2014年10月

2014年10月29日


今月のテーマは

『重さの配分』

杉田とも『からだのレッスン』
ATM ( グループレッスンのお知らせ )


物理学者モーシェフェルデンクライス博士によって、
欧米で生まれたこのメソッドは、
マッサージではない、エクササイズやヨガとも違う、
まるで脳や体内を丁寧に磨くような
新しいからだのレッスン。
そう、これは自分で心身を探求し、
発見することがワンダフルなので
“からだの学習”“気づきのメソッド”と呼ばれます。
年齢性別問わず、どなたでも参加できます。


【 月1回のグループレッスン 】
■ 日 時  11月30日(日) 10:30〜12:00
■ 場 所  『新宿区箪笥町地域センター』お部屋は1Fの掲示板をご確認ください。
■ 受講料  2000円(当日精算)

【 プライベートレッスン 】
■ 日 時  随時要予約 所要時間 約60分
■ 場 所  神楽坂・エコパオ
■ 受講料  6000円(当日精算)

■ 服 装  動きやすいカラダを締め付けないもの
     (Gパン不可)床に寝っころがったりしてやる
      ワークなので、顔の下に引く布(バスタオル
      が便利)など、ご用意ください。
      レッグウォーマーや、靴下など冷え防止グッズを。

■ 講 師  杉田とも(公認フェルデンクライスプラクティショナー)
■ お申込は  ziggy#ecopao.com ( #を@に代えてください)

(13:53)