乾癬を1日1食、断食で治す

乾癬歴17年どんな治療法をしてもいまいちだったので、1日1食、断食して治したいと思い記録用に作ったブログ。 毎週末更新予定

カテゴリ: 乾癬にまつわる雑談

またまた、更新が久々になってしまってすみません^^;

なんだかんだ言って、既に食事記録をとっていない自分がいます(笑)

なぜならアクセス数を見てみたら、食事記録よりも乾癬に関してのあれこれの方が読まれていたので、今後は個人の体験談を踏まえた乾癬のあれこをつづっていきたいと思います。

今回は、シャンプーに関してですが私は「無添加シャンプー」を使用しています。

最初、よくあるその辺のシャンプー使ってたんですが、じわじわ悪化してきてたんで、色々調べてみたらシャンプーも大事ってことがわかったんです。

海外には乾癬用シャンプーってのもあるみたいですけど、海外の製品なんでちょっと不安だったりします。

そんな幾多あるシャンプーの中で私が、オススメするのがこれ。

使用し始めてから、かれこれ3年くらい立ちますが以前より治まってきている感じがかなります。

もちろん人によって合う合わないがあるので、自分にあったものを根気よく探していきましょう!

今後は乾癬情報に関して定期的に更新していきますので、今後共宜しくお願い致します。

ps
ちなみに断食宣言してから半年近いですが、相変わらず1日2食をベースとし、食べ過ぎないように努めています。
劇的な変化はまだ感じませんが、徐々に良くなっている感じはします^^
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乾癬の原因は複合的な要因が多く、

コレだ!

という根本の原因はわかっていません。

過去にも記事にした通り、食生活だったりストレスだったりと色々言われています。

主に食事が原因で起こるとよく言われて居るのですが代表的なもので言うとこれがNGだったりします。

【ダメな食品】
・牛、豚肉(赤身肉)
・卵
・油っぽい物
・砂糖を多く含むもの。
・スナック菓子
・添加物を多く含む物
(コンビニ食品などなど)
・ファストフード
・「ナス科」の食物
ナスはもちろんのこと、トマトやジャガイモ等。
・アルコール類
等等数え上げたらきりがありません。

逆に良いとされる物はこんな感じです。
【良いとされる物】
・玄米
・大豆
・海藻
・キノコ系
・肉より魚類(養殖ではなく天然)

等等です。どれもこれも添加物がないのが大前提です。
ちなみに私が購入してる玄米はこちらの玄米です!
有機栽培なのに程よく安いのが魅力なのでリピートしてます。


サラダって言ってもコンビニのサラダはダメです。
あれ、色が変わらないように薬品につけてるんで(笑)

コレ見てもらえばよくわかると思います。


あくまで体質なので人によって良し悪しはあります。

私はあれダメコレダメってのが面倒なので思い切って1日1食にしちゃいました。
でもどうしてもお腹へっちゃう人はせめて添加物が少ないものを食べて方が絶対に身体に良いです。

私自身お付き合いがあった際は、お客さんの前で断りづらい自分でお店の予約を勝手でて、お客さんにはなるべく気を使わせないようにします。

友達の場合は、1日1食と言ってあるので気を使いません。
もちろん彼女も気を使いませんw

原因に関して代表的な原因を書きましたが、以外な原因でいうと、歯の詰め物が原因ということがあったりします。
歯の治療に金属の充填物を用いていて、なおかつ皮膚や口腔などに異常がみられる場合は、歯科金属アレルギーが直接の原因であったり、症状の悪化を促進している可能性があるかと思います。毛髪分析のデータで水銀の高値が分かり、歯科金属アレルギーを疑ってアマルガムを除去した後、30年間治らなかった乾癬が半年で改善したという報告例もあります。  
(引用:http://www.oshimura-shika.jp/2/10/)

 
ちなみに私は、矯正器具をしていてこの記事を読んですぐ取り外したのですが、特に変化はありませんでしたw

一応今の所、乾癬で注意しなければイケナイのは、食生活なので不摂生な方は一度改めてみるのも良いかもしれませんね。

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今回は、お医者さん以外のネットで見つけた治療療法についての話です。

