ドンドンブログ

ドンの日々のつれづれなる日記です。目的もなく書いてます。

ようやく休みだ!

相変わらずな天気ですな。気持ちよくすごしたい

旅行に行こうかなぁ。久しぶりに満喫してきたいなぁ。どこがいいかな。九州あたりでも行こうかな。

高速の渋滞って何で起きるんだろうなぁ。おきないようにどうにかしてほしい!時間の無駄だよー

美杏香化粧品をご存知でしょうか。
美杏香では無添加でお肌にやさしい化粧品を作っています。
九州地方で採取した野草や無農薬の野菜を原料としています。
化粧品の原料の化学物質が原因で肌トラブルを起こしたことがある人もいると思います。
そんな方におすすめの化粧品です。

ここの試供品は商品を購入したお客様だけに無料で試供品を配っています。
試供品のみの配布や販売は実施していないそうです。

よく街頭やドラッグストアなどで化粧品の試供品を配っている光景をみかけます。
これらの化粧品会社は化粧品のコストが安くて、即効性に自信を持っているから試供品を配布しています。

一方、この美杏香化粧品の試供品は、その効果を実感するほどにはいたらないのが現状です。
実際、美杏香のサンプルは多くて3日分程度のものです。これはつけ心地や香りを確認したり、アレルギー反応を起こさないかを確認したりするパッチテストのようなものです。
しかし、本当によい化粧品とは、長い間安心して使い続けることができるものである、と考え、試供品のみの配布は行わず、商品を購入して使っていただけるお客様だけにサンプルを配布しています。
一般的に、化粧品を替えた直後は、よさそうな感じがすると思います。しかし、実際にその化粧品のよさが分かるには最低でも1ヶ月はかかります。美杏香では本当のよさを分かっていただくために、試供品のみの配布を行わず、商品を使い続けて頂けるお客様だけに配布しているそうです。
さらに、商品購入時にお肌の悩みを書くと、肌質にあわせた試供品を商品と一緒に届けてくれます。

備忘

筋肉痛

毎日毎日わたしは働いてーーー

旅行に行こうかなぁ。どこがいいかな。東北あたりでも行こうかな。久しぶりに満喫してきたいなぁ。青森まで車で行ってみるのもありただな。

空を見てると雲が動いていくのが楽しいですよね。小さい頃ずっとみてたなー

豆乳を鍋にするメリットは、豆乳独特の臭さを抑えることができることです。
さらに豆乳鍋は、野菜と豆乳から、たくさんの栄養素を摂取できます。
豊富な栄養が含まれているので、風邪の予防にも効果があります。

また、鍋に入れるのは野菜だけでなく、海鮮類など、さまざまな種類を楽しむことができます。
鍋は、低カロリーなので、たくさん食べることができ、ダイエット中のストレスも解消できます。
豆乳のまろやかさに飽きてきたら、七味唐辛子や柚子胡椒などをかけて、気分転換してくださいね。

朝食と昼食の前には、豆乳を1杯飲み、夕食は豆乳鍋にすれば、抜群のダイエット効果を期待できますよ。
これからの寒い季節は、たっぷり食べても安心な、理想的なダイエットの豆乳鍋をはじめましょう。

このサイト

筋肉痛

今月はひまだなぁ。久しぶりの感じだ。

エステに脱毛体験しにいこうとおもいます。永久脱毛したいけど、お金が。。。

さて、音楽聴いてるとテンションあがってきます。がんばろーーー

モバゲーは無料でゲームする事が出来るという事で有名かつ人気を得ていますが、今年4月からさらにゲームを強化する予定らしいです!

モバゲータウンという名前でやく1000万人のユーザーを集めており、
これからも登録者の増加を狙っているのでしょうか。

モバゲーには結構多数のミニゲームがありますが、この春から、「カジュアルゲーム」が主力の「モバゲータウン」を「ポータルサイト」と位置付けて、ゲームソフト会社が制作した本格派ゲームを投入、ゲームアイテム課金の収益モデルを構築するらしいです。

まずは携帯ゲーム機ニンテンドーDSでも今年夏発売予定の、なぞの洋館からの脱出を目指す「テレジア」が4月下旬には登場します!

その後も対戦カードゲーム「エレメンタルモンスター」(ハドソン)が5月下旬、オンラインRPG「エルアーク」(スクウェア・エニックス)までもが配信予定を発表しています。いずれもさすがのモバゲー!と言う感じで、すべて無料で利用する事ができます。これからモバゲーのゲームがいかに成長していくかが楽しみですね。

このサイト

体調最悪

ちわーっす。仕事ってなんなんでしょうね。

エステに脱毛体験しにいこうとおもいます。永久脱毛したいけど、お金が。。。

渋滞をおきなくするような何かを作れればすごいと思うけどなぁー誰か発明して!

