神尾道場(極真会館 本部直轄 浅草・柏・神田・松戸・三郷・草加・船堀道場ブログ)

日々の道場の活動内容やニュースをお知らせしてまいります。

こちらは極真会館 本部直轄 浅草・柏・神田・松戸・三郷・草加・船堀道場のブログです。 師範はじめ各指導員が道場の日々の活動内容やニュースをお知らせしてまいります。

2015年01月

押忍

お疲れ様です。

先日の稽古では、拳立ばかりやっていました。

ちょこちょこと動かし回数を稼ぐ拳立ではなく、体幹をなるべく保つようにしてじっくり動かす拳立。体を下げて上げてそこから2、3cmほど更に背中を上げきる拳立。そんな要領の拳立だと自分の限度が30回ほどなので、その30回の拳立をミットや押し合いや打たせの合間に挟み30セットほどしたでしょうか。いや、20セットだったか?

ノルマ的なことと回数を数えることが、苦手なのでいつも何回を何セットやろうとかあまり決めていないのですが、そんな感じで稽古をしてしまうとついつい結果的に回数を重ねていたりします。


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↑↑↑結果、トータル910回だったらしい(その回数を数えていたSさんが凄い)



そんな感じの拳立を強要はしないのですが、皆さん、けっこう頑張って同じようにやって下さっています。あとは最後の一押しの数cm分背中を上げる拳立をして頂ければ、また違った感覚が生まれるような気がします。キツければ膝を畳に付けた拳立で十分です。ぜひ拳と背中のラインが繋がる拳立を目指しましょう。

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当面、このブームにお付き合い頂ければ嬉しいです。

今日の稽古もどうぞよろしくお願い致します。


NHK 「クローズアップ現代」

こんにちは!
本日、夜の7時半からNHKの「クローズアップ現代」という番組に、浅草道場生の葛田さん(緑帯)が、出演いたします。
葛田さんは、詐欺被害に詳しい弁護士として活躍されております。
番組が楽しみです。
皆さん、ご覧になってください‼️

押忍

先日、柏道場新年会が行われました。

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お忙しい中、神尾師範も出席してくださいました。
美味しいお酒で皆さんと楽しいひと時を過ごせたのですが、
楽し過ぎて写真を撮り忘れてしまったのは、いつもの事です。すみません。反省。
新年会(一次会)が終わり解散前の様子↓↓↓

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二次会中↓↓↓

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三次会では、ステーキを食べに行ったとのこと。
締めに肉って…。



聞くところによりますと、浅草道場壮年部の方々は連日のように新年会や親睦会等で盛り上がっているとの事。柏道場も負けないようにいきたいと思います。

柏道場生皆様、稽古に飲み会に盛り上がっていきましょう。


押忍。

押忍

お疲れ様です。


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年が開けて早くも3週間が過ぎました。

道場生皆様、いかがお過ごしでしょうか?

忙しくて一度もまだ道場に来られていない道場生もおられるかとは思いますが、時間を作って稽古に来て頂ければ、と思います。

今年も自分史上最強を求めてご一緒に気持ちいい汗を流していきましょう。

押忍。m(_ _)m


2015 鏡開き稽古・新年会の画像

お疲れ様です。


とある指導員です。


1月11日(日)は浅草道場にて鏡開き稽古及び新年会が行われました。



 【稽古画像】

 神尾師範の指揮の下、約100名の道場生が集結し基本稽古をバッチリ行いました。

本年は道場生の家族の方が撮影して下さり、稽古風景も掲載する事が出来ました。

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100名越えとなるとさすがに、すし詰め状態の稽古でしたが

大人も子供も全力で頑張りました。


【集合画像】

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本年もお疲れ様でした!




【新年会】


稽古の後は、恒例の新年会です。

素早く服を着替えて準備を行います。


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みんなで準備をします。


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指導員特製の豚汁です。

早く温め直さねば。



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子供達は席に着いて、ヒマを持て余しております。




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もう温まったかな?



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準備完了!




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神尾師範より新年の挨拶。


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乾杯は馬場先輩の発声で行われました。


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乾杯!




【新年会ギャラリー】


今年も食べて飲んで楽しみました。

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2015kagamibiraki (114)
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今年も頑張るぞ!



