とりあえず卒業祝いです！

こんばんは～、かりびーです！

本日9月6日土曜日は、会社は出社日だったのですが、お休みを取ってバンコク病院にガンの定期健診に行ってきました（・◇・）ゞ。

実は半年前の3月にも行っていて、その時は手術から計算するとちょうど5年になる時期だったのでサクッと卒業証書をいただけるはず！と思っていたら…、




なぜかマンモグラフィ検査の結果「石灰化している部分がちょっと気になるから、半年後にもう一度検査をしましょう」ということになり、本日に至った、ということだったんですね(；´Д｀)。

で、今日は化学療法科で血液検査、外科でマンモグラフィの再検査を行ったところ、いずれも「問題なし（石灰化している部分の大きさに変化はなく、おそらく手術の傷跡だそうです）」というお墨付きをいただき、ようやく無罪放免というか、卒業を認める、ということになったのでした。あ～、長かったよ～ヾ(=^▽^=)ノ。

2020年4月の手術から5年半。手術、予後治療としての抗がん剤に放射線治療と「ガンの治療ってこういうもんなのか～」というのを一通り体験させていただき、さらに先日まで満5年にわたる「ホルモン抑制剤」の摂取も継続していて、体力、気力そして財力方面にもいろんな影響がありました(*´Д｀*)。

一番大きかったのは「ガン」と診断されて「これで死ぬのかも」と一旦思ってからの回復でしょうかねえ。おかげで「悔いのない人生を過ごしとかないと」という気持ちが強くなり、今のような一人暮らしを始めるきっかけになったのは、なんか大きな転換点だったなあ、と。それ以外にも、ちょっとした旅行に行くようになったり、1人でも映画をみたり、親孝行のまねごとしたり、っていうのもぜーんぶ、この病気を経験したからかも。まあ、ガンにならずにそういう気づきが得られた方が良かったとは思いますけど(*´ｪ`*)。

前回でお薬の最終回だったので、本日はこの5年間で初めてお会計時に「お薬を受け取ってください」というのがなくて、そのせいか、



領収書を丁寧に封筒に入れてくれました.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ。

しかし！好事魔多し( -д-)ﾉ。



実は数か月前から化学療法科の先生が着目している「HbA1C（平均血糖値）」がとうとう基準上限をオーバーしたのが見つかってしまいました（'A`|||）。

前回上限ぎりぎりだったので、ここ2週間ぐらいは甘いものをほとんど食べず（ただしコーヒーの砂糖や食事は通常通り）に調整したつもりだったんですが、「平均」と言っても過去180日ぐらいの摂取糖質に影響を受けるらしいので、にわか糖質制限では下がらなかったみたい。っていうか、上がってるのはなぜ(ノ｀Д´)ノ？？

でもまあ、化学療法科の先生からは「次は1年後に検査しましょう」と言われたので、次の血液検査はずーっと先の話ですよ。

とりあえず明日から本気出すことにして、本日は家でお祝いします～（・∀・）！！



皆様も楽しい週末を(*´ω｀*)！！


モチベ維持のために！下記2つのアイコンのクリックをお願いします～(^^♪/！


にほんブログ村



海外永住ランキング

５年経ちました

こんばんは～、かりびーです！

今朝スマホを見たら、




「手術から5年」というリマインダーが表示されていて、「お、今日が丁度5年目なのか(@_@)」と、ちょっと感動しました。

このリマインダー、多分自分が以前入れておいたものなんでしょうけど、すっかり忘れてた。過去の自分グッジョブ！みたいな気分。また忘れないうちに、5年先に「手術から10年」も入れとかないとね( ´艸｀)。

しかし、2020年、コロナでロックダウンどうなる！？とか、生産どうする？会社は大丈夫か？日本の両親の状況は？とか、めっちゃ悩みが噴出してたタイミングで、自分にも腫瘍が見つかって手術なんて…(´Д⊂)。

ある意味全部載せ！みたいな感じで悪いことが来てた時期だったなあ、と思うと、改めて今日こうして生活できてることを感謝！！でございます。

実のところ、先週行ったバンコク病院の検査では、手術したあたりの奥の方に「石灰化している部分が少し増えたようですね。たぶん大丈夫だろうとは思いますが、6か月後にもう一度検査しましょう」と言われたので、まだ「完治！！」という気分ではないんですよね。この辺厄介ですが、これが万一悪性でまた腫瘍に育つとしても、まだ数年先の事だろうと思うと、その時に前回同様の治療をしてもらう気力体力財力があるのか？という辺りがビミョーに気になります('A`)。

