2020年12月

これまではホットヨガがもたらす作用について、日本人を対象とした検証が十分になされていませんでしたが、ホットヨガスタジオLAVAが、第三者機関株式会社SOUKEN(臨床試験室)と連携した調査を2020年9月に開催された第20回日本抗加齢医学会総会で発表。それによると、長寿遺伝子サーチュイン6(SIRT6)の値の増加が見られたほか、抗酸化・皮膚水分量・皮膚弾力性などの測定で、有意な改善が認められるとしています。

この調査では、ホットヨガが身体にもたらす各種効果を老協珍熬雞精検証するため、健常で普段ヨガなどの運動を行っていない日本人女性48名を対象に、試験期間中「室温35度前後、湿度60%前後」という環境内で行われる1回60分のホットヨガのレッスンを3ヶ月間(12週)、必ず週2回を受講。試験実施前と実施後でアンケート調査、血液検査、検体提出、身長測定、体構造測定(身体測定)、皮膚水分量測定、皮膚弾力性測定、キメレプリカ画像・数値解析を実施しています。

SIRT6は、2008年に基質特異的なNAD依存性の脱アセチル化活性をもつことがわかり,生化学的・分子生物学的な解析が進み、現在ではゲノムの安定性、免疫、糖代謝、脂質代謝、心・血管疾患、神経疾患、がん、老化、寿命など非常にさまざまな生命現象や疾患において重要な役割を果たしていることが明らかになっており、老協珍熬雞精寿命の延伸や疾患の予防や治療の標的とされています。

今回の調査によると、血液検査でホットヨガ12週後で経時的に有意な改善が認められ、アンチエイジングに効果的だと示唆されたほか、同じく8-OHdGとROSが減少しており、酸化ストレスの改善も期待できるとしています。

また、皮膚水分量・皮膚弾力性・キメ体積率・キメ個数といった項目でもで経時的に有意な改善が認められ、皮膚のキメが細かくなり肌に効果的であることが明らかになっています。このほか、体脂肪率や体脂肪量の減少も認められ、ホットヨガによる柔軟性の向上や発汗効果が日本人の身体にもたらす作用が検証された研究成果として注目に値します。今後は、年齢別による効果測定や、より長期間の身体の変化など、さらなる研究が求められるのではないでしょうか。


不少人都認為購買木製傢俬就不能差錢,都是抱著不差錢態度去購買木製傢俬。認為價格貴的肯定品質就沒問題,這樣的想法可以說是大錯特錯。購買木製傢俬,要根據家庭裝修風格和家庭生活需求來挑選,選擇合適品牌確定其質感和品質是否達到很好標準,購買木製傢俬不要只盲目關注價格定位,而是要結合多方面因素進行判斷,例如用料還有做工以及顏色品質等等,這些細節因素都直接決定木製傢俬,是否符合家庭使用需求。

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之所以很多家庭購買木製傢俬都會踩雷,原因就是因為在給家庭購買木製傢俬之前,沒有做好功課,根本不知道該如何挑選和對比,對於木製傢俬的材料設計,風格和做工等方面都不是很瞭解,難免在購買時就容易出現踩雷上當受騙的情況。甚至有些家庭因為貪便宜而吃大虧,建議大家購買時要注意這些問題,選擇家之福這種大品牌,合理避免很多不必要的麻煩。

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