外に出るのも楽しい季節になりました。

 春先の暖かい季節から、外に出るのが不安
 な方々も多いと思います。


 目にも鼻にもつらい花粉症

 中には1年を通して、ご苦労されている方も
 いらっしゃるでしょう。

 
 花粉症対策として、ビタミンDのサプリの
 ご紹介です。

 
 ビタミンDは、食品から取り入れるには
 難しい事もわかっています。

 日光にあたると紫外線が皮膚の
 コレステロールを変化させる事によって
 ビタミンDが作りだされます。

 言い換えれば、日光を浴びる機会がない
 人はビタミンD不足とも考えられます。


 ビタミンDはカルシウムや骨の代謝に
 不可欠なビタミンとして有名ですが
 免疫UPや天然の抗ヒスタミン効果など
 さまざまな疾患に対する効果が期待
 されています


 

 手軽に取れるビタミンDサプリを活用
 されてはいかがでしょう