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指導員特製のお汁粉も好評でした。



【年間努力賞発表!】

2013年12月〜2014年11月までの稽古出席上位者を表彰する「年間努力賞」

今年は誰が入賞したのでしょうか?



【浅草道場】

【一般部/第1位】

森島隆之

稽古回数 233回

2015kagamibiraki (70)
2015kagamibiraki (72)


2015kagamibiraki (53)

2015kagamibiraki (161)




【一般部/第2位】

田中美奈子

稽古回数 182回

2015kagamibiraki (75)


2015kagamibiraki (54)



【一般部/第3位】

上原 晴

稽古回数 180回


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2015kagamibiraki (76)

2015kagamibiraki (163)




【少年部/第1位】

翠川 瑛友

稽古回数 188回


2015kagamibiraki (56)

2015kagamibiraki (78)



【少年部/第2位】

上原 都真

稽古回数 172回


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2015kagamibiraki (80)

2015kagamibiraki (130)



【少年部/第3位】

斉藤 正樹

稽古回数 133回


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2015kagamibiraki (82)

2015kagamibiraki (138)



【柏道場】

【一般部/第1位】

今野 佳子

稽古回数 234回


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2015kagamibiraki (84)



【一般部/第2位】

井田 健太郎

稽古回数 205回

2015kagamibiraki (60)

2015kagamibiraki (85)

2015kagamibiraki (164)


【一般部/第3位】

鈴木 健一

稽古回数 165回


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【少年部/第1位】

増田 丈海

稽古回数 443回!


2015kagamibiraki (62)

2015kagamibiraki (89)

2015kagamibiraki (128)


【少年部/第2位】

金野 有汰

稽古回数 224回

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2015kagamibiraki (91)

2015kagamibiraki (131)


【少年部/第3位】

奥 洸祐

稽古回数 143回


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2015kagamibiraki (139)


【神田道場】

【一般部/第1位】

田口 仁美

稽古回数 214回


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2015kagamibiraki (95)




【一般部/第2位】

高畠 佑一朗

稽古回数 129回


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【少年部/第1位】

松崎 修

稽古回数 191回

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2015kagamibiraki (99)


【少年部/第2位】

袖子田 倫也

稽古回数 154回


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2015kagamibiraki (101)

2015kagamibiraki (132)



【少年部/第3位】

石塚 紀大

稽古回数 151回




【松戸道場】

【一般部/第1位】

島村 亮羽

稽古回数 192回




【一般部/第2位】

渋谷 朔真

稽古回数 183回

2015kagamibiraki (71)

2015kagamibiraki (103)

2015kagamibiraki (147)



【少年部/第1位】

島村 祥羽

稽古回数 229回


【少年部/第2位】

鈴木 燎真

稽古回数 195回

2015kagamibiraki (73)

2015kagamibiraki (105)
2015kagamibiraki (133)


【少年部/第3位】

鈴木 葵

稽古回数 177回

2015kagamibiraki (74)

2015kagamibiraki (107)

2015kagamibiraki (140)


【三郷道場】

【一般部/第1位】

田中 孝幸

稽古回数 176回


【一般部/第2位】

武本 晃矢

稽古回数 162回

2015kagamibiraki (113)



【少年部/第1位】

山 楓果

稽古回数 316回

2015kagamibiraki (86)

2015kagamibiraki (115)

2015kagamibiraki (122)


【少年部/第2位】

山 響生

稽古回数 298回

2015kagamibiraki (88)

2015kagamibiraki (116)

2015kagamibiraki (135)


【少年部/第3位】

田口 永真

稽古回数 266回

2015kagamibiraki (90)

2015kagamibiraki (117)

2015kagamibiraki (142)


【草加道場】

【一般部/第1位】

大川 紗奈

稽古回数 180回

2015kagamibiraki (108)

2015kagamibiraki (145)


【一般部/第2位】

大川 廉矢

稽古回数 166回


【一般部/第3位】

鈴木 大翔

稽古回数 118回


【少年部/第1位】

田口 心温

稽古回数 275回

2015kagamibiraki (79)

2015kagamibiraki (109)

2015kagamibiraki (119)



【少年部/第2位】

鈴木 優未

稽古回数 239回

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2015kagamibiraki (111)
2015kagamibiraki (134)


【少年部/第3位】

小倉 琳

稽古回数 202回

2015kagamibiraki (83)

