いつもご覧頂き有り難うございます☆



先程ニュースで聞いたのですが

「インフルエンザが流行っている」

なのだそうです


「え？春なのに？」


と思いますよね

私もすっかり油断していました


ニュースでは

「４月頃になるとワクチンの効果が無くなっている」

と、原因の１つにあげていました


そこで、Doctors Meで

ワクチンの効果持続期間を見てみると


＜Doctors Meより＞

インフルエンザワクチンを接種すると

接種して14～28日後には73～87％の人で

血液中の抗体が陽性になった

（抗体が接種前より4倍以上に増えた）

とされています



また接種後3か月でも

78％の人で抗体が予防のために必要な濃度を維持していますが

接種後5か月では50％の人で抗体が有効水準以下になってしまいます

 

特にワクチンに含まれているウイルスと

実際に接したウイルスの型が一致すると

3か月は確実に免疫を維持することができるとされています

 

インフルエンザの流行時期は

例年11月末から1月末がピークですので

ここを1回の摂取でカバーしようとするならば

11月初旬から中旬に接種することが有効と言えますが

多少遅くなっても早くなっても

全く接種しないよりも良いでしょう

 

ワクチンは世界での流行状況を

ある程度確認してからしか作成できないため

例年10月後半にならないと供給されません



また接種が年明けになってしまうと

ピーク時期を過ぎたころに

やっと免疫がつくことになります

また年明けになると

各医療機関での在庫もなくなってしまうことが多いです

したがって、早くても10月末

遅くても年内には接種を済ませたいものです


 
13歳未満の小児の場合

1～4週間を開けて2回摂取することになりますが

インフルエンザワクチンを接種してしまうと

1週間は他のワクチンを接種できなくなってしまうため

他のワクチンも同時期に接種する必要がある場合

同時接種をするなど計画的に行う必要があります



という事なので

１０月１１月頃に予防接種をした方は

４月には抗体をもっていない可能背が高くなるんですね



さいたま市のページでも

「インフルエンザが流行してます」

と発表されています

１９日に公開された調査でも

「流行が継続している」としています 

http://www.city.saitama.jp/002/001/008/001/007/001/p049128_d/fil/2017_15w.pdf

 


春は新入生・新社会人の季節

気持ちを新たに気持ちよく新年を迎えるためにも

日々の健康管理が大事になりますね

外出先でも、お家に帰ってきた時も

うがいと手洗いを忘れずに

そして、２０分に一口緑茶などを飲みましょう☆



＜おまけ＞

最近のこだわり♪

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◇栄養成分表示

〈小さじ1杯（2g）当たり〉

エネルギー 8.5kcal

たんぱく質 0.3g

脂質 0.4g

糖質 0.7g

食物繊維 0.2g

ナトリウム 66.2mg

鉄 0.26mg

カルシウム 12.8mg


美味しく食べてられて

必要な栄養素もとれる

ご飯の嬉しいおともです☆



最後までご覧頂き有り難うございました＾＾