盛かおる ブログ

ソプラノ歌手 盛かおるのブログです

海南病院コンサート

弥富市の海南病院で年に一度のコンサート💕
今回は日本の歌ばかりでプログラムを組んでみました。
ピアニストは奥村さん。

・庭の千草
・ゴンドラの唄
・月の沙漠
・ふるさとの四季メドレー
・この広い野原いっぱい

アンコール
・あしたがあるさ

この広い野原いっぱい、の前には少し「アイリンブループロジェクト」のお話をさせていただきました。

東日本大震災で津波にさらわれてしまった、石巻で当時6歳だった「愛梨ちゃん」。
その愛梨ちゃんが見つかった場所に咲いた奇跡の花を「あいりちゃん」と名付け、日本全国に広め、また石巻に返そうというプロジェクト。
海南病院の山本院長先生が西日本支部長となって、弥富市の全ての小中学校でこのお花がどんどん咲いているそうです。
もちろん海南病院でも。

私も「この広い野原いっぱい」を愛梨ちゃんたちに届け、と思いながら歌いました。

復興はまだまだだそうです。
私にできることは、まずは震災の事を忘れないことと歌うこと。
今は身近な方々に癒しや元気をお届けするために歌い続けようと思います。


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漆の器「thin.」

届きました!
「マツコの知らない世界」で紹介されて大人気の、漆の器「thin.」!

中学の同級生が漆職人で、これは彼のオリジナル作品。紙コップで型を取った、漆だけで作られたこの器で飲み物(主にお酒)を飲むと、本当にまろやかな口当たりで飲み物が非常においしくなります!

一つ一つ手作りなので形が色々あって迷っていたのですが、先日やっと欲しい形に出会いまして、購入。大切にしまーす!

武藤くん、ありがとう😆

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「気ままにコンサート」でピアソラ

今日は一年に一度の、三島文化会館でのコンサート「気ままにコンサート」に出演してきました🎶

演奏したのはピアソラ作曲の「忘却」と「ジョ・ソイ・マリア」。
ピアノは原田結美子さん、サックスは田口真之さん。

忘却はフランス語、ジョ・ソイ・マリアはスペイン語だったせいなのか、脳が老化したからなのか、今回本当に歌詞が覚えられなくて😭
覚えられないと身体という楽器が思うように扱えなくて、ギリギリまで不安いっぱいでした💦

ピアノとサックスのリズムもとてもお洒落なせいか、微妙にそれぞれがずれたりして、そのあたりもギリギリまでみんなで「うーん」ってなっていましたが、舞台に上がってしまえば多少言葉を間違えようが(実際間違えましたが😅)ノリノリで演奏できたのでホッとしました💦

終演後は見知らぬ方からもたくさんお声がけいただき、お褒めのお言葉をいただけたので、何とかなったのかな、と安堵してます☺️

このコンサートではいつもこの3人で少しマニアックな曲に挑戦しており、直前まで苦労して、終わったら疲労困憊。でもそれをやりきった喜びがやめられないのでまた来年もやります。
年々新しいものに挑戦することが少なくなってきている中、とても刺激を受けています。

とりあえず今日は早く寝ます😌
ほんとに疲れたので。。。


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昨日はありがとうございました!

皆さま、昨日はたくさんの誕生日メッセージをありがとうございました❤️

最近あっという間に日々が過ぎていくのを感じ、誕生日もあっという間に過ぎていったのですが、たくさんのあたたかいメッセージにパワーをいただいたおかげでしっかりエネルギーチャージができた特別な日になりました😆

そして今日は沼津で最近定期的に歌っている病院で、サプライズで先生や職員の方から演奏、お花、ケーキのプレゼントをいただきました!!
予想もしていなかったのでとーっても嬉しくて、ニコニコしながら帰宅しました。

これからも心を込めて歌っていこう、と気持ちを新たにした二日間。
💕💕💕💕全ての方に感謝💕💕💕💕

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高遠内科クリニック春のコンサート。

高遠内科クリニックでの春のコンサート。サックスの田口さん、ヴァイオリンの酒井さん、ピアノの原田さんと。
今日は自分が歌うだけではない、参加型にしてみました。
呼吸の事を話してから皆さんとストレッチして歌ったら、とてもいい声になりました!

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ストレッチしないと筋肉が短くなる?!

