マドレネットワークサロン

2011年02月13日

「オトンの転機」聞いてみませんか＊2011マドレ･ネットワークサロン

今日は、実母の６０歳！の誕生日。
遠い四国に住んでいる母ですが、
ピンチのときはすぐに飛行機に乗って駆けつけてくれたり
電話やメールでもなにかと我が家の様子を気にかけて、
サポートしてくれています。

感謝の気持ちをこめて、ささやかなプレゼントと、
子どもたちによる「動画のプレゼント」を贈りました。
喜んでくれて良かった。

この、動画で気持ちを伝えるって、いいですね。
今回はシンプルに動画を撮ってUPしただけだけど
いろんな編集方法や画面の修飾方法？を覚えて
今年は、動画を効果的に使えるようになりたいな。
（ひとまず、事務局ハラマリたんの産褥期ドキュメントは
動画として記録に残すつもりです〜）


★★★★

さて、公式ブログでもお知らせしているとおり、
2011年も、「マドレ・ネットワークサロン」を開催いたします。

元はというと、マドレ界隈のたくさんの面白い方々（！）に、
子育てしながら働くことや、人生の転機となった出来事、
それから夫婦間のパートナーシップについてなど、
いろんなテーマについて、深く掘り下げてじっくりうかがいたい、
という思いが発端となって始まったこのサロン。

サロン開催を重ねるうちに、
だんだんと、男性の生の声も聞きたい、という思いがつのり・・・
２０１１年のネットワークサロンのテーマが決まりました。
ずばり、「オトンの転機」。

結婚して、子どもが生まれて、家族が増えて・・・。
人生や働き方、ひいてはそうしたものについての「考え方」が激変するのは、
なにも女性だけじゃないはず。
女性のように、妊娠しておなかが大きくなって
赤ちゃんを産んだあとはまたおなかが小さくなって・・・
という、わかりやすい変化（笑）はないけれど、
男性はその分、人生の変化についての、
うちに秘めた熱い思いや固い決意があるようにおもいます。

今回は、そんな「オトンの転機」についての、
生の声を聞いてみたいとおもいます。



******************************************
　　　■201１マドレ・ネットワークサロンのご案内■
　　　　　　　　　〜オトンの転機　第１回〜
******************************************

●日　時：2月26日(土）10:30〜12:30

●会　場：高井戸地域区民センター3階　第一・二集会室
　　　　高井戸東3-7-5
　　　　京王井の頭線高井戸駅徒歩2分
　　　　
●参加費：一般700円、NPO法人マドレボニータ会員500円

●定　員：40名
　　　　　☆生後210日までの赤ちゃんは一緒にご参加いただけます
　　　　　　土曜日開催なので、パートナーや信頼できる方に預けて単身で
　　　　　　参加するのもお薦めです。
　　　　　☆未婚・未妊の方、男性も、もちろんどうぞ！

●申　込：こちらよりお願いします。



●ゲストスピーカー：

【中野陽太さん（パートナーの枝里さんはご予定があり残念ながら欠席です）】

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【北澤大輔さん・ちさとさん】

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***************************
●主催：マドレボニータ東京支部
●協力：ＮＰＯ法人マドレボニータ　http://www.madrebonita.com

※満席（40名）になり次第、受付終了とさせていただきます。
*****************************

土曜の午前中なので、ご夫婦でも参加しやすくなってます！
サロン後の交流会もお楽しみのひとつ。
生の人の声・出会いから刺激をうける、中身の濃い２時間です。



産後のボディケア＆フィットネス教室

☆市ヶ谷教室・・・2011年3月開講！残席３名様です。
　　　　　　　　　　　　（詳細はコチラ）
　２月は体験会を行います。詳細・お申し込みはコチラからどうぞ。　
　◆2月18・25日（金）10:30〜12:00　（25日は残席わずかです）

☆下高井戸教室・・・2011年３月４回コース受付中！
　◆3月：8, 15, 22, 29日（火）10:00〜12：00　受付中☆残席５名様です
　詳しくはコチラからご覧ください。
　☆杉並子育て応援券がご利用できます（４回コースのみ）☆

kanakom819 at 09:50｜この記事のURL│Comments(0)

2010年05月31日

２０１０年マドレネットワークサロン、第１弾は６月２６日（土）です！

すでに吉田紫磨子インストラクターのブログで告知されていますが、
2010年も、マドレ・ネットワークサロン行いますー！！
今年は「夫婦のパートナーシップ」をテーマに３回開催。
いろんな世代、いろんな職種の女性たち＆カップルたちから
夫婦のありかた、互いの仕事のこと、理想のパートナーシップなどなど、
お話していただきます。

もちろん、何かひとつの回答がないのがパートナーシップ。
スピーカーのお話を聞くだけじゃなくて、
全員でたっぷりシェアリングしながら、
新しいつながり＝ネットワークも作っていける場です！

まず第１弾は６月２６日（土）！
若くして母になった２人が登場〜
（めっさかわいいお２人のプロフィール写真、
どうしてもこのブログに画像アップできず…
ライブドアブログ、動揺中？笑）

