ドンドンブログ

ドンの日々のつれづれなる日記です。目的もなく書いてます。

すごぶる快調!!

今日は忙しいかな。いつもよりはだけど。

旅行に行こうかなぁ。久しぶりに満喫してきたいなぁ。どこがいいかな。北海道あたりでも行こうかな。うまい飯が食いたい!!!

あらっ日にちを間違えたなぁ。明日は急がないとまずいな・・・

母の日や父の日などの特別な贈り物をしたい時に便利なギフトサービスがあります。
母の日にはカーネーションの花束を始めとした食品や雑貨など母の日の特別なセット商品が豊富に準備してあります。
父の日にも寄せ植えとお酒のセットなど趣向を凝らしたセット商品がそろっているので選ぶのに迷いそうですね。

その他のギフトサービスとして百貨店との提携やギフト券なども選ぶことができます。
ファミリーマートでは三越と提携して母の日や父の日などのギフトも用意しています。
ファミリーマートで三越の人気の商品を気軽に選べるということで便利に利用できると好評のようです。
その時代のニーズに答えた商品選びやセンスの良い商品が選べるということで利用する方も多いようです。
サークルKサンクスでは大丸と提携しています。

このサイト

頑張るぞ

芸能人の離婚って多いですね。結婚って一体なんなんでしょうね。

旅行に行こうかなぁ。久しぶりに満喫してきたいなぁ。どこがいいかな。四国あたりでも行こうかな。酒のみまくりたい

アマゾンからそろそろ品物が届くはずなんですが、まだこないですねぇ。待つか・・・

モバゲーの携帯小説が非常に盛り上がっているようですね。今やケータイ小説といえば、大手・ベンチャーを問わず、多くの企業が参入している領域でもあります。それもなにも、若者からのアクセスが非常に多い!

その中でも会員数から相対的にみて、今ダントツに利用者が多いのがモバゲータウンで開催している「モバゲー小説大賞」かと思われます。
モバゲーに小説が加わったという事を聞いたときは、「クルな!」と思いましたが、まさがこれほどまでのアクセスが出る小説がそろっているとは思いませんでした。

そのモバゲーから書籍化されるものもいくつかあるようですが、その中からいくつかベストセラーが生まれそうですね。
モバゲーの利用者は10代が多いと聞くので小説といってもたいしたものじゃないだろうと思っていましたが、書籍化するとなっている事だと、それほど素晴らしいものなんだと思います。

ちなみに過去のケータイ小説で、大人気になり ⇒ 書籍化 ⇒ ベストセラー ⇒ 映画化 …となった作品には『Deep Love』や『恋空』などがありますが、どれもこれも、本当に泣けるものだと聞きます。私はあまだ見た事がありませんが、ちなみに私の意見だと、映画化や書籍かされるものは、必ず病気別れなどの恋愛物が多い気がします。

備忘

楽しみ

毎日毎日わたしは働いてーーー

旅行に行こうかなぁ。どこがいいかな。東北あたりでも行こうかな。久しぶりに満喫してきたいなぁ。青森まで車で行ってみるのもありただな。

今日は反省しきりの一日でした。どうもダメな日ってありますよね。今日は反省して、明日から切り替えよう。

赤ちゃんを産んだばかりのママ。お腹を元に戻したいですね。
元に戻した方はどのようなことをしたのでしょうか。

「体系リフォーム下着」を使用して産後から少しずつ体重を減らしたそうですよ。
どんな下着があるのでしょうか。とても興味がありますね。
産後すぐサポーター(犬印本舗)という下着を着用しました。
これは出産後すぐから、入院中からも使えるサポーターなんですよ。
しかし、入院中は回診などがあるので使うのをやめて、退院してから就寝時に着用することになりました。
お腹のたるんでいた皮膚が、これで回復した気がします。

ロングリフォームガードル(犬印本舗)という下着も着用しました。
こちらはよく動き回る昼間に着用しました。ガードルタイプなので便利です。
トイレ時には、わずらわしくないのでいいですね。強力なサポート力ですが、あまり苦しくないです。
産後だけとはいわず、これから先も使用できそうなのがいいです。