豆乳を鍋にするメリットは、豆乳独特の臭さを抑えることができることです。
さらに豆乳鍋は、野菜と豆乳から、たくさんの栄養素を摂取できます。
豊富な栄養が含まれているので、風邪の予防にも効果があります。

また、鍋に入れるのは野菜だけでなく、海鮮類など、さまざまな種類を楽しむことができます。
鍋は、低カロリーなので、たくさん食べることができ、ダイエット中のストレスも解消できます。
豆乳のまろやかさに飽きてきたら、七味唐辛子や柚子胡椒などをかけて、気分転換してくださいね。

朝食と昼食の前には、豆乳を1杯飲み、夕食は豆乳鍋にすれば、抜群のダイエット効果を期待できますよ。
これからの寒い季節は、たっぷり食べても安心な、理想的なダイエットの豆乳鍋をはじめましょう。

おすすめ

頑張るぞ

酒がうまい。肉もうまい。最高です!!

エステに脱毛体験しにいこうとおもいます。永久脱毛したいけど、お金が。。。

最近おもろい歌番組ってないですよね。。深夜にやってる番組はおもろいの多いけどなぁ。

子供部屋、小さなうちは同じ部屋に二人一緒でよかったけど・・・
大きくなって一部屋を2つに分けるリフォームの必要が出てきました。

廊下側に出入り口を2つ確保します。そして部屋の真ん中には仕切るような家具を置きます。
部屋は左右に分かれてベッドが上段下段になり、相手のベッドは見えないよう壁がある。
ベッドの下には家具の奥行き半分ずつの引き出しをつけてみます。
いわゆる間仕切り家具というものでベッドだけでなくクローゼットもあります。

一戸建ての場合は天井裏も有効に使えるので、ロフトをつくることもできます。
そしてロフトにリフォームしたところはベッドになったりします。
一部屋を壁で2つに分け、壁に本棚を設置できたりして案外部屋が広く思えます。
6畳の部屋でもコレで十分使えることでしょう。
しかし天井裏をロフトにした場合は夏場とても暑いようなので空調と断熱に気をつけないといけないようです。

同性の兄弟の場合は完全に壁を作って部屋を分けなくてもいい場合もありますね。
壁を作らなくてもベッドと勉強机、本棚などが一緒になっている家具を使って部屋を仕切ったりする方法もあります。
機能性家具という家具です。
カーテンで仕切れば二部屋になりますね。兄弟姉妹の好み、年齢などで色々と考えられますね。

完全個室にリフォームするのか、兄弟姉妹で仲良く使うようにリフォームするのか各家庭でいろいろですね。
家の状態(一戸建て、マンションなど)にもよりますしね。
子供が家を出て巣立った時のことも考えたり・・・
素敵な部屋にリフォームできるといいですね。

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寝不足

今日は忙しいかな。いつもよりはだけど。

旅行に行こうかなぁ。久しぶりに満喫してきたいなぁ。どこがいいかな。北海道あたりでも行こうかな。うまい飯が食いたい!!!

伊勢海老が食べたいなぁ。食べたいけど、高い。新鮮なところが近くにあればなぁ。

コーヒーは、ダイエットに効果的な飲み物だと知られています。
また、豆乳ダイエットと組み合わせることで、さらに多くのダイエット効果を期待することができます。

コーヒーには「牛乳」を入れる人がほとんどだと思いますが、「豆乳」には、牛乳の10倍もの鉄分が含まれているので、牛乳の代わりに、豆乳を入れることをおすすめします。
また、豆乳には、ビタミンが豊富に含まれており、ダイエットをはじめ、美肌の効果も期待できます。

備忘

カラダが痛い

さて暇になった。ダラダラしよう

エステに脱毛体験しにいこうとおもいます。永久脱毛したいけど、お金が。。。

今日は反省しきりの一日でした。どうもダメな日ってありますよね。今日は反省して、明日から切り替えよう。

モバゲーは無料でゲームする事が出来るという事で有名かつ人気を得ていますが、今年4月からさらにゲームを強化する予定らしいです!

モバゲータウンという名前でやく1000万人のユーザーを集めており、
これからも登録者の増加を狙っているのでしょうか。

モバゲーには結構多数のミニゲームがありますが、この春から、「カジュアルゲーム」が主力の「モバゲータウン」を「ポータルサイト」と位置付けて、ゲームソフト会社が制作した本格派ゲームを投入、ゲームアイテム課金の収益モデルを構築するらしいです。

まずは携帯ゲーム機ニンテンドーDSでも今年夏発売予定の、なぞの洋館からの脱出を目指す「テレジア」が4月下旬には登場します!