2015kagamibiraki (112)

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【船堀道場】

【一般部/第1位】

上野 志乃

稽古回数 166回

2015kagamibiraki (92)

2015kagamibiraki (118)

2015kagamibiraki (165)


【少年部/第1位】

鈴木 悠雅

稽古回数 145回

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2015kagamibiraki (120)

2015kagamibiraki (124)


【少年部/第2位】

加藤 うらら

稽古回数 112回

2015kagamibiraki (97)

2015kagamibiraki (121)
2015kagamibiraki (136)


【少年部/第3位】

松田 鷲

稽古回数 107回

2015kagamibiraki (98)

2015kagamibiraki (123)

2015kagamibiraki (143)


【南砂道場】

【少年部/第1位】

伊東 周吾

稽古回数 211回

2015kagamibiraki (100)

2015kagamibiraki (125)

2015kagamibiraki (126)


【少年部/第1位】

伊東 夏輝

稽古回数 194回

2015kagamibiraki (102)

2015kagamibiraki (127)

2015kagamibiraki (137)


【少年部/第3位】

児玉 來子

稽古回数 152回

2015kagamibiraki (104)

2015kagamibiraki (129)

2015kagamibiraki (144)


入賞者の皆様、おめでとうございます!


【入賞者一覧】


年間努力賞_03




【年間MVP賞】

続きまして2014年に活躍しました選手に「年間MVP賞」が贈られました。



【1人目】

田口 心温 選手



2015kagamibiraki (166)


【主な戦績】

2014 第6回埼玉県大会 型・小学4年生の部 優勝

2014 第6回埼玉県大会 組手・小学4年生の部 優勝

2014 国際親善大会 型・10歳の部 優勝

2014 国際親善大会 組手・10歳女子−40キロ級の部 準優勝

2014 極真祭 型・10歳の部 準優勝

2014 極真祭 組手・10歳女子−40キロ級の部 準優勝

2014 秋季千葉県大会 型11歳の部 優勝


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2014年も好成績連発の田口選手。

2015年も更なる活躍を期待します。

おめでとうございます!



【いきなりカラオケ】

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一言コメントのはずが、なぜか歌う事になった田口選手

歌は当然ながら「あの歌」です。

みんなも田口選手のように「空手バカ」になって

更に強くなろう!



【二人目】

田口 永真 選手


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【主な戦績】

2014 第6回埼玉県大会 型・幼年〜小学1年生の部 優勝

2014 国際親善大会 型・6〜8歳の部 準優勝

2014 国際親善大会 組手・7歳の部 第三位

2014 極真祭 型・6〜8歳の部 優勝

2014 極真祭 組手・7歳女子の部 優勝

2014 秋季千葉県大会 型6〜8歳の部 優勝


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2015kagamibiraki (172)
2015kagamibiraki (183)


おめでとうございます!

今年も頑張って下さい。



【三人目】

田中 美奈子 選手


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【主な戦績】

2014 国際親善大会 型・女子35歳以上の部 第三位

2014 極真祭 型・女子35歳以上の部 優勝


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型にますます磨きをかける田中選手

今年も更なる活躍が期待されます。

おめでとうございます!



【四人目】

荒木 聡 選手



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【主な戦績】

2014 第31回全日本ウェイト制大会 重量級 第四位

2014 第46回 全日本大会 ベスト16


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おめでとうございます!


2015kagamibiraki (178)

毎年、コンスタントに好成績をおさめている荒木選手

荒木選手には今年の世界大会代表に是非ともなって頂きたいと思います。

本日はお仕事の為、福井指導員が代打で表彰されております。



【新年会ギャラリーその2】

またしばしのご歓談。

2015kagamibiraki (185)


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合間に今年の抱負を語り合います。


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2015kagamibiraki (189)

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2015kagamibiraki (211)

2015kagamibiraki (205)
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【じゃんけんゲーム】

2015kagamibiraki (190)

恒例の「じゃんけんゲーム」です。

今年もお宝ゲットに向けて仁義なき闘いが繰り広げられました。


2015kagamibiraki (191)
2015kagamibiraki (192)
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2015kagamibiraki (194)
2015kagamibiraki (195)


2015kagamibiraki (210)

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しかし、何故か子供達が次々ゲットしてしまう不思議。

お宝に賭ける気合いの違いでしょうか?



