2011年02月

2011年02月10日

これは、体操の名前ではありません。
この場合の ” やさしい ” というのは、
自分で自分の心身に向ける ” まなざし ” みたいなこと。
急がず、無理強いせず、他人のまねをするでなく…
といった、からだを動かす上で
自分に向ける態度、を表現したくてつけたもの、です。
そしてここでやる ” 体操 ” というのも
運動機能を探求する、心身全体の動き、営みを
らぼ(実験)するという工程を、なんとなくわかりやすい言葉に
置き換えてみたもの、です。
だから、汗してからだを動かすものとは、少し違います。
なにより、体験してみる ” 場 ” ですから、
からだひとつで
ここに、居てください。

(23:11)
【あたまとココロとからだのレッスン/フェルデンクライスメソッド】
ATM ( グループレッスンのお知らせ )

物理学者モーシェフェルデンクライス博士によって、欧米で生まれた
このメソッドは、マッサージではない、エクササイズやヨガとも違う、
まるで脳や体内を丁寧に磨くような新しいからだのレッスン。
そう、これは自分で心身を探求し、発見することがワンダフルなので
“からだの学習”“気づきのメソッド”と呼ばれます。
年齢性別問わず、どなたでも参加できます。

■ 日曜朝クラス 2月20日(日)11:00〜12:30
■ 木曜夜クラス 2月24日(木)19:00〜20:30
■ 受講料    2000円(当日お支払い)
■ 服 装    動きやすいカラダを締め付けないもの(Gパン不可)
         床に寝っころがったりしてやるワークなので、顔の下に引く
         手ぬぐいなど、ご用意ください。
■ 講 師    TOMOKO(公認フェルデンクライスプラクティショナー)
■ 場 所    神楽坂 エコパオスタジオ 'からだ・らぼ'
         地図はこちら
■ 申 込    こちらから

(22:45)

2011年02月05日

風が、光が、なんかちがいますね。
さて、2つのワークショップがはじまります。

『目の健康メソッド/色と光のボディーワーク』と

『からだのレッスン/フェルデンクライスメソッド』。

かんたんにホームの方へアップしました。
http://www.ecopao.com/workshop/index.html
どぞ。。



(09:15)