その後も対戦カードゲーム「エレメンタルモンスター」(ハドソン)が5月下旬、オンラインRPG「エルアーク」(スクウェア・エニックス)までもが配信予定を発表しています。いずれもさすがのモバゲー!と言う感じで、すべて無料で利用する事ができます。これからモバゲーのゲームがいかに成長していくかが楽しみですね。

今日見たページ

いい日です

しこたま飲んだぞーーフラフラしてますw

旅行に行こうかなぁ。どこがいいかな。東北あたりでも行こうかな。久しぶりに満喫してきたいなぁ。青森まで車で行ってみるのもありただな。

あらっ日にちを間違えたなぁ。明日は急がないとまずいな・・・

母の日や父の日などの特別な贈り物をしたい時に便利なギフトサービスがあります。
母の日にはカーネーションの花束を始めとした食品や雑貨など母の日の特別なセット商品が豊富に準備してあります。
父の日にも寄せ植えとお酒のセットなど趣向を凝らしたセット商品がそろっているので選ぶのに迷いそうですね。

その他のギフトサービスとして百貨店との提携やギフト券なども選ぶことができます。
ファミリーマートでは三越と提携して母の日や父の日などのギフトも用意しています。
ファミリーマートで三越の人気の商品を気軽に選べるということで便利に利用できると好評のようです。
その時代のニーズに答えた商品選びやセンスの良い商品が選べるということで利用する方も多いようです。
サークルKサンクスでは大丸と提携しています。

今日見たページ

楽しみ

芸能人の離婚って多いですね。結婚って一体なんなんでしょうね。

エステに脱毛体験しにいこうとおもいます。永久脱毛したいけど、お金が。。。

さて、音楽聴いてるとテンションあがってきます。がんばろーーー

赤ちゃんがいるご家庭での必需品といえばおむつですね。
最近ではおむつの試供品も手に入るようです。
インターネットで「おむつ」「試供品」で検索してみてください。
おむつは赤ちゃんにとってとっても大事。通気性や吸収性に優れて、やさしい肌触りのものを選んであげたいですね。
紙おむつ、布おむつの二種類ありますが、汚れたらすぐ取り替えることができれば、どちらでもよいでしょう。

おむつグッズも最近は色々出ているようです。
おむつカバーやお尻ふき、おむつライナー、おむつネットなど。
赤ちゃんとおむつの種類に合わせて色々取りそろえてみてください。

紙おむつの特徴としてはなんといっても洗濯の手間がなく、長時間もつことでしょう。
持ち運びもコンパクトで吸収力が強いのも特徴です。
ただ、布おむつに比べてコスト面で劣るのと、ゴミになってしまう、そして、長時間つけているとかぶれてしまう、というデメリットもあります。
紙おむつはメーカーによってかぶれやすいもの、かぶれにくいものがあるようです。
色々試供してみて、赤ちゃんにとってやさしい紙おむつを選んであげてくださいね。

一方の布おむつのメリットは経済的、肌触りがよい、濡れたらすぐ分かる、といった点でしょうか。
紙おむつに比べてかぶれにくく、赤ちゃんのお肌にとってはやさしいおむつですね。
デメリットとしてはおむつ交換・洗濯の手間と、漏れやすい、があげられます。
漏れも、試行錯誤を繰り返して、ちょうどよいおむつのつけかたをマスターすると、防げるようになるので頑張ってください。

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楽しみ

相変わらずな天気ですな。気持ちよくすごしたい

どこがいいかな。旅行に行こうかなぁ。名古屋あたりでも行こうかな。久しぶりに満喫してきたいなぁ。名古屋って何が名物なんだろう。

アマゾンから物が届くはず!!楽しみだなぁ早速今日見よう。

簡単にお家で出来る「駆け足」ダイエットエクササイズです。毎日継続して20分前後やり続ける事で、体力も付くようになりますし脂肪燃焼が期待出来るようになると思います。

では実際に家の中で行う駆け足エクササイズとはどう言う物なのでしょうか?

最初に姿勢です。エクササイズをする時には姿勢がとても重要なポイントとなるのですが、まずは背筋を伸ばして真っ直ぐに立つ様にして下さい。この時顎は上げずに引くような感じで、肩には力を入れずに力を抜いておきましょう。

姿勢が準備出来たら、実際にその場で駆け足をしてみましょう。外で駆け足をする訳ではありませんので、その場でちょっと足が床から何十センチか離れる程度に軽く上げる位で行うようにします。足を床に着ける際にも、踵⇒足先と言った順番で下すようにして下さい。

速さ的には1分間に70〜80回前後行えれば良いと思います。そうする事でより体力も付くようになります。またこの運動をする際に注意しなければならない事は、お腹をへこませる様にして置く事です。お尻に力を入れる事でお腹をへこませる事が出来ると思いますので意識してやってみましょう。また、足を床に着地させる時には踵⇒足先と言った順番をきちんと守る様にして、決してべたっと着ける様な事はしない様にしましょう。

以上の様な事ならお家で簡単に出来ますので、夜寝る前でも外に出ないで済みます。女性にとっては家で出来るってとても安心な事ですよね。簡単なエクササイズですので是非やってみて下さい。

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