若いからこそ、
母となる過程でのいろんな変化やパートナーシップの変化にも
きっとガチンコ勝負！ではないけど
身ひとつでひたむきに取り組んできたのでは？とおもう。
そんなお二人の視点から紡がれるパートナーシップ、
自分にはないたくさんの発見があるはず・・・、
とーーーっても楽しみです。

一般の方も参加できますので、
これを機にぜひぜひ、潜入（笑）くださいませ。
会員の方ともお会いできるのを楽しみにしてますー。


*:--☆--:*:--☆--:

2010マドレ・ネットワークサロン
母となった私たちの「パートナーシップ」
--------------------------------------------
１回目　6/26（土）PM13：00-16：00　＠高井戸地域区民センター
　竹林真理奈さん、小野史さん（司会：吉田紫磨子）
　若くして（学生時代！）母になった二人にきく
--------------------------------------------
２回目　8/28（土）AM　
　信田綾子さん夫妻、吉田紫磨子夫妻（司会：吉岡マコ）
　男性の口からも聞いてみたい！！
--------------------------------------------
３回目　10/23（土）AM
　花田真紀さん、西本則子さん（司会：吉田紫磨子）
　管理職にいる女性に聞く
--------------------------------------------


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　　　■2010マドレ・ネットワークサロンのご案内■
　〜母となった私たちの「パートナーシップ」第1回〜
*****************************************************************

●日　時：6月26日(土）13:00〜15:00
　　　　　※懇親会15:00〜16:00（自由参加）
●会　場：高井戸地域区民センター
　　　　　（京王井の頭線高井戸駅より徒歩3分）

●参加費：一般700円、NPO法人マドレボニータ会員500円

●定　員：50名
　　　　　☆生後210日までの赤ちゃんは一緒にご参加いただけます
　　　　　☆未婚・未妊の方、男性も、もちろんどうぞ！

●申　込：コチラよりお願いします。

●ゲストスピーカー：

小野史（おのふみ）さん
　生年月日：1981年5月14日（29歳）
　出産時の年齢：21歳（2003年）
　東京大学大学院　博士課程5年　専門は食料消費
　家族：夫（設計事務所勤務）、息子（小学校1年生）
　NPO法人　マドレボニータ　正会員
　NECワーキングマザーサロン　サポーター
　東大PIGGYBACKS（子育てしている学生のサークル）メンバー
　twitter：becca_fumi
　ブログ：別家風味　http://d.hatena.ne.jp/beccafumi/

大学3年生の夏に予期せぬ妊娠、すったもんだを経て4年生の春に出産。
私と息子だけ産後1年間実家（宮城）に身を寄せ、
休学はせずに卒論執筆、大学院入試を乗り切る。

「案ずるより産むが安し」と思いつつ2004年4月に大学院修士課程へ進学、
同時に事実婚の夫・息子との3人暮らしを始めるも、
母・妻・大学院生という３つの「はじめて」がほぼ同時に押し寄せてパニック！
甘かった自分、ビジョンのない自分を思い知る。

以後、こどものいる暮らしのおもしろさに魅了され、
日々の暮らしの大切さを実感しつつも、
パートナーシップってなに？研究が進まない！ともがきながら一進一退するうち、
今年は博士課程5年目となって、研究も崖っぷち・正念場。
このネットワークサロンを機に、産後7年間を棚卸ししてみたいと思います。


竹林真理奈（たけばやしまりな）さん
　生年月日：1985年11月25日（24歳）
　出産時の年齢：22歳（2008年）
　広告制作会社勤務（中古車雑誌営業）
　家族：夫（CM制作会社勤務、現在広告代理店出向中）、息子（1才9ヶ月）
　NPO法人　マドレボニータ　正会員
　マドレボニータ事務局スタッフインターン（2009年4〜9月）
　twitter：marinaccho
　ブログ： 新人ＤＥワーキングマザー http://plaza.rakuten.co.jp/ninpudeintern/

内定者時代（大学4年）に妊娠、入社を1年半延ばし子持ちで入社。
新人＆ワーキングマザー歴、７ヶ月。
周りはバリバリ夜遅くまで働いて成果をあげるなか、
自分は特に成果も出していないけど１７時半には会社を出て、
お迎えにダッシュで向かう毎日。

先輩に怒られトイレにこもって泣いたり、
同世代の子たちを見て焦ったり、
自分って何がやりたいんだっけ？と分からなくなったり・・日々、もがきまくっています。
描いていた両立生活も、思ったようにはうまくいかないけれど、
着実に足場を固めようと必死です。。
日々、トライ＆エラー（失敗ばかり）ですが、、そんなリアルをお伝えできればと思います。


●主催：マドレボニータ東京支部
●協力：ＮＰＯ法人マドレボニータ　http://www.madrebonita.com

※満席になり次第、受付終了とさせていただきます。
*************************************************************


