★久しぶりにグループレッスンします。

杉田とも『からだのレッスン』
ATM ( グループレッスンのお知らせ )


物理学者モーシェフェルデンクライス博士によって、
欧米で生まれたこのメソッドは、
マッサージではない、エクササイズやヨガとも違う、
まるで脳や体内を丁寧に磨くような
新しいからだのレッスン。
そう、これは自分で心身を探求し、
発見することがワンダフルなので
“からだの学習”“気づきのメソッド”と呼ばれます。
年齢性別問わず、どなたでも参加できます。


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【 月1回のグループレッスン 】
■ 日 時 2019年1月20日(日) 11:00〜12:30

■ 場 所 北鎌倉・エコパオ 〒247-00621 鎌倉市山ノ内305
 ★北鎌倉駅 円覚寺側出口から徒歩5分。住所でググると、前住だったcotoschoolが出てきます。明月院の門前、左手前の古民家です。お車の場合は、小ぶりの車でしたら止められますが、事前予約をお願いします。

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TEL&FAX/0467-67-9543 or 080-5537-7707
■ 受講料  2000円(当日精算)

【 プライベートレッスン 】
■ 日 時  随時要予約 所要時間 約60分
■ 場 所  神楽坂・エコパオまたは、北鎌倉・エコパオ
■ 受講料  6000円(当日精算)

■ 服 装  動きやすいカラダを締め付けないもの
     (Gパン不可)床に寝っころがったりしてやる
      ワークなので、顔の下に引く布(バスタオル
      が便利)など、ご用意ください。
      レッグウォーマーや、靴下など冷え防止グッズを。

■ 講 師  杉田とも(公認フェルデンクライスプラクティショナー)
■ お申込は  ziggy#ecopao.com ( #を@に代えてください)