今日はＮＨＫ文化センターのコーチング講座の日でした。


今日のお題は

　　　　　　「承認」と「直感」



「承認」するって言うと、とっても難しそう。

実際に、みんなに聞いてみました。

そしたら、

　　認める　ほめる　存在価値を感じる


　などの他に、否定されない　評価をされない　安心できる


なんてのも出てきました。



「承認を意識しながら相手の話を聞いてください」という時には


みんな、すごい安心して話ができたようで、楽しそうでした。

実際にやってみると、
「承認って聞くとテクニック的な難しさを連想しちゃいますけど
　ただ相手を認めて聞くだけでいいんですね。
　意外と簡単でした」
なんて、声が聞けてよかったです^^



でも、相手がいつも評価してると感じたり
間違ってたらどうしようとか、
普段の言動には、けっこうみんな自分に自信がないんだなぁと気づき、
みんなに持たせてあげたいなって思いました。



「直感」の時には、２人ひと組になって、
少し相手のことをインタビューしてもらい


相手になりすまして、自己紹介をしてもらいました。

その話の中に、

「私の夢は・・・です！それが叶ったらこんな気持ちになります」を

必ず入れること。


え〜〜〜〜〜！！！そんなこととは思ってないから、夢なんて聞いてないよおー。


という声。


そこは、イメージで勝手に作っちゃってください。


なんてのをやってみました。


そしたら、みんな上手にやるんです。
そして、勝手に描く夢が、ご本人に聞くと

「すっごーーーーーーい！全然離れてない！でも、自分では思い描けないほど　
　大きい〜！でも、できそう〜」ということを喋りました。

直感で、つかんでるんですよね。


そして、自分よりも、人の方が大きく見てくれてる。

みんな自分のセルフイメージが低いんです。


これも、上げてあげたいなぁーっと思いました。


でもでも、なんやかんやと、私が一番楽しんでいる、講座です^m^