【お宝ゲット!】

2015kagamibiraki (198)

2015kagamibiraki (213)


おめでと〜!(^O^)



【菊池初段のマジック】

柏道場の菊池初段が今年もマジックを披露して下さいました。

プロ並の腕前にみんなビックリでした。


2015kagamibiraki (215)
2015kagamibiraki (216)
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2015kagamibiraki (218)
2015kagamibiraki (219)
2015kagamibiraki (220)
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2015kagamibiraki (230)
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2015kagamibiraki (233)
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2015kagamibiraki (235)
2015kagamibiraki (236)

菊池初段。今年もありがとうございました!



【ハトに夢中】

菊池初段が披露したハトが出るマジックは大好評。

マジックが終わっても

ハト自体も大好評

子供達にこれでもかと遊ばれておりました。

2015kagamibiraki (223)
2015kagamibiraki (209)
2015kagamibiraki (201)
2015kagamibiraki (200)
2015kagamibiraki (202)
2015kagamibiraki (203)

このままお持ち帰りしそうな勢いです。



【後半に入りました】


2015kagamibiraki (237)
2015kagamibiraki (238)

終盤になり村越師範代と富山支部の山口師範代が参加されました。


2015kagamibiraki (240)


2015kagamibiraki (239)


再び乾杯!




【そろそろ終わりです】

昼から始まった新年会も

夕方になり

夜になり

そろそろお開きの時間となりました。


2015kagamibiraki (241)

最後は正拳中段突きで締め!


2015kagamibiraki (242)

えい!えい!えい!えい!


2015kagamibiraki (243)

えい!えい!えい!えい!えい!えい!


2015kagamibiraki (244)

「お疲れ様でしたー!」


2015kagamibiraki (245)

ぱち!ぱち!ぱち!ぱち!ぱち!ぱち!


と言う訳で楽しい新年会は終了となりました。


皆様、長時間お疲れ様でした!


今年も今日の勢いで頑張って参りましょう!


以上、浅草道場 鏡開き・新年会レポートでした。


それではまた。


押忍!







新年になりました!

お疲れ様です。


指導員Kです。


2014年が終わり


ついに2015年がスタートしました。


本年も神尾道場を宜しくお願い致します。


本日は私が担当しました11月中旬からの稽古画像を掲載させて頂きます。


画像が沢山ありますので「続きを読む」をクリックしてご覧下さい。


新年会の記事は鋭意作成中ですので


もう少しお待ち下さい。m(__)m




【とりあえず集合画像だけ】


【普通の】

1600


【ちょっと大きいの】

2400


【もっと大きいの】

4000

※スマホですと縮小処理されます。



こちらの画像を今年のTOP画像にさせて頂きました。


どうぞ宜しくお願い致します。

続きを読む

久しぶりの

三郷ファミリークラス!

稽古前は寒かったので相撲を取って身体を温めました。
(小相撲三郷場所)

相撲も空手も力は大事ですが
(技は力の中にあり)
チカラだけではダメですね。
力を付けてそのチカラを活かすための工夫が大事だと思いました。

稽古は大人も子供も頑張ったのでなかなか盛り上がりました。


年末年始…皆さんいかがでしたか?

開き直って暴飲暴食して正月肥りし
てしまった人もいるんじゃ…

はい
私GT!もそのひとりです。

なもんでおとといから
ダイエット開始しました!

まだ2日しか経っておりませんが良い手応えを感じております。

なぜならいま取り組んでいるこのダイエットはガマンしなくてよい食事法だからです。

その名も
『カミカミダイエット』

以前は試合のための減量で体重を落とすと決めたらとにかく我慢して、炭水化物も極力取らずに気合いで落としてました。

当然のことながら試合が終わってしばらくすると元通りって感じでしたよ…。(リバウンド)

カミカミダイエットはしっかり食べます!
炭水化物を摂ります!
ケーキがあればそれも食べます!
我慢はいりません!

そのかわり!!
一口に50回は咀嚼(そしゃく)して口のなかで糖分を分解してしまい、ゆっくり胃に流し込みます。

そうしている間にじんわり血糖値が上がって食べ過ぎずに食事に満足してしまいます!
体重を落としたい人はそこで食事をやめれば良し。

逆に体重を増やしたいが食が細くて、もしくは胃腸が弱くて身体を大きくすることができない人にもオススメです!