産後のボディケア＆フィットネス教室＠所沢
体験会受付中！
６月９日（水）、２３日（水）10:00〜11:30
詳しくはコチラからご覧ください。



kanakom819 at 22:56｜この記事のURL│Comments(0)

2009年07月07日

シュールな歌＊お手紙

「♪お前のパンツは何色だーーー
お前のパンツは何色だーーー
お前のパンツは１３０ミリだーーー
ヨーヨー　ララララーー
お前のパンツはーーー♪」

長男作の歌。
最近よく、大音量で楽しげに歌っています。
子どもってすごくシュール。

さてさて、先日お手紙でいただいた、
第２回マドレ・ネットワーク＠沖縄のご感想、
Ｈさんにご了解を得たので、こちらでご紹介したいと思います。

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜
遅くなりましたが、マドレ・ネットワークサロン、
参加してやっぱりよかったです

参加するまでは、何の目的もないまま、
来年の4月に２人保育園に入れて働かなきゃと漠然とした考えでしたが、
専業主婦も選択肢の1つであること、
いずれ働きに出るとき、仕方ないからやりたくない
と愚痴ばっかり言ってしまう仕事を選び、
自分がくたびれてマイナスオーラを発していくよりも
たとえ収入が少なくとも未来に生かせることができたり、
やりたいこと・やりがいのあることをできることで、
家族のため・自分自身頑張れる・輝いている女性でありたいと思いました。
そんな前向きな姿を夫にも子どもにも見てもらいたいと思いました。

（略）
マドレボニータを通じて、
自分について考えること・語ることの必要性を感じました。
子どもが手を離れたときに依存して、
自分が見えなくなることは悲しいです。
今から将来のために、自分はどうしたいのか、
どう動いたらいいのか、
それには何をするべきか模索していけたらな・・・と。
いけたらではなくて、しなくちゃです　
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜

Ｈさん、ありがとうございます！！
いつの間にやら２人のお子さんの母になっていたＨさん。
（実は妊娠前から存じ上げてるのですー）
マイペースで穏やかな雰囲気の女子なのですが、
2人の出産・産後を経て、しっかりとした芯が感じられる
力強くて美しい女性に変化なさっています。

産後真っ只中の忙しい折に、
こうして時間を取って、辞書を引きながら（だそうです！）
せっせと手紙をしたためてくれたこと、
そういう風に、感じたことを言葉にして形にしてくださったこと、
とても嬉しく思います。

Ｈさーん、
また、卒業生向け講座などの機会でお会いしましょうね！
Ｈさんの野望（笑）をがっつりシェアしてほしいです☆



kanakom819 at 20:18｜この記事のURL│TrackBack(0)

2009年07月03日

じっくり深く考えること＊第2回マドレＮＷＳご感想

第2回マドレ・ネットワークサロンのご感想が、
開催２週間後もじわじわと届いております！
これ、とっても嬉しいですね。

産後クラスのシェアリングの時間にもお伝えしていることですが、
胸に響いたことをそのまま流してしまわないで、
時間を取ってこうしてメール・手紙に書くことで、
頭の中の思考が言葉になり、形になり、
自分の中にもしっかりと残っていくんだなーと思います。

今日は、産後クラス卒業生のＫ．Ｍ．さんからのご感想をご紹介します☆

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*☆*ﾟ
第１回、第２回と参加でき、とてもうれしく思っています。
前回と大きく違うことは、�〇左絅�ラスを受講前・後。
�∋纏�復帰前・後。です。

今回は、脳も活性化していましたし(笑）、
人の話を聞くことに集中できており、
赤ちゃんが泣いていたのかどうかも気づかないくらいで、
時間もあっという間に過ぎていました。

（略）
吉澤さんの職場復帰までの、自分の体力づくり・知識の勉強、
パートナーとの話し合い、子供の環境づくり、
予測されることを具体的にだすという行動は、
これから、何かの壁にぶち当たった時に
「どうしよう」と不安になるだけでなく、具体的に出すことで、
解決していけるんではないかと思いました。

また、徳さんの短い時間での子供のかかわり方、気持ちの持ち
方などは、今後の参考にしようと思いました。
（略）

そして、これからは子供にもパートナーにも親にも何か問題というか、
すっと事が進まない時は、
避けて放っておくのではなく、逃げずに向き合って、
解決策を見つけていけたらと思います。
そのためには「じっくり深く考えること」という
少し苦手な部分を実行していきたいです。

また機会があれば、ぜひ参加したいですし、
たくさんの方に知ってもらいたいです。
ありがとうございました。

Ｋさん、ありがとうございました！！！
Ｋさんは、私が沖縄に来て間もない頃に開催した単発講座に参加くださり、
しばし間をおいて、前回の第１回マドレ・ネットワークサロンに参加され、
それをきっかけに産後クラス（４回コース）に参加してくださり、
さらにその後、職場復帰を果たされました。
ここ沖縄には、
こうして長〜くおつきあいしてくださる産後クラス卒業生が
たくさんいらっしゃって、
本当にインストラクター冥利につきます。