ネットで検索すると治療方法はごまんとあります。
例えばこんな感じ。

・どくだみ風呂療法
→どくだみをお風呂に入れて、浸かる方法です。

・酵素風呂つるぽか
→飲食店の方が、症状がよくなってきた過程を日記にされていました。

・整体療法(テアマンドール?)
→乾癬 整体で検索すると出てきます。
評判で検索するとほとんど情報がでてこないので、ほんまかいっ!って感じです(笑)

 ・死海療法
→ヨーロッパの方で乾癬になった方は死海の塩につかるらしいです。
もしかしたら、死海にいった際の紫外線が効果的なのかもしれませんが・・・

・癬草水(センソウスイ)
→イスラエルのハーブを使った治療法。
日本では販売していないので、通販代行などで購入となる。

などなど様々なものがあります。

どれもこれも人によっては効いたり効かなかったりするものだと思うのですが、何もしないよりはした方が良いので、試してみるのも手かと思います。

諦めるよりは、治る希望を持って生きていた方が前向きになるので(・∀・)


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以前にも話ていますが、乾癬は戦後ほとんど日本では存在しなかった病気と言われております。

これは、乾癬患者の推移をグラフにして表したものです。
※すみません。画像を勝手に拝借してしまいました。
20
(引用元:http://www.teikoku.co.jp/japanese/contents/medical/kansen/kansen_pdf/07.pdf)

上記2002年までの乾癬学会登録データとなり乾癬患者数ではありませんが、現在ではなんと43万人(※1)の患者がいると言われています。


乾癬が増える要因は?

乾癬が増えた原因として、一番考えられているのが食生活と言われています。

戦前まで日本の食生活は質素そのものでしたが、戦後、食の欧米化と共に激増しております。

また、ドイツでは戦前まで乾癬発症率が非常に高い状態だったが、食料が少ない戦時中は発症率が低かったと言うデータがあり、これも食生活が原因といわれる要因の1つでしょう。


どんな食事がいけないの?
こればっかりはなんとも言えませんので、自分の身体が何を食べて反応するのかを確かめながら、食べ物を調整してく他ありません。

乾癬に良くないと言われている食べ物はこのようなものです。
・牛肉・豚肉
・甘い物(砂糖を大量に使ったもの)
・ナス科の植物
・卵
などなどあげたら切りがありません。
でも、人によって、反応が違うの必ずしもってわけではありませんので、反応(痒み)がでたら辞めるって感じがいいかも・・・

もし、徹底的にやりたい!
と言うかたがいればエドガー・ケイシーの食事療法などをご覧になられると良いかと思います。


が!!!しかし
正直エドガー・ケイシーの食事療法は最強にストレスが貯まります。

なぜなら、ほとんどの食材が馴染みがあり、こんなん一々調べてたら飯食べる場所ねーよ!!

ってレベルです。

なので、私がオススメする方法は、1日1食 自宅で食事治療。
用は外食は捨てるってことですね。

これ、なれると以外と良いですよ。
食費もかからないし、なれるとお腹減らないですし。

お陰で1日の食費代が3000→1000円になりましたもん(笑)。

体重は若干減りましたが、なんか朝早く起きれるようになって元気になりました。

ここ迄ゴリ押しした食事療法ですが、まだ私自身の結果が出ていません。
自信を持ってオススメできるようにまず、最初に私がモルモットとなり、1日1食生活で完治させることが大事ですね。

長期的に治すことを目標としているので、末永くお付き合いいただければと思います(笑)。

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[参考資料]
 *1 久保田潔、佐藤嗣道、大場延浩他(2013)ナショナルレセプトデータベースの活用可能性を探る-乾癬の疫学研究から–日本薬剤疫学会
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乾癬って全身に広がり始め、顔等目立つ場所とかにできはじめるとかなり悩みますね。

そんな藁にもすがる思いの時こそ、乾癬ビジネスに注意して下さい。
アトピービジネス同様、乾癬にもこの手のビジネスが存在します。

この手のビジネスはあの手この手で、患者さんを不安に落とし入れたり、治る希望を与え商品を購入させます。 
乾癬に関して悪徳商法はあまり聞きませんが、あるとしたら情報商材かと思います。
情報商材とは、主にインターネットを介して販売される情報のことです。ほとんどインターネットでの寄せ集め情報にも関わらず高額です。

よくわからない商品や、治療法を見つけた際は必ずネットで、「商品名 被害」等で検索をする癖を付けた方が良いです。

皆さんも引っかからないようご注意下さい。 


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