こういう雑誌はわかりやすくてすぐに買ってしまいます😅
ここに載っていることで一番心に残ったのは、
「運動やストレッチをしないと筋肉が短くなり、それに関節が引っ張られてどんどん姿勢が悪くなる」というもの😱
恐ろしい💦
歌のためにも健康な日常生活を送るためにも、やはり体を動かすことは重要だと確信しました。

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世界のビール博物館 名古屋

世界のビール博物館!with ジャズシンガー 香穂理さん💕

大学時代の同級生の香穂理さんとのサシ飲みは実は初めてでしたが、とーっても楽しく飲み&おしゃべり。
この年齢だからこその色々な経験談であっと言う間に時は過ぎました😆

ここのビールの種類は半端なく、しかもどれも美味しくて選ぶのが大変でした💦まだ2種類しか飲んでないのでぜひ再び行きたいです。ワインもあったのでそちらも堪能。個人的にはベルギーのビールがフルーティーで美味しかったです!

あー楽しかった♪

香穂理さん、ぜひまた!

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NHK文化センター名古屋教室 広告

先日折り込みチラシに載ってたみたいですね!NHK文化センター名古屋教室の講座。
新たに個人レッスンを取り入れた少人数制の募集となります😌
もちろんヨガで体をほぐしてからのレッスンです😆

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歌うためにいいと思うことΑ疎膵筋〜

大腰筋、という筋肉をご存知でしょうか。

最近この「大腰筋」を含む「腸腰筋」(大腰筋と腸骨筋を合わせて腸腰筋と呼ぶそうです)がとても気になっています。

中でも大腰筋は歌うためだけではなく、日常の生活の中でつまづき防止だったり腰痛予防だったり、元気に生きていく上でとっても大切な筋肉みたいです。

まずそれが身体のどこにあるか、Yahoo!で画像を探してみました。
(画像をクリックすると拡大して見られます)

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こんな感じです。

この大腰筋は、体幹と下肢をつなぐ唯一の筋肉で、体幹や股関節を安定させるためにとても重要な筋肉だそうです。

そして!図を見ておわかりいただけるように、横隔膜と繋がっているんです。

なので、横隔膜の動きを良くするためにはこの大腰筋をしっかりストレッチすることもとても効果的なようです。

以下のサイトに詳しく載っていますので、ご興味がおありの方は見てみてください。

https://deepmuscle.info/training/2961/

そして、効果を感じて私も良くやっているストレッチが載っているのがこちら。腸腰筋のストレッチですが、同じ事です。

https://stretchpole-blog.com/iliopsoas-stretch-8796

ストレッチの写真だけを取り出してみました


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横隔膜呼吸のためには、30秒の間、深い呼吸を繰り返すことが大切です!3〜5秒かけてゆったりと呼吸してみてください。
肩の力を抜いてくださいね!

これだけで下半身がかなりスッキリすると思います。

前を伸ばしたら後ろも伸ばしたいので、時間はハムストリングスのストレッチについて書きます。

つづく。。。

ピアノ伴奏15曲

昨日は富士市のロゼシアター小ホールで、生徒さんの発表会でした。
私の生徒さんは7名出演でそれぞれ2〜3曲歌われたので合計15曲のピアノ伴奏( ̄∇ ̄)

さすがに集中力が途切れる瞬間があり、大事なところで間違えてしまったりして、とても反省しました(>_<)それでも皆さんしっかり歌ってくださり、ありがとうございますヽ(´o`;

生徒さんの一人と「もう!みんな難しい曲ばっかり歌うから伴奏が大変(>_<)」と話していたら、「選んだのは先生ですよヽ(・∀・)」と言われて。。。そりゃそうだ。

ピアノ伴奏をするのは好きなのですが、確かに難しい曲をたくさん選んでしまいました。だって皆さんどんどん上手になるから。。。
日本歌曲からオペラまで、なかなか聴き応えがあったと思います。

また気持ちを新たに、ピアノももう少し練習時間をとりますね(汗)

今日は疲れ切って1日ゆっくり過ごしました。首や背中が固まってなかなか治らないので、寝る前に少しヨガをしたらかなりほぐれました。

ピアニストの奥村さんに教えていただいた動画、寝る前に少しだけほぐすのに丁度いい20分程度の簡単なヨガ動画です。ご興味ある方、ぜひ参加にしてみてください。快眠のため、とか、肩こり解消のため、とか色々な種類があってなかなか良いですよ(^ω^)

https://youtu.be/IaO7CKkB8d8
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