2015年06月
2015年06月09日
今月のテーマは
『中心をみつける』
杉田とも『からだのレッスン』
ATM ( グループレッスンのお知らせ )
物理学者モーシェフェルデンクライス博士によって、
欧米で生まれたこのメソッドは、
マッサージではない、エクササイズやヨガとも違う、
まるで脳や体内を丁寧に磨くような
新しいからだのレッスン。
そう、これは自分で心身を探求し、
発見することがワンダフルなので
“からだの学習”“気づきのメソッド”と呼ばれます。
年齢性別問わず、どなたでも参加できます。
【 月1回のグループレッスン 】
■ 日 時 6月28日(日) 10:30〜12:00(今月は3Fつつじです)
■ 場 所 『新宿区箪笥町地域センター』お部屋は1Fの掲示板をご確認ください。
■ 受講料 2000円(当日精算)
【 プライベートレッスン 】
■ 日 時 随時要予約 所要時間 約60分
■ 場 所 神楽坂・エコパオ
■ 受講料 6000円(当日精算)
■ 服 装 動きやすいカラダを締め付けないもの
(Gパン不可)床に寝っころがったりしてやる
ワークなので、顔の下に引く布(バスタオル
が便利)など、ご用意ください。
レッグウォーマーや、靴下など冷え防止グッズを。
■ 講 師 杉田とも(公認フェルデンクライスプラクティショナー)
■ お申込は ziggy#ecopao.com ( #を@に代えてください)
(17:10)