良く噛んで胃に食べ物を送っているのでお腹が張って苦しくなることや急激に血糖値が上がって気持ち悪くなることもないので食べ続けることもできます。
時間さえかければ結果的にはガツガツ早食いする人よりも多く食べることもできるのです。
我が道場OBのK立先輩はいつもそうして食事されてました。。

ただ、欠点を挙げるとしたら、
1 食事に時間がかかる
2 顎が疲れる(鍛えられますよ)
くらいでしょうか

ブログで言ってしまったからには継続しなければなりませんね(^_^;)

この記事を読んだ正月肥りを気にされてる方は是非一緒に取り組んでみましょう!(*^^*)
(道連れ)

いつの日かシックスパックになったら写真でも載せようかな…


押忍!押忍!!





iPhoneから送信

押忍

『お疲れ様です。Fです。

意味をよく理解できていなくてもなんだかんだと稽古をしていた過去が、今の何かに繋がってきました。

部位鍛錬と呼ばれる稽古をほとんどやってこなかった自分ですが、ここに来て色々と気付くことが出来、その重要性に凄く納得がいきます。
部位を鍛えるよりもっと大切なことに。

両拳の握り、引手、背中、拳立、部位鍛錬、基本、移動、どれもこれもつながっているように思えます。

当分の間、柱や壁を殴るのが自分の中で流行りそうです。

それにしても…

握りにしろ引き手にしろ、ここまで大切と思えたのは、初めてです。

やはり先人は偉大ですね。

もっと早くから素直になっていれば、と少し後悔。

明日も頑張りますので、どうぞよろしくお願い致します。
m(_ _)m 』

↑↑↑…という内容をブログアップし忘れて、今まで下書き保存にしたままでした。これを書いたのが昨年の8月で…。

で、今、その部位鍛錬を継続しているのかと問われれば、否、でして。
継続していない理由は特にないのですが、マイブームが部位鍛錬から型に変わったのがその理由なんですが。
型の一部分をジックリ繰り返すこと、これがたまらなく楽しくなってきました。
しかし、これもまた今だけかもしれませんね。なんでこうも続かないのでしょうか…。

なにはともあれお互いに強くなりましょう。

本日は、雨ですが、関係なく稽古日和です。
本日の稽古、どうぞよろしくお願い致します。
押忍。m(_ _)m



↑↑↑…と書いて保存していたのが、昨日のことで。

今日は、雨も上がって稽古日和です。

夜の稽古、どうぞ宜しくお願い致します。m(_ _)m



あ、そういえば、全くどうでもいい話ですが、昨夜の帰宅途中にまた原付がガス欠してしまい…

夜中12時前後に原付を押し歩く稽古をしていました。疲れた体を更に追い込む無駄な稽古が出来ました。

今年の自分の目標は、原付がガス欠してもふてくされない事とウエイト制優勝の二つです。

どうぞ宜しくお願い致します。
押忍。








押忍

お疲れ様です。

年が改まってから早二週間ですが、

プレイバック【昨年の稽古】


【柏道場】

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新しい仲間、Sさん・Oノさん・Uスイさん・Yサコ君・ネイサンさんも熱心に稽古してくださいました。

あれ⁉︎今年、Wダ君は帰って来るのかな?




【松戸道場】

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空手を続けるには、テストの点数も良くないと〜。がんばれ〜、中学生〜。



【三郷道場】


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空手稽古は、アル中の改善にもなりますので、がんばって継続して行きましょう。


本年もよろしくお願い致します。

鳩ヶ谷 Shidax カルチャー教室

うちの道場は、浅草・柏・神田・松戸・三郷・草加・南砂・船堀ですが、実は、昨年の6月に南砂と船堀の道場をうちがやり始めたのと時を同じくして、鳩ヶ谷(埼玉県)のシダックスで、小さい子を対象とした「カルチャー教室」で稽古をスタートしました。
本年度、一回目の稽古では、今年の目標を一人一人言ってもらいました。皆、しっかりと大きな声で言ってくれました!
少しずつ覚えてきて、上手になってきてます!春の昇級審査は受けられるかな⁉︎
今年もガンバロウね‼️
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