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2015年04月05日

花粉症で睡眠不足 寝不足は更に花粉症を悪化させる。どうする?

 こんにちは

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     >>  こんにちは 面白いネコです。 よろしくお願いします。
睡眠不足

春 花粉症まっさかりの3月、ホテルで寝泊りする事がありました。他所で泊まるのは中々寝付けなくって嫌なのですけれど見慣れないものが置いてありました。

空気清浄機です。 加湿器よりもかなり良さげな家電

花粉症の時期、寝付けない人の為においてあるのだとか。

 寝心地がよく

  他所で泊まってこれほど良く寝付けられた事はなかったです。


空気清浄機 主な用途:花粉症対策で一番人気はこの機種です。

ダイキン
空気清浄機(主な用途:花粉症対策)
 クリアフォースZ ACZ70P


花粉症対策 空気清浄機
 安い買い物ではありませんが

 >> 実際に買って使った人のレビューを見てみるのはいかがでしょう。


私、 幼い頃からネコと一緒に寝ていたせいか

 自分は花粉症では無いのですけれど


  花粉症のせいで 鼻が詰まって
  
   寝つきが悪くなる 

    眠りが浅くなる

     そんな人が随分といるという記事を見かけました。    ∴"c(ω≦。)


kafun_fumin_MS






   >>   花粉症の時期は眠れない人が急増!対策は?



対策としては

 ”寝る前に薬を飲む”、”  マスクをする”、  ”寝室に花粉を持ち込まない

   などに続いて

    ”加湿器 空気清浄機に頼る” と言う策が紹介されていましたので 

     空気清浄機って 花粉症の時期 とかに良く売れるのだろうなと思いました。

   
花粉症 とか アレルギー

  1960年代から主に先進国で急増しているのだそうですけれど

    未解明の事が多く 医療現場も混乱しているそうですね。

医療の現場で花粉症治療が確立するのは未

 だ先の事なのだそうですけれど

 ”花粉症は治らない”と諦めることなく 

 何とか花粉症を根本的に治す方法はないでしょうか。









ヽ(^▽^)人(^▽^)人(^▽^)人(^▽^)人(^▽^)人(^▽^)人(^▽^)人(^▽^)人(^▽^)ノ
お話の途中ですが ショートブレークです。 

対処療法的に首のコリを解すのではなく 
  首の骨の歪みやズレを矯正して こりや疲れの根本原因をなくす

 >> 美骨枕 を使った首トレッチ こそ 現代人に必須のストレッチです。
   
   睡眠不足が解消されます。                   
                                           
ヽ(^▽^)人(^▽^)人(^▽^)人(^▽^)人(^▽^)人(^▽^)人(^▽^)人(^▽^)人(^▽^)ノ

杉花粉 が降り注いでも 

 花粉症になる人とならない人がいます。

  花粉 は アレルギー症状の引き金ではありますが

    主犯は 自分の身体の免疫システム の乱れ 

            害の無い異物への過剰反応です。



治療実績のある機関では

  生活習慣の乱れを見直すことを提唱していますよね、 

①運動不足

②猫背とか姿勢の悪さ、背骨の歪み

②食生活 や 腸内の乱れ

③ストレスや寝不足
 


花粉症





















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寝れました。
寝れた!、寝れた!(mー_ー)m.。o○ zZZ

 ぐっすり眠れた。  \(*^-^*)/

こんなに良く眠れたのは 何年ぶり? 
          o(*^▽^*)o~♪

neko_maru


不眠症でずっと寝れなかった
寝付けない眠りが浅い
夜中に目が覚める。

寝れない原因ってもしかしてウツ

 (; ̄Д ̄)

大丈夫!

不眠症で寝れない原因とは!

こんにちはフリー太と申します。

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小さな学習塾の講師です。

  塾は人気商売ですから、

>> 中高生の味方です。

>> オバ様方の味方です。

ヨロシクお願いします。

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眠れない原因を 
 ちゃんと見つけて
>>睡眠不足解消

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