９／１９（土）
練習内容 JOG２１ｋｍ
９月走行距離 １８３．５ｋｍ
体重 未計測 ※身長１７４ｃｍ
どうやら私は悲壮感がなくなったらしい（笑）
それもそのはず、今日も朝４時に目覚ましをかけるも悲壮感０の寝坊。
悲壮感など微塵もなく快適に７時に起きた。
悲壮感もなくのんびりと昼過ぎに新横浜公園へ移動し一人ラン開始。
３０ｋｍ走をやるつもりが、暑さもあったのかあまりに体が動かないので序盤から弱気。
４’３０が精一杯・・・
足が早々に売り切れ悲壮感も無くあっさり１４ｋｍでやめて途中からJOGへ('д` ；)
２１ｋｍでギブしてしまった。
確かに今の私、悲壮感無いかも(･∀･；)
８月あたりから如実に感じているのは、昨年の自分が手強い事。
レースも含めたロング走に絞って比較すると、
８月ロング走
昨年 ３０ｋｍ走４’１４
今年 ３０ｋｍ走４’５２
２３ｋｍ走４’２８
道マラ
昨年 ３時間４分
今年 ３時間５分
※気象条件は今年の方が良かった。
９月
昨年 ４０ｋｍ走 ４’４５
３０ｋｍ走 ４’１０
今年 ３０ｋｍ 峠JOG
やばい！
全てにおいて負けてる('д` ；)
今日に至っては休養明けにやった３０ｋｍ走より走れていない。
っていうか、去年凄杉・・
この時期に４’１０で３０ｋｍ走ってたのか。。
いつでもフルマラソンへGo!って感じじゃないか。
さらに過去ブログを読んでみた。
２年前の９月に書いた３０ｋｍ走記事
決意の３０ｋｍ走
目をギラギラさせて走っていたじゃないか！
犬が吠え、ちびっこが意気消沈するほどに（笑）
今月中に必ずやるぞ！決意の３０ｋｍ走！
こないだ１０月の大阪マラソンで昨年の自分に追いつきたいなんて書いたけど、思っていた以上に昨年の自分が遠い。
そして思ったように練習を積めず、少しの焦りと苛立ちを感じている自分がいる。
理想が高いのかなぁ。
今、確かに悲壮感は無い（笑）
でも、今日の練習で危機感を持った。
アレキさん頑張ってください！
ネコさんのとこまでは行っときましょう！
※連休中、外出が多くなるのでコメント欄閉じます。
危機感を感じているあなた！
悲壮感漂う男になりたいあなたも（笑）
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９月走行距離 １８３．５ｋｍ
体重 未計測 ※身長１７４ｃｍ
どうやら私は悲壮感がなくなったらしい（笑）
それもそのはず、今日も朝４時に目覚ましをかけるも悲壮感０の寝坊。
悲壮感など微塵もなく快適に７時に起きた。
悲壮感もなくのんびりと昼過ぎに新横浜公園へ移動し一人ラン開始。
３０ｋｍ走をやるつもりが、暑さもあったのかあまりに体が動かないので序盤から弱気。
４’３０が精一杯・・・
足が早々に売り切れ悲壮感も無くあっさり１４ｋｍでやめて途中からJOGへ('д` ；)
２１ｋｍでギブしてしまった。
確かに今の私、悲壮感無いかも(･∀･；)
８月あたりから如実に感じているのは、昨年の自分が手強い事。
レースも含めたロング走に絞って比較すると、
８月ロング走
昨年 ３０ｋｍ走４’１４
今年 ３０ｋｍ走４’５２
２３ｋｍ走４’２８
道マラ
昨年 ３時間４分
今年 ３時間５分
※気象条件は今年の方が良かった。
９月
昨年 ４０ｋｍ走 ４’４５
３０ｋｍ走 ４’１０
今年 ３０ｋｍ 峠JOG
やばい！
全てにおいて負けてる('д` ；)
今日に至っては休養明けにやった３０ｋｍ走より走れていない。
っていうか、去年凄杉・・
この時期に４’１０で３０ｋｍ走ってたのか。。
いつでもフルマラソンへGo!って感じじゃないか。
さらに過去ブログを読んでみた。
２年前の９月に書いた３０ｋｍ走記事
決意の３０ｋｍ走
目をギラギラさせて走っていたじゃないか！
犬が吠え、ちびっこが意気消沈するほどに（笑）
今月中に必ずやるぞ！決意の３０ｋｍ走！
こないだ１０月の大阪マラソンで昨年の自分に追いつきたいなんて書いたけど、思っていた以上に昨年の自分が遠い。
そして思ったように練習を積めず、少しの焦りと苛立ちを感じている自分がいる。
理想が高いのかなぁ。
今、確かに悲壮感は無い（笑）
でも、今日の練習で危機感を持った。
アレキさん頑張ってください！
ネコさんのとこまでは行っときましょう！
※連休中、外出が多くなるのでコメント欄閉じます。
危機感を感じているあなた！
悲壮感漂う男になりたいあなたも（笑）
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