ま、その辺になったら、いろいろさっぱりあきらめるべきかもねえ┐(´д｀)┌。

ところで今朝久しぶりに目玉焼きが食べたくなって卵割ったら、なんと！



双子でした.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ。

黄身が一個割れたのがかえすがえすも残念だけど、双子の卵なんか見るの久しぶりだなあ、



と、思いつつお皿に盛ったら、さらに崩れてもう何がなにやら、の状態でした。とりあえずブログで良かった。インスタだったらアウトだったねえ（・∀・）。

ところで、去年のブログでは「まだ自分でパンを焼いてる」と書いてたんですが、今年はなんかいろいろせわしなくなったので、パンを焼くのは一時中断中です(*´Д｀*)。

というか、ダイエット用の平日夕方のお弁当のために週末ごはん炊いて、おかずも作り、さらにパン焼いて…となるとなんか間に合わないんですね。掃除、洗濯もあるし。

最近はこの辺のセブンでも以前よりおいしいパンを売るようになってきたので、パン作りはまた時間ができてからの事にしよう、と思ってますよ。


にほんブログ村



海外永住ランキング


（いつも訪問、応援ありがとうございますm(__)m！上の「ドリアンの画像（タイ情報）」または「海外永住人気ブログランキング」を1日1回クリックしていただくと、ランキングがアップ！！かりびーのやる気もで～す！）

私たちの身体は食べたものでできてるんですよね～

こんばんは～、かりびーです！

本日は半年ぶりにバンコク病院で定期健診を受けてきました（･∀･)つ！

実際のところ、薬をもらうために3か月に1回は病院に行ってるのですが、定期健診=問診以外に触診、血液検査もあり、という感じで、今朝は化学療法科の先生の指示で朝食抜きで行きました( -д-)ﾉ。

先生のアポは10時過ぎなのですが、血液採取後は朝食が食べられるので、かりびーは朝8時には病院に入り、体重、身長、血圧などの基礎データの測定ののち、血液採取してもらってから、



結果を待つ間、病院に隣接したショッピングモール内の「au bon pain」というカフェで、サーモンベーグルとカフェモカの朝食をいただきました～.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ。



アユタヤからバンコクまで飲まず食わずで運転していった後のコーヒーとパンは胃袋に沁みますよ。おいしかったです（´∀｀*)。

で、本日のデータ。



なんと！3か月前に比べると体重は1㎏減って、身長が1.1㎝増えている( ´艸｀)。

身長は非接触式の測定なので、結構エラーあるのかも？とりあえず167㎝が維持できていて大変めでたい気分。あんなに食べてるのに体重も一応減ってるしねヾ(=^▽^=)ノ。

ただ、血圧は上も下も、前回より少し高い。これは～、たぶん最近お酒の量がちょっとずつ増えてるせいじゃないか？と思うんですよ。昨日は飲まなかったんだけど、平均飲酒量が影響してる可能性は大ですね。やっぱりねえ…('A`)。

で、1時間ほど待って血液検査の結果を先生と一緒に確認したところ、なんと(@_@)！！



空腹時血糖値が基準値をわずかにオーバーの102でした（基準値は70-99だそうです）(；´Д｀)。ほかは全部OKで、ガン方面については全然大丈夫状態なんですけどね┐(´д｀)┌。

先生曰く「甘いものは控えた方がいいですよ。野菜、果物をできるだけ食べて」だそうで、今のところまだ薬などは不要だけど、今後は当面血糖値関係をモニタリングと言うことになりそうないや～な予感。

「甘いもの」といえば、最近アイスクリームだの、10時休憩のおやつだの、ランチの後のコーヒーのお供だの、やたら甘いものを食べる機会が増えていて…。ってか、そもそも昨日のブログだって「ル・タオ」のパンケーキだったし(*´Д｀*)。

夕食を早くとるようになって体重は維持できてるのでダイジャブ！と思っていたら、血糖値に影響が出るとは、とんだところに伏兵が！！って気分になりましたよ…( ;∀;)。私たちの身体って、食べたものでできてるんですよねえ。

来週から、甘いおやつはやめて、昆布でもしゃぶりますか（・∀・）。



にほんブログ村



海外永住ランキング

（いつも訪問、応援ありがとうございますm(__)m！上の「ドリアンの画像（タイ情報）」または「海外永住人気ブログランキング」を1日1回クリックしていただくと、ランキングがアップ！！かりびーのやる気もで～す！）

良かったよ～( ;∀;)！

こんばんは～、かりびーです！

先週の金曜日は半年に1回の定期健診の日だったのですが、触診、問診そして血液検査の結果「すべて正常（・∀・）！」という結果だった以外に、今まで飲んでいた「ホルモン抑制剤」を別の種類に変更、という事になりました。


（久しぶりに「ラーメン・おざわ」に行きました）


「乳がん」の場合、手術後に「再発防止」用として「女性ホルモンの抑制剤を5～10年（！）飲む」のがスタンダードなんだそうですが、最初の3年間飲んでいたのは「骨密度に影響が出る場合がある（が、効果も高い）」という種類だったそうで、そのリスク回避のために3年で別の薬に切り替えることになったのですね。かりびーの場合、母が骨粗鬆症やったことがある、と話したら、先生がそういう判断をしてくださったのですが、実は今まで飲んできた薬はなんと！1粒300バーツx30日＝月9,000バーツもの費用が掛かるものだったのですよ(´Д⊂)。




（ピリ辛の「おざわ・ラーメン」というのを頼んでみましたが）


そのうち6,000バーツは保険でカバーされるので、自己負担は処方箋料と合わせて月5,000バーツぐらいだったのですが、毎月薬をもらうための通院、そして薬代といろいろ負担が多かった日々が、今後1粒100バーツの薬に代わるので、これからは病院行くのも2か月か3か月に1回で済みますよ.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ保険でカバーされる分まとめてもらってこられるからね。

