美肌と美容 美しい女性Ｎｏ１女優・小雪さんの断食

ファスティング(断食)で

　美容と健康,

　　美肌やダイエット

                  を実践する

美しい有名人ランキングNo1.の

          小雪さん　　

2010年11月18日　放送の　
　秘密の嵐ちゃんに　ゲストで登場。

番組中、「小雪流　いい女の法則」で紹介

美肌と美容　ダイエットの為に
　５日間断食をするそうです。
　　
※　５日間ものハード断食は
　　必ず専門家の指導のもと行って下さい、

小雪さんの断食のやり方
　、
断食の期間中に物を食べる代わり　
　おろしたしょうがを絞って
　　紅茶に入れて飲むのだそうです。

1日に５００ｍｌくらい飲むそうです。

体が温まり　代謝力がＵＰして
　体に蓄積した余分な脂肪を
　　消費させるものと思われます。
　

当サイトお薦めファスティング

>>　プチファスティング、週末断食

　準備期間 -＞ 減食 -＞　一日断食　-＞　 復帰
　　と断食に入る前後の２日間をとても大切にします。

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本名 加藤小雪

１９７６年１２月１８日生まれ

出生地 神奈川県座間市

趣味：アロマテラピー、読書、テニス。

参考
身長 / 体重 170 cm / 48 kg
スリーサイズ 83 - 58 - 85 cm
※最新は不明
　　
映画最新作は
信さん・炭坑町のセレナーデ
　（2010年、平山秀幸 監督）

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お話の途中ですがショートブレイクです。
　
　>> 嵐の 美容と健康エピソード
　　
簡単、一人で出来る　お金をかけずに我慢しないで　　　　
　明るく元気になってください。
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