Beefカルパッチョも絶品 っていうか全部美味しいItalian最終週で【最小値】マーク!!!続・月断 多分7週目くらい・・・と【麦人形】の話 

2019年10月17日

続・月曜断食 多分6週目くらい

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だらっとやり続けております 月断、もう一か月以上になると思います。
この何日に始めた、というのもあやふやだというだらっとさ!ww
そのせいかしらね?数値の推移がこれまた【だらッ】としております


今日ベリーのメイトさんに(偶然このブログをずっと読んでくれていた!)
「成果見えてる!!!」って驚かれたの!

え?そう?始め聞き取れなくて「線が見えてる!」って聞き間違えてさ。パンツの線とか腹についてるかな?って思ったよね。チガッタ チガッタ

そしてインストラクターが
「かなちゃん気づいたら いつも突然凄い痩せてて 凄い白くなってるよね

って言われて。

いや突然じゃないよ?笑
気付くレベルまでジワジワ痩せててある日「あれ?」って気づくレベルまで到着してるだけど
白くなっていうのはデトックス効果が肌に現れているだけ。
肌は立派な臓器ですから。【排泄】をつかさどる臓器。ジャンクなものや身体にあわないものを
食べていると毒素がニキビとなって出てくるよね。
こういうデトックスをしていると(不必要なものを取らず、断食も定期的にする)肌もおのずとクリーンになるわけ

まぁあーだこーだはこれくらいにしておいて。
こんなにだらだらチンタラしているのに効果は意外とあったんだなー
って逆にびっくり!見ていてくれてありがとう!

【やり始めてからの体重の推移】
上:1年 下:三か月
いつからアプリとシンコナイズさせていたのか謎だけど
多分 一回目の月断(2018年12月に開始)でガッ!と痩せて急降下。休止。 そこからリバウンド2㌔して 続・月断決行、そして また下がり始めたグラフだと思う

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今日は雨だったね
2016年のWHの時にかったLululemonのレインジャケットを着てたんだけど。(物持ち良し)

前はパンパンッでジッパーがめりめりめりめりって勝手に上がって来てたんだけど!(爆)
今は余裕!WHの体系に戻ったかしら?!(無理)
レインブーツも両脚ふくらはぎ余裕あり。パッツンパッツンじゃないものね。

まぁそんな感じでゆるくやっていきますわ。
身体のバランスもかんがえながらね・・。でも今月でおしまいにします。
なんてったって11月1日から麗しの国日本!美味しいの国北海道!に帰省するから!
生イクラの醤油漬け毎食飲んできます

あ!美味しいものつながりでMSMで買った(また行ったw)
牛タンのスモーク!!!
旦那はそのパッケージにはいっている御姿で「NOOOOOO YUCK!!!!

なので「はい あっちに行っていてください」とキッチンから追い出しウキウキ
で準備

めちゃうまいっ (土日の美食日のお楽しみ) 
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本日はこれでおいとまを





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