【52〜57日経過】
本当に少しですが徐々に、太ってきたので、食を減らしました。

7/4(土)
[朝食]
・無添加トースト4枚
・カフェオレ

[昼食]
・醤油ラーメン
・卵ご飯

[夕食]
・ピザ
 
7/5(日)
[昼食]
・うどん

[夕食]
・チャーハン

7/6(月)
[朝食]
・カフェオレ
・無添加ポテトチップス
・フルーツジュース

[昼食]
・とろろそば

[夕食]
・納豆
・玄米

7/7(火)
[朝食]
・フルーツジュース

[昼食]
・刺身定食

[夕食]
・玄米
・長芋
・豆腐

7/1(水)
[昼食]
・親子丼
・せいろそば

[夕食]
・玄米
・長芋
・フルーツジュース

7/9(木)
[昼食]
・カレーチキン炒め
・ご飯

[夕食]
・玄米
・長芋
・納豆
・豆腐

 7/3(金)
[昼食]
・親子丼
・せいろそば

[夕食]
・玄米
・納豆
・豆腐

先週と比べてみると、正直そこまで変わってないかと思います。
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昨日、今日と久しぶりに晴天なので、紫外線を沢山浴びてこようと思います。

体調事態は変わらずかなり良い感じなので、後は治るのをまつのみ。
経験上この病気は突然しれっとなくなり、苦労とは裏腹にかなりあっけなく引き上げるので、その日がいつなのか楽しみです。

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