そして「じっくり考える」・・・私も苦手です！（笑）
じっくり考えるためには、
なにより体が健康でないと始まらないし、持久力や集中力も必要。
マインドマップのような、楽しみながら頭の中を整理できるような仕掛けも
フル活用していければいいですね！

Ｋさん、
また卒業生向けの講座や沖縄支部のイベントでお会いいたしましょう☆
ありがとうございました〜。

↓↓↓産後クラス９月コース受付開始しました↓↓↓

産後のボディケア＆フィットネス教室
＜久米教室＞
●2009年7月コース：8,15,22,29日（水）10:00〜12:00
⇒満員御礼です。

●2009年8月コース：5,12,19,26日（水）10:00〜12:00
⇒満員御礼になりました。ありがとうございます！

●2009年9月コース：9,16,23,30日（水）10:00〜12:00
⇒受付中！あと７組です。

詳細はコチラからどうぞ。

産後クラス卒業生向け講座
まだまだ受付中！
●ボールエクササイズ特別講座：7月21日（火）10:00〜11:30
●ウォーキング特別講座：7月30日（木）13:00〜13:30
詳細は、コチラからどうぞ。





kanakom819 at 09:16｜この記事のURL│TrackBack(0)

2009年06月26日

【ご感想】第２回マドレ・ネットワークサロン＠沖縄

昨日の実技試験の興奮冷めやらぬ金曜日。
マドレボニータの公式サイトも、
えらいことになってます（笑）。
昨晩だけで何回、更新されているんだろう〜・・・！？？

丘奈さんは、
（半年前と比べて）「体のサイズが４分の３ぐらいになってるね」
とマコ先生に言われたのだとか・・・。
４分の３、というのが非常にリアルな表現で、ツボでした☆

鍛錬の過程で自然と体が絞られてくるんですよねー。
３期生全員、「ダイエット」なんかでは得られない、
研ぎ澄まされた体の感性やキレが、身のこなしから伝わってきます。


●
さて、先週土曜に開催された第２回マドレ・ネットワークサロン。
感想が続々と届いております〜。
今日は、掲載にご快諾くださった
Ｓ．Ｙ．さんとＴ．Ｍ．さんのご感想をお届けいたしますね〜。

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜
＜Ｓ．Ｙ．さんより＞
助産師という産後女性から見ると完璧に育児をこなし、
産後をかる〜く乗り越えられてるだろうなぁと思う方にも
困難なことは降り注ぎ、
新聞編集長というなんでもそつなくこなしそうな方にも
時間は24時間しかなく・・・。

いつでもすべてハッピーという産後はないから、
どれだけ目を背けず解決策を見つけるか！という事が大切だなぁと思いました。

復職まで一ヵ月半。
悶々とした不安な気持ちが付きまとっていますが
体験者の思いをシェアすることで私自身、
復職へのイメージ作りが出来ました。


＜Ｔ．Ｍ．さんより＞
お二人のお話、どちらも赤裸々に自分の家庭事情を交えながら
産後の職場復帰に向けての過程や復帰してからの数々の困難や対応方法等、
これから私が迎えるであろう道のりを聞くことができて、
職場復帰に対する不安が少し軽くなりました！

あと、今回のお話は産後女性だけでなく、
パートナーにとっても役に立つ内容だったと思います。

うちの旦那の会社は社員が10数名、
比較的若い世代が多く子育て中の同僚がほとんどいません。
そのせいか深夜１時までの研修や会議も多く、
ほぼ毎日息子が眠った後に帰宅しています。

これまで何度か、
子どもが生まれたので配慮してほしいというような相談を
上司にしているようですが、なかなか改善に到りません。

『男は家族のために頑張って働く、子育ては母親がやるものだろう』
って雰囲気みたいです。

今回、徳さんのお話で
『具体的に何が困っている、
何が大変だからこういう風にしてほしいと伝える必要がある。
そのかわり、自分はこの範囲でこれができるから任せてくれ、
という風な建設的な交渉が必要』というような言葉を聞いて、
頭の中でクラッカーが鳴りました(笑)

早速帰って旦那に話すと、
『本当にそうだな〜、ただどうにかしてほしい、
帰宅時間を早めにしてほしいと伝えるだけじゃなくて、
具体的なギブ＆テイクを提示して折り合いをつけていかなくちゃな』と言っていました。

父親として子育てに参加したいという思いを強く持っている旦那にとっても、
徳さんの話は大きなヒントになったようです。
母親だけでなく、父親も育児により関われるような会社の体制作りを
していきたいと話していました。

今回のお話を聞けた幸せに感謝しています。
本当にありがとうございました！(^o^)/♪
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜

サロンのお話を、
おうちに帰ってからパートナーとシェアしてくださっているのが、
なにより嬉しいですねーーー。
男性にとっても、
こうしたサロンは、子どもを持って働く上での、
大きなヒントを得られる場所なのだろうと思います。
参加者のみなさま、ぜひパートナーともお話をシェアしてみてくださいね☆

