この時期は、引越のシーズンでもあるせいか、今日は沢山の引越業者のトラックを見かけました
新しい出逢いがある予感です
さてさて
新年度は「肝」のケアでスタート!
ということで
聞いたことがある~!
というかたもいるかもですが…
中医学の陰陽五行学説
これね
↓↓↓
その五行学説では
春は自然界のすべてのものが、伸びやかに成長(木)し、新陳代謝が活発になります。
人間の身体も同じように新陳代謝が活発になり、冬に溜め込んだ老廃物を発散、デトックスしていきます。
実は花粉症の症状も、老廃物の発散、デトックスの一つとも言われていますね
花粉症がひどい人は、そうとう老廃物を溜め込んでいるのかしら
解毒・デトックスの臓器といえば肝臓
五行学説でも「肝(西洋医学では肝臓)」は「春」にあたる臓器となっています。
「肝」は、春の草木のようにのびのびとしている状態が大好きなのですが、ストレスを溜め込んでしまうと「肝」の機能が低下してしまい、疲労感、イライラ、憂鬱…などの不調が現れてきます。
ウブドにも、ここ何日か
「何となくだるい」
「なんだか頭がスッキリしない」
という、お客様が多かったですね~…(^^;
中医学の「肝」は、血の調節の他に全身の「気」の流れをコントロールする機能もあるので、原因不明のプチ不調は、もしかすると「肝」機能の低下かもしれません。
このような場合は
ストレスを溜め込まない
規則正しい生活
質の良い睡眠
新鮮な野菜や果物
よく噛んで食べる
等、肝臓に負担をかけない生活を意識してみてはいかがでしょうか?
あとは、アロマテラピーの活用もオススメ
↑↑↑
これが本題(笑)
解毒・デトックスといえば
★ジュニパーベリー
体の毒素や余分な水分を体外に排出します。
また、無気力になってしまった心を浄化し、再びヤル気をおこさせます。
注意:肝臓の機能を活発にするので、肝臓に疾患があるかたは使用できません。
五行学説の表にもあるように
「春」にあたる五味は「酸」
「酸」といえば果物
ということで
★グレープフルーツ
楽園の香りと言われるグレープフルーツは、ストレスで落ち込んだ気持ちを明るく元気にしてくれます。
リンパの流れをよくするのでムクミを解消。肝臓の強壮剤としても最適。二日酔いにもオススメ。
★レモン
頭がぼんやりしているとき、思考をスッキリさせます。
肝臓と胆嚢の強壮作用があるので消化不良、便秘、お腹の張りを改善。
上記の精油を植物油に混ぜて、お風呂上がりにゆっくりと全身、または、お腹の右側(肝臓と胆嚢がある部分)に塗ってみてください
または
バスソルトに精油を数滴混ぜて、湯船に入れて入浴するの良いかもですね
新年度は、しっかりと肝臓のケアをして元気にスタートしてみませんか
色はあなたの心の鏡
選んだ色であなたの心の声を聞いてみませんか?
TCカラーセラピー(要予約)
90分 4,000円
TCカラーセラピスト講座(随時受付中)
1日講座(5時間) 19,000円
カラーボトル14本・テキスト付
鹿嶋市アロマショップUBUD
鹿嶋市宮中2321-17
0299-95-6018
aromakuma.ubud@gmail.com
11時~18時
不定休
新しい出逢いがある予感です
さてさて
新年度は「肝」のケアでスタート!
ということで
聞いたことがある~!
というかたもいるかもですが…
中医学の陰陽五行学説
これね
↓↓↓
その五行学説では
春は自然界のすべてのものが、伸びやかに成長(木)し、新陳代謝が活発になります。
人間の身体も同じように新陳代謝が活発になり、冬に溜め込んだ老廃物を発散、デトックスしていきます。
実は花粉症の症状も、老廃物の発散、デトックスの一つとも言われていますね
花粉症がひどい人は、そうとう老廃物を溜め込んでいるのかしら
解毒・デトックスの臓器といえば肝臓
五行学説でも「肝(西洋医学では肝臓)」は「春」にあたる臓器となっています。
「肝」は、春の草木のようにのびのびとしている状態が大好きなのですが、ストレスを溜め込んでしまうと「肝」の機能が低下してしまい、疲労感、イライラ、憂鬱…などの不調が現れてきます。
ウブドにも、ここ何日か
「何となくだるい」
「なんだか頭がスッキリしない」
という、お客様が多かったですね~…(^^;
中医学の「肝」は、血の調節の他に全身の「気」の流れをコントロールする機能もあるので、原因不明のプチ不調は、もしかすると「肝」機能の低下かもしれません。
このような場合は
ストレスを溜め込まない
規則正しい生活
質の良い睡眠
新鮮な野菜や果物
よく噛んで食べる
等、肝臓に負担をかけない生活を意識してみてはいかがでしょうか?
あとは、アロマテラピーの活用もオススメ
↑↑↑
これが本題(笑)
解毒・デトックスといえば
★ジュニパーベリー
体の毒素や余分な水分を体外に排出します。
また、無気力になってしまった心を浄化し、再びヤル気をおこさせます。
注意:肝臓の機能を活発にするので、肝臓に疾患があるかたは使用できません。
五行学説の表にもあるように
「春」にあたる五味は「酸」
「酸」といえば果物
ということで
★グレープフルーツ
楽園の香りと言われるグレープフルーツは、ストレスで落ち込んだ気持ちを明るく元気にしてくれます。
リンパの流れをよくするのでムクミを解消。肝臓の強壮剤としても最適。二日酔いにもオススメ。
★レモン
頭がぼんやりしているとき、思考をスッキリさせます。
肝臓と胆嚢の強壮作用があるので消化不良、便秘、お腹の張りを改善。
上記の精油を植物油に混ぜて、お風呂上がりにゆっくりと全身、または、お腹の右側(肝臓と胆嚢がある部分)に塗ってみてください
または
バスソルトに精油を数滴混ぜて、湯船に入れて入浴するの良いかもですね
新年度は、しっかりと肝臓のケアをして元気にスタートしてみませんか
色はあなたの心の鏡
選んだ色であなたの心の声を聞いてみませんか?
TCカラーセラピー(要予約)
90分 4,000円
TCカラーセラピスト講座(随時受付中)
1日講座(5時間) 19,000円
カラーボトル14本・テキスト付
鹿嶋市アロマショップUBUD
鹿嶋市宮中2321-17
0299-95-6018
aromakuma.ubud@gmail.com
11時~18時
不定休