禁煙を開始してから、1ヶ月と17日が流れていった。
 
既に色々と効果が表れてはいるが、特に最近感じるのは、関節痛の大幅な軽減である。
 
特にランニング後、禁煙前は常に深刻なヒザ痛につきまとわれたものだが、今は全く意識する必要がないぐらいに改善されてしまった。
 
走行中に少し違和感が出ることはあるが、しばらくすると、カラダが改善してくれるような感じなのだ。
 
結果、走行距離とスピードが以前よりも伸び、うれしい驚きに浸っている。

 
◆ ◆ ◆ 禁 煙 つ い っ と ◆ ◆ ◆