こんにちは
寒い日が続いておりますが、アカデミー内は会員さんの皆さん活気に溢れ楽しい雰囲気の中で練習されております
私の感覚ですが、柔術の練習をした後にする勉強や読書、仕事は本当に捗りますね
集中力が違いますね
科学的にも運動によって注意力と集中力が改善することが研究結果に出てるそうです
柔術の練習で身体と精神（こころ）を整えて、練習後は仕事や自分のやりたい事に集中できるサイクルは人生を楽しく豊かにしてくれます。
最近では多くの方がライフスタイルとしてブラジリアン柔術を生活の中に取り入れられております。
ブラジリアン柔術の競技としてのゲーム性や楽しさもありますが、副次的な効果として集中力の向上、仕事などへの生産性アップ、ストレス解消、疲労回復（睡眠の質が向上）などを感じる方もたくさんいらっしゃいます。
柔術を習われる前は憂鬱な気分を感じられる方もスタートされた後はそのような症状も落ち着き、アクティブで活発なライフスタイルにチェンジされた方もいらっしゃいます。
嫌な事や辛いことがあっても柔術の練習後には、スッキリする。これで私自身も何度も助けられてきました。
子供から大人までこの柔術の副次的メリットを感じて頂ければと思います
SENDAI柔術アカデミーでは、新しいことにチャレンジされたい方を応援しております
無料体験をお申し込みされたい方はこちらまで↓
宮城県仙台市宮城野区原町3-1-8原町プラザ2階
JR仙石線『陸前原ノ町』駅徒歩4分
E-MAIL:sendai.sdjj@gmail.com
TEL:022-742-5250
Visitors coming to train from abroad,Please contact us before coming
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
ヒクソン・グレイシー柔術日本支部
AXIS柔術公認トレーニングセンター
SENDAI柔術アカデミー
【ホームページ】
http://sendai-sdjj.com
【Instagram】
https://www.instagram.com/sendai.bjj.sdjj
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柔術を習われる前は憂鬱な気分を感じられる方もスタートされた後はそのような症状も落ち着き、アクティブで活発なライフスタイルにチェンジされた方もいらっしゃいます。
嫌な事や辛いことがあっても柔術の練習後には、スッキリする。これで私自身も何度も助けられてきました。
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