ゲストのお二人にも、ご感想をお届けしたいと思います！
Ｓさん、Ｔさんありがとうございました。

↓↓↓産後クラス９月コース受付開始しました↓↓↓

産後のボディケア＆フィットネス教室
＜久米教室＞
●2009年7月コース：8,15,22,29日（水）10:00〜12:00
⇒満員御礼です。

●2009年8月コース：5,12,19,26日（水）10:00〜12:00
⇒満員御礼になりました。ありがとうございます！

●2009年9月コース：9,16,23,30日（水）10:00〜12:00
⇒受付開始！

詳細はコチラからどうぞ。

産後クラス卒業生向け講座
まだまだ受付中！
●ボールエクササイズ特別講座：7月21日（火）10:00〜11:30
●ウォーキング特別講座：7月30日（木）13:00〜13:30
詳細は、コチラからどうぞ。



kanakom819 at 11:41｜この記事のURL│TrackBack(0)

2009年06月20日

待ってました！！第2回マドレ・ネットワークサロン

第2回マドレ・ネットワークサロンでした。
ありがたいことに約１週間前に定員に達し、今回も満員御礼

たっくさんの産後クラス卒業生の元気なお顔に出会えて、嬉しかったです。
また、お初の方もたくさん来てくださり、ありがとうございます！

準備・受付・後片付けは、正会員のＭさん・たかなっちょ中心に、
産後クラス卒業生のみなさまが、がっつり協力してくださいました☆☆


最初のスピーカー、吉澤早苗さんを紹介する仲井。


癒し系の笑顔がとってもキュートな方です。


病院勤務の助産師である吉澤さん。
３週間後に控える職場復帰を前に、産後１年間を振り返って思うこと、
パートナーとの関係とその変化、
そして職場復帰に向けての熱い思いを語っていただきました。

私は事前に仮の原稿を読ませていただいていたのですが、
それを読んで一番反応してしまったのが、パートナーシップについて。
喧嘩して、夫に４日間（！！）無視されたというエピソードを読んで、
「わーーー、これ面白い、絶対話してくださいねっ」と念を押してしまいました（笑）。

夫ムシ事件（勝手に事件にしてごめんなさい）をきっかけに、
産後クラスで習ったマインドマップを使って、
自分の気持ちや相手の気持ちをしっかりと整理してみた、という吉澤さん。
相手の表面の言動だけに一喜一憂してしまうのではなく、
相手の取っている言動の根っこにある思いを探り、
「あなたはこういう気持ちだから、こういう行動を取っていたんだね」
とパートナーに話して、
それを機に、パートナーとの関係も、喧嘩の仕方も、
いい方に変わってきたそうです。

これって、本当の意味でのコミュニケーションですよねーー！！！
相手のことをしっかりと聞き、気持ちを汲み取り、
それを「こういうことが言いたいんだね」と返してあげる。
産後クラスでもシェアリングの時間に、これを凝縮させたようなワークをします。

吉澤さんいわく、「子どものいない時代のカップルの喧嘩は、
なんとなく時間が解決してくれる部分も多かったけど、
子どもがいる中での夫婦喧嘩・夫婦の不和は、
長引くと子どもの育つ環境にも影響を及ぼしてしまう」。

だからこそ、「夫婦間のトラブルにも、
逃げないでコミュニケーションをとって向き合っていく」
ことが大事だ、とおっしゃっていました。
説得力があります・・・！

シェアリングも盛り上がりました〜。


産後クラス６月コースに通ってくださっているＴさん。
さすが、姿勢がキレイ！


二人目のスピーカーは、編集者の徳正美さん。
「バリバリのキャリアウーマン」風情の格好いいお方・・・！
これまた笑顔がチャーミングなのです。


夜遅くまでの勤務も多い編集者というお仕事。
職場に「子どもを持って働く女性」というロールモデルが不在で、
なおかつご自身が部下に指導する立場の「上司」だったことから、
職場復帰後はかなり心身ともに大変だったそうです。

そんな中、どうやってワークライフバランスをとってきたのか、
子どもとの時間はどのように確保してきたのかなど、
興味深いトピックがてんこもりでしたが、
なかでもぐっときたのが、仕事に対する思い。
職場復帰後の大変な時期に踏ん張れたのは、
「子どもを持ったからといってマイナスになるのはおかしい！
生まれてきた息子のためにも、そんな風に思われたくはない」
という思いだったそう。

そしてそんな時期を振り返ってみて、
大勢の人に「徳さんだからできたんだよ」と言われるけど、
それは決してほめ言葉ではない、
今後は、特別な誰かができる特別なことではなくて、
子どもを持った誰もが、心身ともに健全に職場復帰を果たせるように、
「みんなができる」状況を作っていかないといけないと思う、
と語られていたのが印象的でした。

「（子どもにも）申し訳ないではなく、ありがとう」
「両立はありえない、と思ったほうがいい」
「ざっくり引き算」「優先順位をつける」などなど、
メモ必須のキーワードもてんこ盛り・・・！

