お疲れ様です。





先日も集まって行いました。





長距離やったり





中距離やったり





短距離やったり





とにかく走ってもらいました(笑)





道場に戻ってからは





補強あり





ミットあり





組手あり





のフルコースです。





普段の稽古で





技術的なことをやって





こういった集まりで





基礎体力的なこともしつつ





稽古してきたことを試合前に試すのが





いいのかなと思います!!





これだけ出ていても





強くなることはないので





もっと普段の稽古から





意識していきましょう!!!





また次回宜しくお願いします。





押忍。



IMG_9481