リフォームウエストニッパー(犬印本舗)という下着も着用しました。
この下着は、体型の変化が出てきたら、自分でサイズ調節することができるので着け心地がいいです。
難点は、トイレに行く度に取り外さないといけないことですが、効果はあったと思います。

産後ひっこめショーツ2枚組み(犬印本舗)という下着も着用しました。
この商品は生地も良くて、お腹がひっこんできますのでとてもよかったです。

産後の体力低下や授乳中には、ダイエットやリフォームばかり気にしていてはいけないようです。
というのは、食べることにも気をつけないと健康を害してしまうからですね。
それには、バランスのとれた食事をとることが大切になってきます。

今日見たページ

寝たい

毎日毎日わたしは働いてーーー

どこがいいかな。旅行に行こうかなぁ。名古屋あたりでも行こうかな。久しぶりに満喫してきたいなぁ。名古屋って何が名物なんだろう。

渋滞をおきなくするような何かを作れればすごいと思うけどなぁー誰か発明して!

コンビニの会員向けサービスで必要なのはコンビニカードです。
いろんなコンビニでカードサービスってやっていますね。
お買いものの度にポイントが付くのでポイントをためてそれで品物と交換なんかもできちゃいます。
お菓子や飲み物に交換できますがかなりお得なようです。
クレジット機能も付いたカードがあるのでコンビニ以外で使ってもポイントが貯まります。
ただ、この場合他のクレジットカードの方が還元率は高かったりするので確認して利用してください。

クレジット機能が付かないカードは子供でも持つことができるので便利です。
だいたい会員カードは入会金や年会費などはかからないので気軽に会員になれます。

たとえばローソンだとローソンパスの会員向けにおにぎりや飲み物が割引になったりすることもあります。
ファミリーマートだと曜日限定で会員向けのお得な割引がありかなりお得なようです。
火曜日と土曜日に会員限定で10%オフになる特典があったりします。
普通は値引きしないコンビニでの10%オフはかなりうれしいですよね。
ファミマカードではツタヤのTポイントも付くし、代行収納やチケットの購入でもポイントがつくらしいのでコンビニの会員カードの中でもお得感が1番ではないでしょうか。
ポイント還元はだいたい1ポイント=1円のところが多いようです。

このサイト

ようやく休みだ!

あー飲み過ぎたー久しぶりな感じだな。

エステに脱毛体験しにいこうとおもいます。永久脱毛したいけど、お金が。。。

ニコニコ生放送で、コメントバトルで熱くなった。うーん。相変わらず単純というか。なんというか。

コンビニの会員向けサービスで必要なのはコンビニカードです。
いろんなコンビニでカードサービスってやっていますね。
お買いものの度にポイントが付くのでポイントをためてそれで品物と交換なんかもできちゃいます。
お菓子や飲み物に交換できますがかなりお得なようです。
クレジット機能も付いたカードがあるのでコンビニ以外で使ってもポイントが貯まります。
ただ、この場合他のクレジットカードの方が還元率は高かったりするので確認して利用してください。

クレジット機能が付かないカードは子供でも持つことができるので便利です。
だいたい会員カードは入会金や年会費などはかからないので気軽に会員になれます。

たとえばローソンだとローソンパスの会員向けにおにぎりや飲み物が割引になったりすることもあります。
ファミリーマートだと曜日限定で会員向けのお得な割引がありかなりお得なようです。
火曜日と土曜日に会員限定で10%オフになる特典があったりします。
普通は値引きしないコンビニでの10%オフはかなりうれしいですよね。
ファミマカードではツタヤのTポイントも付くし、代行収納やチケットの購入でもポイントがつくらしいのでコンビニの会員カードの中でもお得感が1番ではないでしょうか。
ポイント還元はだいたい1ポイント=1円のところが多いようです。

おすすめ

楽しいなー

頑張ったなーようやく完成しそうだ!

