2012年11月
2012年11月28日
今月のテーマは
『じぶんに、お疲れさまを言おう』
杉田とも『からだのレッスン』
ATM ( グループレッスンのお知らせ )
物理学者モーシェフェルデンクライス博士によって、
欧米で生まれたこのメソッドは、
マッサージではない、エクササイズやヨガとも違う、
まるで脳や体内を丁寧に磨くような
新しいからだのレッスン。
そう、これは自分で心身を探求し、
発見することがワンダフルなので
“からだの学習”“気づきのメソッド”と呼ばれます。
年齢性別問わず、どなたでも参加できます。
■ 日曜クラス 12月 9日(日)
■ 月曜クラス 12月10日(月)
■ 時 間 10:30〜12:00
■ 受講料 2000円(当日精算)
■ 場 所 『新宿区箪笥町地域センター』
■ 服 装 動きやすいカラダを締め付けないもの
(Gパン不可)床に寝っころがったりしてやる
ワークなので、顔の下に引く布(バスタオル
が便利)など、ご用意ください。
■ 講 師 杉田とも(公認フェルデンクライスプラクティショナー)
■ お申込は ziggy#ecopao.com ( #を@に代えてください)
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