2010年02月

2010年02月28日

今日のお弁当

deedbec1.jpg皆様こんにちは(*゜ー゜)v

雨あがりましたね


さて

今日のお弁当は

ピーマンの豚肉巻き

卵焼き

茄子の挽き肉炒め

うん美味しい

今日も一日頑張ります


kanehara_michiyo3 at 12:29|PermalinkComments(0)TrackBack(0) お弁当 

2010年02月27日

今日のお弁当

a789412e.jpg皆様こんにちは(*゜ー゜)v


春を通り越して初夏?
って感じですね


そろそろ髪の毛の今後考えなければ…


さて今日のお弁当は

昨夜の野菜スープからジャガ芋
人参
しめじ
ウインナー

チンゲンサイとベーコンの炒め物
卵焼き


最近落ち込みがちですが〜
盛り上がって行こう!


頑張ります。


kanehara_michiyo3 at 12:46|PermalinkComments(0)TrackBack(0) お弁当 

2010年02月26日

野菜たっぷりコンソメスープ

336aaa84.jpg皆様こんばんは('-'*)

真央ちゃん残念でしたが

かっこよかったよね

拍手を送りたい

BSでしっかりと見れたから満足〜

三人ともよかったよ〜


晩御飯は
ジャガ芋
人参
ウインナー
しめじ
コンソメで


夜は野菜って決めてるから
健康に気をつけて頑張りますよ


kanehara_michiyo3 at 23:54|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2010年02月23日

今日のお弁当

bd216ec4.jpg皆様こんにちは(*゜ー゜)v
今日のお弁当は
昨夜の晩御飯から野菜のコンソメ煮
卵焼き
ホタテのバター醤油焼きののり巻き
いんげんの塩茹

美味しかったホタテ〜

午後も頑張ろう


kanehara_michiyo3 at 12:31|PermalinkComments(0)TrackBack(0) お弁当 

2010年02月22日

野菜のコンソメ煮

95539370.jpg皆様こんばんは('-'*)


寒い

毎日スープ系

冷蔵庫のお掃除も兼ねて

人参
長いも
ブロッコリー
ベーコン
を塩ベースコンソメ煮込み
人参はチンして
長芋はシャキシャキ感を残して
短時間で美味しく出来ました。


野菜を中心の晩御飯
ご飯ものをたべないだけでも結構ダイエットかも


では、運動してお風呂入って寝ます〜


kanehara_michiyo3 at 22:03|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

今日のお弁当

6222ccf0.jpg皆様こんにちは(*゜ー゜)v
2がたくさん揃いましたね


さて今日のお弁当

茄子と挽き肉の炒め物
卵焼き
人参の豚肉巻き
昨夜の晩御飯から豆腐とチンゲンサイとベーコン



美味しく頂きました



午後も頑張りましょう!


kanehara_michiyo3 at 13:21|PermalinkComments(0)TrackBack(0) お弁当 

2010年02月21日

今日の晩御飯

523d3799.jpg昨日の鶏肉と野菜のトマト煮込みをアレンジ
グラタン皿にのせチーズをかけてオーブンで焼きました

チンゲンサイと豆腐てベーコンのコンソメスープを卵とじにして〜


美味しく頂きました


何か良いこと無いかな〜
ってつぶやいちゃいますね〜
頑張ろう!
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kanehara_michiyo3 at 23:10|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

鶏肉と野菜のトマト煮込み

047f266b.jpg皆様こんばんは('-'*)

もう寝ますよ

その前に更新

今日は

鶏肉を炒め
湯むきしたトマトをカット
ジャガ芋もカット
茄子もカット
一緒に炒め
塩胡椒で味を調え
コンソメスープとトマトジュースで煮込みました
しめじも投入

トマトが形が無くなるくらいまで煮込んだら〜
美味しく出来ました〜

さあ寝ますよ〜

お休みなさい!


kanehara_michiyo3 at 00:35|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2010年02月20日

今日のお弁当

860680dd.jpg皆様こんにちは(*゜ー゜)v

さわやかな青空が気持ち良い〜


今日のお弁当は

人参
いんげん
椎茸
挽き肉
の塩胡椒炒め

卵焼き

から揚げ

お腹いっぱいになりました!

午後も頑張るぞ!


kanehara_michiyo3 at 12:48|PermalinkComments(0)TrackBack(0) お弁当 

2010年02月16日

今日のお弁当

d5316371.jpg眠いしだるいぞ…

薬が効いてる証拠ですね…
でも、きょきょ今日のお弁当をご紹介します


昨夜の晩御飯から
野菜に登場頂き

いんげんの肉巻き
卵焼き
椎茸と豚挽き肉の炒め物

お腹いっぱいになりました。


少し休んで午後も頑張りましょう!


kanehara_michiyo3 at 13:24|PermalinkComments(0)TrackBack(0) お弁当