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鼻づまり

2019年03月05日

 こんにちは

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     >>  こんにちは 面白いネコです。 よろしくお願いします。

花粉症の季節は くしゃみ、鼻水、鼻詰まりがひどくなる人が少なからずいますが。くしゃみが出てくしゃみが出て 鼻をかんで 鼻がつまって良く眠れなくなるという事が良く起きます。
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毎年増える花粉の飛散量、梅の季節にはスギ花粉が、桜の季節にはヒノキ花粉が降り注ぎます。温暖化のせいか年々花粉の飛散量は増え続け、今まで花粉症ではなかった人も発症するようになるとか。


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花粉症の季節にはボーっとしていて あるいは頭痛に悩まされて仕事にならないという人がいます。

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ではどうすれば良いかというと 外出して花粉を浴びたら

うがい と 鼻うがい

ついでに 洗眼をまめにやる。できれば花粉症を発症する前にです。



































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寝れました。
寝れた!、寝れた!(mー_ー)m.。o○ zZZ

 ぐっすり眠れた。  \(*^-^*)/

こんなに良く眠れたのは 何年ぶり? 
          o(*^▽^*)o~♪

neko_maru


不眠症でずっと寝れなかった
寝付けない眠りが浅い
夜中に目が覚める。

寝れない原因ってもしかしてウツ

 (; ̄Д ̄)

大丈夫!

不眠症で寝れない原因とは!

こんにちはフリー太と申します。

imechyara_220_R




小さな学習塾の講師です。

  塾は人気商売ですから、

>> 中高生の味方です。

>> オバ様方の味方です。

ヨロシクお願いします。

>> 睡眠サイトtop

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眠れない原因を 
 ちゃんと見つけて
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