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2010年11月18日

美肌と美容 美しい女性No1女優・小雪さんの断食

こんにちは
 浮き沈みの激しい芸能界長くで輝き続ける 女優の私生活は
美容と健康の秘訣の宝庫!! w(゚o゚)w オオー! 
>> 女優さん方が プライベートで リアルにやっている事
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ファスティング(断食)で

 美容と健康,

  美肌やダイエット

                  を実践する


美しい有名人ランキングNo1.の

          小雪さん  

koyuki












2010年11月18日 放送の 
 秘密の嵐ちゃんに ゲストで登場。


番組中、「小雪流 いい女の法則」で紹介

美肌と美容 ダイエットの為に
 5日間断食をするそうです。
  
※ 5日間ものハード断食は
  必ず専門家の指導のもと行って下さい、


小雪さんの断食のやり方
 、
断食の期間中に物を食べる代わり 
 おろしたしょうがを絞って
  紅茶に入れて飲むのだそうです。

1日に500mlくらい飲むそうです。

体が温まり 代謝力がUPして
 体に蓄積した余分な脂肪を
  消費させるものと思われます。
 


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 準備期間 -> 減食 -> 一日断食 ->  復帰
  と断食に入る前後の2日間をとても大切にします。


**************************


本名 加藤小雪

1976年12月18日生まれ

出生地 神奈川県座間市

趣味:アロマテラピー、読書、テニス。

参考
身長 / 体重 170 cm / 48 kg
スリーサイズ 83 - 58 - 85 cm
※最新は不明
  
映画最新作は
信さん・炭坑町のセレナーデ
 (2010年、平山秀幸 監督)



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お話の途中ですがショートブレイクです。
 
 >> 嵐の 美容と健康エピソード
  
簡単、一人で出来る お金をかけずに我慢しないで    
 明るく元気になってください。
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私はメタボの恐ろしさを知って
います。見た目メタボだけで
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