思えば3年前の今頃はまだ抗がん剤終わったばかりで頭剥げてたっけ。そのあと放射線治療とかいろいろあったなあ。今にして思えばなんか夢のようだったというか「あれは本当の出来事だったのか？」という気分になるぐらい。ちょうどコロナ騒動が始まったばかりだったので、それも併せて悪い夢だったんじゃないか、なんて思わされますねえ。


（見た目ほど辛くないけど、やっぱりスープがややぬるい。スープ熱々なら絶対おいしいんだけどな～）

あれから3年。なんか体調は過去にないぐらいよくて、頭の方すら「抗がん剤でダメージ受けた脳細胞が再生したんだろうか？」なんて思うぐらい活性化している気がする（気だけ？）。

最近はそんな調子なのでお酒も飲み過ぎているのに、肝臓の数値も問題なし！というお墨付きをいただいちゃって、余計おいしく飲めそう。この辺はちょっと注意しないといけませんね(*´ｪ`*)。



にほんブログ村


海外永住ランキング

（いつも訪問、応援ありがとうございますm(__)m！上の「ドリアンの画像（タイ情報）」または「海外永住人気ブログランキング」を1日1回クリックしていただくと、ランキングがアップ！！かりびーのやる気もで～す！）

無事3年、で、カレーうどん

こんばんは～、かりびーです！

実は昨日は手術からほぼ3年になる定期検診の日でした( -д-)ﾉ。

昨年までは半年に一回超音波で検査していたのですが、前回「超音波もマンモグラフィも年に一回でいいよ」と言われたので、今回は血液検査と問診のみ。

ではありますが、化学療法、外科、放射線療法と3つの科の先生のところを順繰りに回るので、半日かかってしまうんですね('A`)。

ありがたい事に血液検査(と触診もある)の結果は「とても良好です」だったので、まずは良かった～ってところだったんですが。

ただね、いつも月に一回受け取りに行くお薬を「来月ソンクランに帰省するので来院難しいから、二ヶ月分いただきたいです」とお願いしたところ、昨日のお会計は自己負担分が19,500バーツだった、という衝撃の事態が発生したのでしたΣ(´д｀;)。

まあ、考えてみれば検査の結果が衝撃の事態になるより、お会計が衝撃なのは御の字、頑張って働いて払って行きましょう(クレカだからね)ってところではありますが…。

お会計の重みにしばし「ずーん」となりましたが、気を取り直してドンキに行ってお祝いランチしました（・∀・）。



ここ「 KOMUGI 」って店名なんですが、なんと！おうどんのお店。しかもしゃれたカフェ風の作りなんですね（´∀｀*)。

前回マメゾンさんでハンバーグ食べた時に見かけて気になってたので、今回は勇気を出して入って見ました。



入り口にこんなディスプレイあって、全体的にオサレカフェ風。

ではありますが、お酒やおつまみ風の一品料理もあって、おうどんの前につまみで一杯ってのもできそうな感じでしたよ。




おうどんは普通のもありましたが「明太クリームうどん」とか「白いカレーのカレーうどん」とか、ドキドキするようなものもある(*´Д｀*)。

迷った結果、



ドリンクはお店のシグネチャー「手作りジンジャーエール」、おうどんは、



「とり天カレーうどん」にしましたヾ(=^▽^=)ノ。

このおうどん、たんぱく質がすごくて、デカイとり天(鶏肉の天ぷらですね)が3つ載ってる以外に温泉卵も載ってて、



更に！



カレーにはよく煮込まれたビーフがかなり入ってる、というお肉好きのココロを刺激しまくるメニューでした.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ。

おうどんは、



こんな感じの太めの手打ち風。

欲をいえばもう少しシコシコ感があった方が好みですけど、とり天3つのボリュームに免じて許す！みたいな気分でおいしくいただきました(*´ｪ`*)。

最後の方はかなりお腹いっぱいになり、試してみたかったスイーツ(パフェとかあるんです)は断念。うんとお腹を空かして再訪したいなぁ、という気がしましたよ。

あ、ジンジャーエールはかなり味が濃いのでカレーうどんには普通のお茶かお水なんかのさっぱりしたものを合わせた方がいいかな、とは思いました(●´ω｀●)。



お勘定はこんな感じで持ってきてくれるので、現金でも QR コードでもいいんですが、ミニチュアのカートに飴乗せてきてくれるのかわいいよねぇ（´∀｀*)。

以前は「日本風」と言っても内装だけで、サービスや味が全然ダメみたいな「なんちゃって」が多かったけど、最近は「出藍の誉れ」みたいな感じになってるお店が増えましたね。日進月歩ってヤツですよねえ。


にほんブログ村


海外永住ランキング

（いつも訪問、応援ありがとうございますm(__)m！上の「ドリアンの画像（タイ情報）」または「海外永住人気ブログランキング」を1日1回クリックしていただくと、ランキングがアップ！！かりびーのやる気もで～す！）