みなさん、とーーーーっても真剣に、メモを取りつつ聞いておられました。


全員での記念撮影☆


ゲストのお二人のお話は本当に深くて面白く、
うーーん今回だけで終わらせるのはもったいない！と思ってしまったぐらい。
今回、了承を得て録音しているので、
ぼちぼちとテープ起こしをして、
文字にしてまとめてみたいなーと思っております☆
（お二人の了解を得て支障のない範囲で、
マドレジャーナル等で紹介していければいいな〜…）

参加くださったみなさま、
ゲストのお二人、そして、
朝早くからお手伝いにかけつけてくださった産後クラス卒業生のみなさま、
本当にありがとうございました！！！

また次回、お会いできれば嬉しいです
そしてよければ、ご感想など、メールでお寄せくださいね〜。
待ってます☆☆


産後のボディケア＆フィットネス教室
＜久米教室＞
●2009年6月コース：10,17,24,7月1日（水）10:00〜12:00
⇒満員御礼です。

●2009年7月コース：8,15,22,29日（水）10:00〜12:00
⇒満員御礼です。

●2009年8月コース：5,12,19,26日（水）10:00〜12:00
⇒あと２名様受付できます。

詳細はコチラからどうぞ。

産後クラス卒業生向け講座
●ボールエクササイズ特別講座：7月21日（火）10:00〜11:30
●ウォーキング特別講座：7月30日（木）13:00〜13:30
詳細は、コチラからどうぞ。



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2009年06月18日

本日の『週刊ほ〜むぷらざ』にコラム第３号掲載！

本日発行の『週刊ほ〜むぷらざ』のＰ３３にて、
仲井執筆のコラム、「産後が大切！セルフケア」第３号が掲載されています〜。


登園前に次男が積み重ねたゾウさん積み木と一緒に。


今回は初めて、産後のメンタリティー、「心」についてのお話。
このトピックに関しては、抽象論や気休めだけで
乗り切ることをヨシとする風潮がまだまだ強い気がしますが、
多くの産後女性が陥るメンタリティーの罠（？）のからくりを
きちんと解き明かし、
その突破口となる選択肢を具体的な行動として提案することは、
産後女性に関わる専門家の、大切なお仕事だと思っています。

たとえば・・・
心身ともに疲弊している産後の女性にかけられるアドバイスでありがちなものに、
「お母さん、がんばりすぎないでね」というのがありますよね。
もちろん言ってることはまっとうなんだけど、
ちょっとアドバイスとしては雑なんじゃないかなーー
と、最近思うのです。
小学生が書かされる標語と同じような・・・。
ちなみに、「やめよう悪い遊び、よい友達とよい遊び」
とかいう小学生の標語がうちの近所に掲示されています（笑）。

おそらくその女性は、
がんばりすぎている自分にすら気づけていない状態。
がんばりすぎないで、って言われても、
家事も育児も仕事もしないといけないし、
いったいどこをどうやって力を抜けばいいっていうの？？？
という気持ちになってしまうかもしれません。

そんなときに、たとえばこのコラムで提案しているように、
まずは積極的に体を動かして、
体力をつけていく・・・・・・と、どうなるか。
心身に向き合う余裕が自然と生まれ、
自分の状態を、今までよりもっと、多角的に捉えられるようになる。
すると、今の時点で自分がするべきことや、
逆に、自分ではなく、人に委ねてお願いすべきことも
はっきりと見えてくるのではないかなーと思います。

その時点になって初めて、
「がんばりすぎない」ってこういうことか！
とわかると思うんですよねー。どうでしょう。


同じ号に掲載されている、
「自分と向き合う月経講座」もとっても勉強になりますね！
かゆみや痛み等の月経のトラブルも、仕方がないと諦めるのではなく、
なぜそれが起こっているのかを考え、
快適な状態に戻す努力をすることが大切なんですね。
これって産後も、まったく同じだよなーーと考えさせられました。


●
さてさて、第２回マドレ・ネットワークもいよいよ今週末！
（満員御礼状態です〜嬉しい☆）

今日は朝から、スピーカーのお一人・早苗さんとミスドで打ち合わせ。
甘甘ドーナツを食べながら、
事前に提出いただいていたワード５Ｐ分の原稿（！）を片手に
構成などを一緒に最終チェックしました。

助産師で、現役産後女性、そして職場復帰間近の早苗さんならではの
笑いあり、涙ありの深いお話が聞けますよ〜。
もう一人のスピーカーである編集者の徳さんも、
「ざっくばらんに、現在の悩みも含めて
ありのままの私の声をお伝えしたいと思います」とメールくださっています。

私も今から土曜が楽しみです！


第２回マドレ・ネットワークサロン＠沖縄
●2009年6月20日（土）10:00〜12:00　
⇒満席になりました！！ありがとうございます。
詳細はコチラからどうぞ。

