2012年11月のフェルデンクライス

今月のテーマは

『からだを起こす、なめらかな動き』
杉田とも『からだのレッスン』

ATM ( グループレッスンのお知らせ )

日曜クラスは箪笥町区民センター、そして月曜クラスは
水面に浮かぶ清澄の茶室『涼亭』で行います。





物理学者モーシェフェルデンクライス博士によって、欧米で生まれた

このメソッドは、マッサージではない、エクササイズやヨガとも違う、

まるで脳や体内を丁寧に磨くような新しいからだのレッスン。

そう、これは自分で心身を探求し、発見することがワンダフルなので

“からだの学習”“気づきのメソッド”と呼ばれます。

年齢性別問わず、どなたでも参加できます。

■ 日曜クラス 11月25日（日）10：30～12：00 　場所：箪笥町区民センター5F『つつじ』
★今月は会場の都合により時間が違います。ご注意ください。

■ 月曜クラス 11月12日（月）14：00～15：30　場所：清澄庭園『涼亭』（入園料別途150円要）

■ 受講料　　2000円（当日精算）☆清澄庭園ご入園の際には入口で入園料150円を払ってください。

■ 服　装　　動きやすいカラダを締め付けないもの（Gパン不可）

　　　　　　床に寝っころがったりしてやるワークなので、顔の下に引く

　　　　　　布（バスタオルが便利）など、ご用意ください。

■ 講　師　　杉田とも（公認フェルデンクライスプラクティショナー）

■ お申込は　　ziggy#ecopao.com ( ＃を＠に代えてください）

2012年10月のフェルデンクライス

今月のテーマは

『肩甲骨を外したい人のために』
杉田とも『からだのレッスン』

ATM ( グループレッスンのお知らせ )
7月から、クラスによっての場所が変わります。
日昼クラスは箪笥町区民センター、そして月朝クラスは月昼に代わり
水面に浮かぶ清澄の茶室『涼亭』で行います。





物理学者モーシェフェルデンクライス博士によって、欧米で生まれた

このメソッドは、マッサージではない、エクササイズやヨガとも違う、

まるで脳や体内を丁寧に磨くような新しいからだのレッスン。

そう、これは自分で心身を探求し、発見することがワンダフルなので

“からだの学習”“気づきのメソッド”と呼ばれます。

年齢性別問わず、どなたでも参加できます。

■ 日曜昼クラス 10月21日（日）10：30～12：00 　場所：箪笥町区民センター5F『コンドル』
★今月は会場の都合により時間が違います。ご注意ください。

■ 月曜昼クラス 10月22日（月）14：00～15：30　場所：清澄庭園『涼亭』（入園料別途150円要）

■ 受講料　　2000円（当日精算）☆清澄庭園ご入園の際には入口で入園料150円を払ってください。

■ 服　装　　動きやすいカラダを締め付けないもの（Gパン不可）

　　　　　　床に寝っころがったりしてやるワークなので、顔の下に引く

　　　　　　布（バスタオルが便利）など、ご用意ください。

■ 講　師　　杉田とも（公認フェルデンクライスプラクティショナー）

■ お申込は　　ziggy#ecopao.com ( ＃を＠に代えてください）