旅行に行こうかなぁ。どこがいいかな。大阪あたりでも行こうかな。久しぶりに満喫してきたいなぁ。吉本新喜劇でも見て、たこ焼きくってUSJいくかな。

さて、音楽聴いてるとテンションあがってきます。がんばろーーー

簡単にお家で出来る「駆け足」ダイエットエクササイズです。毎日継続して20分前後やり続ける事で、体力も付くようになりますし脂肪燃焼が期待出来るようになると思います。

では実際に家の中で行う駆け足エクササイズとはどう言う物なのでしょうか?

最初に姿勢です。エクササイズをする時には姿勢がとても重要なポイントとなるのですが、まずは背筋を伸ばして真っ直ぐに立つ様にして下さい。この時顎は上げずに引くような感じで、肩には力を入れずに力を抜いておきましょう。

姿勢が準備出来たら、実際にその場で駆け足をしてみましょう。外で駆け足をする訳ではありませんので、その場でちょっと足が床から何十センチか離れる程度に軽く上げる位で行うようにします。足を床に着ける際にも、踵⇒足先と言った順番で下すようにして下さい。

速さ的には1分間に70〜80回前後行えれば良いと思います。そうする事でより体力も付くようになります。またこの運動をする際に注意しなければならない事は、お腹をへこませる様にして置く事です。お尻に力を入れる事でお腹をへこませる事が出来ると思いますので意識してやってみましょう。また、足を床に着地させる時には踵⇒足先と言った順番をきちんと守る様にして、決してべたっと着ける様な事はしない様にしましょう。

以上の様な事ならお家で簡単に出来ますので、夜寝る前でも外に出ないで済みます。女性にとっては家で出来るってとても安心な事ですよね。簡単なエクササイズですので是非やってみて下さい。

備忘

酒におぼれそう

ふぅやりきった!やりきった感があります。

旅行に行こうかなぁ。久しぶりに満喫してきたいなぁ。どこがいいかな。北海道あたりでも行こうかな。うまい飯が食いたい!!!

伊勢海老が食べたいなぁ。食べたいけど、高い。新鮮なところが近くにあればなぁ。

コーヒーには、カフェインが含まれていますが、そのカフェインには、基礎代謝を上げる作用があります。
やせにくい体質を、やせやすい体質に変えて、脂肪を燃焼しやすくしてくれます。
ただし、カフェインは、3時間程度で体内からなくなってしまうので、カフェインの効果を1日中維持するには、5杯くらい飲む必要があります。

また、コーヒーには、血液をサラサラにして、脳を活発に働かせるという、ダイエット効果以外の作用もあります。
さまざまな作用のあるコーヒーは、集中力をアップさせたり、精神を安定させたりする効果があるので、疲れていたり、ストレスを感じる時に飲むのがおすすめです。

コーヒー豆乳ダイエットは、食事の前に飲むことが大切です。
豆乳ダイエットにコーヒーを用いるのは、ダイエット目的というより、豆乳の単純な味に飽きないよう、味に変化をつけるために、取り入れると良いでしょう。
豆乳にコーヒーをプラスして、体脂肪の付きにくい体を目指しましょう。

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ふぅー疲れた。

今週は非常に忙しい。ハードです。

旅行に行こうかなぁ。久しぶりに満喫してきたいなぁ。どこがいいかな。九州あたりでも行こうかな。

さて、音楽聴いてるとテンションあがってきます。がんばろーーー

子供部屋、小さなうちは同じ部屋に二人一緒でよかったけど・・・
大きくなって一部屋を2つに分けるリフォームの必要が出てきました。

廊下側に出入り口を2つ確保します。そして部屋の真ん中には仕切るような家具を置きます。
部屋は左右に分かれてベッドが上段下段になり、相手のベッドは見えないよう壁がある。
ベッドの下には家具の奥行き半分ずつの引き出しをつけてみます。
いわゆる間仕切り家具というものでベッドだけでなくクローゼットもあります。

一戸建ての場合は天井裏も有効に使えるので、ロフトをつくることもできます。
そしてロフトにリフォームしたところはベッドになったりします。
一部屋を壁で2つに分け、壁に本棚を設置できたりして案外部屋が広く思えます。
6畳の部屋でもコレで十分使えることでしょう。
しかし天井裏をロフトにした場合は夏場とても暑いようなので空調と断熱に気をつけないといけないようです。