産後のボディケア＆フィットネス教室
＜久米教室＞
●2009年6月コース：10,17,24,7月1日（水）10:00〜12:00
⇒満員御礼です。

●2009年7月コース：8,15,22,29日（水）10:00〜12:00
⇒満員御礼です。

●2009年8月コース：5,12,19,26日（水）10:00〜12:00
⇒あと２名様受付できます。

詳細はコチラからどうぞ。

産後クラス卒業生向け講座
●ボールエクササイズ特別講座：7月21日（火）10:00〜11:30
●ウォーキング特別講座：7月30日（木）13:00〜13:30
詳細は、コチラからどうぞ。



kanakom819 at 11:53｜この記事のURL│TrackBack(0)

2009年06月07日

連載締め切り間近〜＊マドレＮＷＳお申し込み状況

１歳９ヶ月の次男は、ちょうど言葉が出始めている時期。
この時期の子どもって独特の可愛さがあってたまらんのですが、
次男はどっちかと言うと言葉が遅いほうのようで、
ゆっくりこの時期を楽しめそうです。

「貸してー」と言いたいときも「てー」だけになり、
「見たい」「食べたい」も、「たいっ」に縮まり、
大好きなスヌーピーも「ピー」に・・・。
こちらの言うことは全部わかっているようなのに、
しゃべるとこのたどたどしさ・・・
ぶりっ子してるのか？ってぐらい（笑）ですが、カバイイです。

言葉が妙に早かった現在５歳の長男は、
あっという間にカタコト時代を通り過ぎてしまった感があったので、
今回はこの時期ならではの面白さを楽しみたいと思います。
ちなみに次男は長男のことを「にーにー」と呼びます。
兄弟間、名前で呼び合うのがいいかなーと漠然と思っていたのですが、
長男の名前が１歳児には発音しにくいらしく、
すっかり保育園で覚えた「にーにー」で定着しちゃいました。
呼びかけられると長男も思わずにっこり、嬉しそうです。

●
好評をいただいている『週刊ほ〜むぷらざ』での連載。
早くも第３回目の締め切りが（もう数時間後に！）迫っています。

今回は何度も書き直し、書き直しで、
面白いぐらい筆が（タイピングが）進まない・・・！
合間に、第２回マドレ・ネットワークサロン＠沖縄の受付業務などして
意外と、原稿以外はサクサク進んでいくのですが・・・

ちなみに、第２回マドレＮＷＳは、残席６つとなっております〜！
予想通り、皆様の反応がよくてとても嬉しいです。
おそらく、来週末あたりに定員になるかと思われますので、
ご検討中の方はお早めにお申し込みください☆

話題を『ほ〜むぷらざ』に戻すと、
なんと今年、発刊２５周年になるのだそうで・・・！
おめでとうございます！！！
そして６月末に発行される２５周年記念号にて、
私も再度、掲載していただくことになりました。

インタビューはまだこれからなのですが、
今回はなんと、とある方との対談形式でございます！
ずっとお会いしたいと思っていた方なのでとても嬉しいです。
詳細はまた近日中にお知らせしますね。
舞い上がらないように腹筋を鍛えたいと思います。


第２回マドレ・ネットワークサロン＠沖縄
●2009年6月20日（土）10:00〜12:00　
あと６名さま受付できます！検討中の方はぜひぜひお早めに☆
詳細はコチラからどうぞ。

産後クラス体験講座＠糸満 ●2009年6月12日（金）10：00〜12：00　スタジオ１２３にて。
まだまだ受付中！詳細はコチラからどうぞ。

産後のボディケア＆フィットネス教室
＜久米教室＞
●2009年6月コース：10,17,24,7月1日（水）10:00〜12:00
⇒満員御礼です。

●2009年7月コース：8,15,22,29日（水）10:00〜12:00
⇒満員御礼です。

●2009年8月コース：5,12,19,26日（水）10:00〜12:00
⇒開催します！！受付開始しました。

詳細はコチラからどうぞ。


kanakom819 at 23:08｜この記事のURL│TrackBack(0)

2009年05月30日

【お知らせ】第2回マドレＮＷＳ＠沖縄、開催します！！

＜＜第2回マドレ・ネットワークサロン、
おかげさまで定員に達したため、受付を締め切らせていただきました＞＞
ありがとうございました！！！！（6月20日追記）



●●●
去年末に開催された第１回よりはや半年・・・
大変お待たせしました！
第２回マドレ・ネットワークサロン＠沖縄の開催が決定いたしました。

大盛り上がりだった前回の様子は、
こちらやこちらにてお読みいただけます。

今回は、少し全体の時間を短くしてゲストを二人にし、
その分、一人ひとりのお話とその後の質疑応答（シェアリング）に
時間をかけたいと思っています。

ゲストは、数ヶ月前から登壇の交渉をさせていただいていた、とっておきのお二人。
お二人とも、産後をリアルタイムで過ごしている女性たちと、
子どもを持った女性の働き方や生き方について、
熱く意見を交わせることを心から楽しみにされています。

