カヌー選手のストレッチポールを使ったコンディショニング

  • author: kaneko_bs
  • 2019年12月02日

11月30日・12月1日に
国立スポーツ科学センター(JISS)で行われた
国際競技向上2019
日本カヌー連盟カヌースプリント指導者講習会
にてトレーナ委員会として参加させていただきました。

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講習会ではトレーナー委員の分科会で
『カヌー選手のストレッチポールを使ったコンディショニング』
を担当させていただきました。
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愛知県でも採用させていただいているストレッチポールでの
セルフコンディショニングをご紹介させていただきました。

今後の選手のケアや障害予防に役立っていただけると幸いです。





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