同性の兄弟の場合は完全に壁を作って部屋を分けなくてもいい場合もありますね。
壁を作らなくてもベッドと勉強机、本棚などが一緒になっている家具を使って部屋を仕切ったりする方法もあります。
機能性家具という家具です。
カーテンで仕切れば二部屋になりますね。兄弟姉妹の好み、年齢などで色々と考えられますね。

完全個室にリフォームするのか、兄弟姉妹で仲良く使うようにリフォームするのか各家庭でいろいろですね。
家の状態(一戸建て、マンションなど)にもよりますしね。
子供が家を出て巣立った時のことも考えたり・・・
素敵な部屋にリフォームできるといいですね。

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体調わるし

ふぅやりきった!やりきった感があります。

旅行に行こうかなぁ。久しぶりに満喫してきたいなぁ。どこがいいかな。北海道あたりでも行こうかな。うまい飯が食いたい!!!

友達が、大量に芸能人のプリクラを持ってました。どうやって手に入れたのか問いただしても教えてくれない。どこからか流出したんだろうか。

待機電力は、家庭の電化製品の時計やタイマーの機能などを維持するために使われている電力です。
実際に生活する上ではそれほど必要のないことに使われているこの待機電力が、実は、家庭での消費電力の約10%も占めているのだそうです。
この待機電力を減らすだけでも、電気代は随分と節約することができそうですね。

では、この待機電力を減らすにはどうすればいいのでしょうか。
答えは簡単です。
電化製品のプラグをコンセントから抜いておけばいいのです。

まずは、テレビの電源から始めてみてはいかがですか。
テレビの電源はリモコンで入り切りをせず、主電源を切るようにしましょう。
コンセントがテレビの裏側にある場合や、いちいち抜くのはやっぱり面倒とおっしゃる方は、テレビ本体の主電源で切るようにしてください。

そのほか、待機電力のかかる電化製品を挙げてみます。
洗濯機、エアコン、冷蔵庫、炊飯器、電子レンジ、DVDプレイヤー、ビデオデッキ、オーディオ、電話機、パソコンなど実に多くの電化製品で使われています。
冷蔵庫など電源を落せないものもありますし、主電源を落としてもいいものでも、毎日家中のコンセントを点検して回るのは大変に思われるかもしれません。
まずは、使用頻度の少ない電化製品のコンセントだけでも抜いておきましょう。
また、外出時や寝る前には、スイッチを切れるものはすべて切ってしまうことを習慣にしてしまうといいですね。

小さな生活の知恵で大きく節約して、この不況を乗り切っていきましょう。

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飲みすぎた

相変わらずな天気ですな。気持ちよくすごしたい

どこがいいかな。旅行に行こうかなぁ。名古屋あたりでも行こうかな。久しぶりに満喫してきたいなぁ。名古屋って何が名物なんだろう。

いつもありがとうございます。これからも応援よろしくお願いします。不定期で更新していきます!!!!

今や、結婚活動(略して「婚活」)をしなければ、結婚できない時代になってきました。
いざ婚活を始めるにあたって重要なポイントは、とにかく出会いの場を多く持つ事です。
しかし、いくら出会う機会を多く設けても出会うだけではもちろん結婚はできません。
積極的に自分をアピールして、次のステップに持っていく事が大切になってきます。
行動を起こす事が婚活の第一歩です。

自分の趣味を生かしたサークル活動やカップリングパーティーに参加したり、結婚相談所の資料を取り寄せてみたりするのもいいでしょう。
最近では、「インターネット型の結婚相談所(ブライダルネット)」もありとても便利です。
このブライダルネットは、インターネットさえつなげばどこでも利用できますし、カップリングパーティーなどのイベントも行っています。
インターネット上だと怪しい出会い系サイトと勘違いされそうですが、ブライダルネットは会員の身元確認を徹底しているので安全性は確実です。

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