ほどほどがいいです

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アルバイトでダイエット?

ダイエットするのって簡単じゃありません。特に部分やせが本当に難しくてっ(涙)。下半身おデブな体型が悩みの私は、これまで色々な方法を試して来ましたが、体重は落とせても全身のお肉がバランス良く落ちてくれなくて、いつだって下半身はぶっといままです。ただ、体力を使うアルバイトの求人で働いた時はさすがに少し引き締まったような気がするので、やっぱり筋肉が足りないんでしょうか? 足やせが即効で出来るなら他にもう何も望むことはありませんけど、とりあえずコツコツでも引き締める方法があるのなら誰か教えてほしいです。

ほどほどがいいです

温かいものがおいしく感じる季節になりましたね。昔はお鍋は嫌だと思っていましたが、この歳になると反対に無性に食べたくなりますね。
話しは変わるのですが、朝のテレビで手の洗いすぎ、薬の飲みすぎは体を弱くするとやっていました。病院に行くと必ず看護師さんが「手洗いとうがいをしっかりしてください。うがい薬でうがいするとなおいいですよ。」といいますが、うがい薬でうがいするより水だけでうがいするほうが風邪をひきにくいらしいです。看護師さんとかがよく消毒液で手を消毒しますが、家庭ではあまりしないほうがいいそうです。介護ホームでもホームヘルパーさんやケアマネージャー さんが念入りに消毒していますが、あまりお年寄りにもよくないそうです。
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