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2010年06月20日

睡眠を快適に。蒸れずに冷えない寝具 ガーゼケット 

 こんにちは

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     >>  こんにちは 面白いネコです。 よろしくお願いします。


"睡眠は眠気や疲れを取る為だけでなく 
 
 ①美容と健康、
 
 ②メンタル面 の ストレス解消。
   脳の発育 うつ予防 ボケ防止 に大切です。

布団の中が蒸し暑くて
 掛け布団を蹴ってはいでしまう。
  そうすると今度は
   寒くなって体が冷えてトイレが近くなり起きてしまう。

睡眠 が 十分にとれず 不眠、寝不足に悩んでいませんか。
幼児や子供、汗っかきの人に良く起きる事です。
 
 だから高級羽毛布団を買いましょう
  などと言われると嫌ですね。

ガーゼケット

 睡眠 を 快眠にする 寝具として ガーゼケットがあります。

 布団の中を暖かく(30度) 低湿度(40%)が理想です。
 
 ガーゼケットはそんな快適な 
   寝具 の条件を提供してくれます。 

gazeketto







丸洗いOKで
  肌触りのよいものを選びましょう。

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 >> ガーゼケットお求めはこちら




睡眠で困らず、
 
 いつでもどこでも良く眠れる、
  
  爆睡できるコツ は
  

寝ている最中のリラクゼーション 
  
 即ち心身共にリラックスさせる事です。 

 

睡眠の妨げとなる原因を探し出して
 
  ぐっすり眠りましょう。



ヽ(^▽^)人(^▽^)人(^▽^)人(^▽^)人(^▽^)人(^▽^)人(^▽^)人(^▽^)人(^▽^)ノ
お話の途中ですが ショートブレークです。 

対処療法的に首のコリを解すのではなく 
  首の骨の歪みやズレを矯正して こりや疲れの根本原因をなくす

 >> 美骨枕 を使った首トレッチ こそ 現代人に必須のストレッチです。
   
   睡眠不足が解消されます。                   
                                           
ヽ(^▽^)人(^▽^)人(^▽^)人(^▽^)人(^▽^)人(^▽^)人(^▽^)人(^▽^)人(^▽^)ノ
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寝れました。
寝れた!、寝れた!(mー_ー)m.。o○ zZZ

 ぐっすり眠れた。  \(*^-^*)/

こんなに良く眠れたのは 何年ぶり? 
          o(*^▽^*)o~♪

neko_maru


不眠症でずっと寝れなかった
寝付けない眠りが浅い
夜中に目が覚める。

寝れない原因ってもしかしてウツ

 (; ̄Д ̄)

大丈夫!

不眠症で寝れない原因とは!

こんにちはフリー太と申します。

imechyara_220_R




小さな学習塾の講師です。

  塾は人気商売ですから、

>> 中高生の味方です。

>> オバ様方の味方です。

ヨロシクお願いします。

>> 睡眠サイトtop

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眠れない原因を 
 ちゃんと見つけて
>>睡眠不足解消

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