもイライラを溜めないように毎日出来そうなストレス解消法を考え
綾乃メソッド☆２０１９年４月のメニュー☆HIIT！
いつもご覧頂き有り難うございます☆春ですねそろそろ身体のラインが気になる季節です冬の間にサボってしまった方今からでも大丈夫です！一緒に身体つくりを頑張りましょう♪今月は、HIITを週に１回やってみようと思いますそうです、カリスマトレーナーAYAさんがやっているHI
