金田伸夫の上達の道標 古武術バスケ 2ch評判

購入してから後悔することの内容に、金田伸夫の上達の道標 古武術バスケがあなたの期待した内容になっているのか確認しておきませんか?

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試合ではチーム力で勝負をしているというよりも、一部の運動神経の良い選手の個人プレーに依存したゲームメイクしかできない状態だったとしても、
チーム全員が脱力系で無駄のない動きができるようになり、試合では誰を起用しようか良い意味でスタメン選びに悩むようになってしまう方法がこちら




あなたも、↓のような悩みなんて一瞬でかき消して、今すぐにでも楽になりたいと思いませんか??


■よくキャッチミスをしてしまう

■3ポイントシュートは入る気がしない

部活の時間があまり取れない

コースチェックに入っても相手にふっ飛ばされる


バスケットボールがもっとうまくプレーできるようになるためには、いずれにしても欠かさず練習を続ける必要はあるものの、余り練習効果の高くはない練習を延々を続けたり、時間をつぶすような感じでダラダラと体を動かしたところで、十分なスキルアップを望むことなんてできません。


才能豊かなプレーヤーならば、ちょっと手を抜いて練習をしたり、余り意味のない練習メニューをこなしても、不思議なくらいスキルアップしてしまうものですが、その他大勢の一般的な才能の持ち主だとそんなわけにはいかず、上達の階段をなかなか上に登っていくことができません。


むしろ、ある程度の上達を果たした後は、現状維持するのがやっとの状態が続いてしまい、どんなに頑張ってもなかなかスキルアップできずにもがき苦しむという、本来ならば必要のない「苦行」をさせる羽目になりますが、練習方法を見直すことによって、チームの閉塞感をかき消して、一気に上達を果たしていくことは可能です。


あなたのチームでも、決して才能のある選手、体格の優れている選手が充実して知るわけではないとは思いますが、練習内容を徹底的に濃していき、試合で効果的なテクニックを手っ取り早く身に着けていけば、案外あっさりと、↓のような結果を手に入れることができますよ。

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一試合、しっかりと守り続けられる

効率的なフットワークで、足への負担を1/2に減らせる

最高到達点でリバウンドが取れるようになる

平凡な能力の選手たちを、強いチームに育てられる



金田伸夫の上達の道標 古武術バスケは、古武術の動きを取り入れることによって、創部わずか2年の寄せ集めチームがインターハイ出場を果たしてしまったトレーニングノウハウがまとめられているDVDです。


その2年でインターハイ出場を実現させた桐朋高校バスケットボール部で監督を務めているのが金田伸夫さんで、他にもウィンターカップベスト16まで実績を上げているのですが、
そもそも桐朋高校はスポーツ特待生の制度があるような学校ではなくむしろ、進学校としての色が強いので、スポーツにはあまり力を入れてはいない学校でした。

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京北高校、筑波大学、東芝の実業団チームなどなどバレーボールの名門チームを渡り歩いてきた金田伸夫さんの指導のもと、古武術バスケを学んでいったところ、

競合を圧倒的なスピードで抜き去る勢いで選手のスキルが伸びてしまい、平均身長170センチほどの寄せ集めのチームが月刊バスケで取材を受けるほどのチームへと変貌を遂げています。


金田伸夫の上達の道標 古武術バスケの特徴は、足腰の鍛錬など、重要ではあるものの、効果を実感しにくいトレーニングの量をできる限り減らしていて、試合で使えるノウハウをスムーズに身に着けていくことに重点が置かれています。

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金田伸夫の上達の道標 古武術バスケのディフェンスの章では特に、リバウンドやスティール、スクリーンアウトなどなど、ディフェンスに特化した練習メニュー&指導方法が盛り込まれていて、どんな点に気を付けて練習をすると良いのか?ゲームの中ではどんなことを意識してプレーすればよいのか?といったことが、選手の目線から見てわかりやすく丁寧に解説されています。



→→→チーム全体のディフェンス力がアップするにつれてオフェンスも不思議と強くなってしまう金田伸夫の上達の道標 古武術バスケで「小柄な選手が、長身選手のプレッシャーに勝つ秘訣」とは??

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メインカード
健肌の源

ブログネタ
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金田伸夫の上達の道標 古武術バスケでは、プレー中に頻繁に起きる「踏ん張る」「踏み込む」といった動作を削り落としていくため、結果として体力を長く温存したまま、今まで以上のパフォーマンスでプレーを続行できるようになります。


あなたが普段何気なくやっている動作の中には、実なさまざまな無駄なプロセスが含まれているもので、例えば両足立ちの状態から「ヨーイドン!」で走り始める際、多くの人は、利き足を後ろに一歩下げて走り始めるのですが、こういった動作もプレーのパフォーマンスから見ると無駄以外の何物でもありません。


ヨーイドン!と同時に、まず先に一歩踏み出すことで、歩数を減らすことができる上に、今まで一歩遅れていた場面をことごとく潰していくことができますので、競り合いで簡単に負けてしまったり、ここぞという場面で一歩が出なくて力負けしてしまうといった、悔しい負け方をすることが激減していきます。

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金田伸夫の上達の道標 古武術バスケで紹介されているノウハウは、特に難しい動作を気が狂うほど繰り返して体で覚えていくわけではなく、体の自然な動作に基づいたプレー方法を学んでいきますので、最小限の練習量で必要なノウハウをぐんぐん吸収していくことができます。


ディフェンスの最大の目的は、相手に付け入るスキを与えずにオフェンスを仕掛ける時間を1秒でも長くつぶすことですから、そのためには一にも二にも体力は必要不可欠になるものの、だからと言って体力トレーニングばかり行っていたって、ディフェンス力がすぐに伸びていくわけではありません。


むしろ、体力トレーニングの優先順位を下げてしまい、金田伸夫の上達の道標 古武術バスケを使って、無駄のないディフェンスの動きを身に着けたほうが、手っ取り早く試合に活用することができますし、古武術バスケのノウハウを身に着けた後にしっかりと体力を伸ばすことで、後半になればなるほど相プレーヤーがやる気を失うほど体力を温存させ、コート中を走り回り続けることができます。

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バスケットが上達するかしないかなんて結局、ちょっとしたコツを身に着けているかどうか、知っているかどうかの違いで大きく左右されてしまうものですから、あなたも、根拠のあるやり方で練習メニューを組み立てていくことによって、今まで格下扱いされていたチームをぎゃふんと言わせるようなチームを作り上げることができますよ。


場合によっては子供たちに余計な怪我や故障を招きかねない危険な練習を続け、さらに伸びるはずの才能の芽をつぶしてしまうことになる前に、
体力を消耗するうえに相手にスキを与える動作をとことんなくしていき、相手が全くリアクションできないままボールをスティールしたりゴールを決められるようになりませんか??



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金田伸夫の上達の道標 古武術バスケで、チーム内でさえ実力差を広げるような下手な練習法は今すぐ捨てて、選手が持っている可能性を最大限に引き出してあげるにはこちら







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