産後クラス卒業生大歓迎！！
それ以外のお初の方々も大大歓迎でございます
定員２０名ですので、お申し込みはお早めにお願いしますね☆



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　　　　■第２回マドレ・ネットワークサロン＠沖縄のご案内■
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家事に育児にと忙しい毎日は、
「自分について考える」ことすら、縁遠くなってしまいがち。
でも、子どもを持った今だからこそ、
見えてきたこと、考えたいこと、話したいことがたくさんあるはず…。

マドレ・ネットワークサロンでは、
子育て中の２人のゲストスピーカーを招き、
子どもを持った女性にとっての仕事や人生について、
ご自身の体験を交え、本音でたっぷり語っていただきます。

あわただしい産後の日々に、ちょっとだけ立ち止り、
自分自身を振り返り、これからを見つめる…。
そんな時間を一緒に過ごしてみませんか？


●日　時：6月20日(土）AM10：00〜PM12：00

●会　場：沖縄県男女共同参画センター「てぃるる」
（沖縄県那覇市西3丁目11番1号）３Ｆ和室

●ゲストスピーカー：

☆ 徳　正美さん　週刊ほ〜むぷらざ編集者、一児の母
女性編集者の子育て、と聞くと華やかなイメージだけが先行しますが、
職場復帰までの道のりは、決して平坦なものではなかったという徳さん。
ご自身の産後〜職場復帰、日々のワークライフバランスのとり方を中心に、
「ワーキングマザーを取り巻く環境を改善していきたい」という、
その熱い思いについても語っていただきます！

☆ 吉澤　早苗さん　助産師（育児休暇中）、一児の母
助産師でも「聞いてないよ！」の連続だったという吉澤さんの初めての産後。
そんな産後を通じて、女性として、そして助産師として見えてきたもの、そして産後を経験してより高まった仕事への情熱について、
ご自身の職場復帰までの軌跡やパートナーシップ話も交えて、
たっぷりと語っていただきます☆

●参加費：700円（NPO法人マドレボニータ会員500円）　
　☆生後６ヶ月までの赤ちゃんは一緒にご参加いただけます。
　　（生後２１０日以降の赤ちゃんは預けての単身参加をお願いします）
　☆てぃるる「子どもの部屋」でも託児してもらうことができます。
　　（託児手配は、各自でお願いします）
　　なお、こちらでも託児状況を把握する必要があるため、
　　子どもの部屋を利用する際は、お申し込みの際に一言お書き添えください。
　☆産後女性、産後クラス卒業生はもちろん、未婚・未妊の方も大歓迎です！


●申　込：
マドレ・ネットワークサロン＠沖縄実行委員会(mnws.okinawa@gmail.com)まで、下記の必要事項をご記入のうえ、メールにてお申込ください。

1）お名前(ふりがな)
2）会員番号（会員の方のみ）
3）お電話番号(できれば携帯番号を）
4）ご住所
5) 出産年月日または出産予定日（産後・妊娠中の方のみ）
6）ひと言メッセージ
＊赤ちゃんを同伴の方はその旨お書き添えください。

●定　員：２０名

●スタッフ募集中：
サロン開催にあたって、
事前・当日の準備にご協力くださるスタッフを大募集中！
（当日のお手伝いは、お子様同伴ではなく単身で動ける方がありがたいです！）
手伝えるよ〜という方は、申し込みの際に一言、お書き添えください。

●主　催：マドレボニータ沖縄支部
●協　力：ＮＰＯ法人マドレボニータ　

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kanakom819 at 15:54｜この記事のURL│TrackBack(0)

2008年12月12日

クタクタのときは・・・＊ＮＷＳ打ち上げ会

今日はとある用事で、朝から晩まで拘束され、久しぶりにクタクタになりました・・・。

身体をしっかり動かすことによる爽快な疲れとはまた違う、どよーーんと背中に襲い掛かってくるような後を引く疲れ。こういうときは運動して血液の流れをよくするに限る！というわけで、今からボールでガシガシ弾みたいと思います。

☆☆☆

水曜夜に、マドレ・ネットワークサロン＠沖縄の実行委員で、「打ち上げ」を行いました！

笑いあり、涙あり（←笑いすぎて）で、あっという間に過ぎた楽しい時間。道子先生の安産もみんなで祈願しましたよ〜！！

そのときの集合写真。
萱沼道子インストラクターと、産後クラス卒業生の面々。すばらしい仲間たちです。


後ろにいるひときわ黒い人が私です。・・・って、私ってこんなに黒かったんだ、ビックリ（笑）。今後は美白につとめなくては…。三十路の挑戦！

産後のボディケア＆フィットネス教室

＜体験講座＞
●2008年12月18日・・・環境の杜にて。受付中！
　詳しくはコチラ。

＜久米教室＞
●2009年1月コース・・・毎週火曜午前に開催。受付中！

＜環境の杜教室＞
●2009年1月コース・・・毎週木曜午前に開催。受付開始！

詳細はコチラからどうぞ。

＜マタニティボディケア＆フィットネス教室＞
●2008年12月コースはお休みします。
●2008年1月20・27日（火）10時〜12時　
てぃるるフィットネスルームにて
詳しくはコチラから。





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