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2014年12月17日

米倉涼子 ドクターX 大門未知子 輝くアラフォー 美肌女王の 意外なスキンケアの秘訣とは

 
ドクターX の 米倉涼子さん

 権威、名誉、 権力争い渦巻く白い巨塔の中にあって

 どの派閥にも属さない一匹狼のフリーランス 外科医

  大門未知子役を演じる 米倉涼子さん


「いたしません。」

「私 失敗しませんから。」
 


 そんな 決め台詞で話題になった

  大人気高視聴率の 朝日テレビ系テレビドラマ

かっこいいですね、見ていてスカッとしますね。
  
  先日、最後の収録を終えたそうですけれど

   2014/12/18(木) 21:00~ に最終話が放送されます。楽しみですね。
(⌒∇⌒)


 米倉涼子さん (1975年8月1日生まれ)

  2014年12月現在 39歳 の輝くアラフォー



2014年度ベストビューティストアワード(女優部門)を受賞。

朝日テレビ系テレビドラマ ドクターX 外科医・大門未知子役

  視聴率女王 
 

                      別名 美肌女王




多くの女性がうらやむ 美肌の秘訣を聞かれて

 米倉涼子さんは このように答えています。
 
 「こだわりを持たない事」
 
 「そのとき気になったことをやる。

  最近は 
白湯(さゆ)をのんでいます。

 「あとは好きな人達にあうこと

  会って笑い飛ばす事 リラックスできる。」


             主婦と生活社・週刊女性 (2014年)12/23号の記事より
 
          
(*輝くアラフォー美肌女王の美肌秘訣は 

  楽しく過ごして ストレスを溜めない事と
 
  白湯(さゆ)を飲む事 の2本立てと 解釈できます)


ストレスを溜めない事が美肌に良い事は分かりますけれど

 お金のかからない簡単な

 
 白湯(さゆ)を飲むだけ 

                    
       美肌にもダイエットにも良いのは

                                  何故でしょう。



>> スキンケア と コスメの世界に 革命が起きています。




ドクターX 〜外科医・大門未知子〜 DVD-BOX [ 米倉涼子 ]
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14日間で10歳若返る  
 >>  シミ (しみ)・シワ(しわ) 取り ”宮原もとみ”のアンチエイジングプログラム

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>> 白湯(さゆ)を飲むだけ健康法 

 お金のかからないで 誰にでも簡単にできる 続けられる

  若さや 美容 健康を維持する方法です。


ビジュアルが商売、 
 
 美容と健康に幾らでもお金をかけられる 人気有名女優さん達も

  愛用していますので

    けっこう 効能があるものと期待できます。  (*'-'*)
  


白湯が 美肌にもダイエットにも良いと考えられているのは

 こんな理由からです。

  水でも良いのですが 体が冷える季節では 白湯を飲む習慣を身に付けてみませんか。

   勿論私も飲んでいます。
 


1.効能

 1).内臓が温められる

   血液の循環がりがよくなる。

   体の新陳代謝が活発になる効果が期待できます。


   平たく言うと 若返るって事でしょうね。 


 2).デトックス効果

  雨や清流が森の自然を美しくするように

   便秘とか むくみとか 体に溜まっている悪いものを

    外に出すのが 美肌や健康 ダイエットに効果的

      デトックス効果は 水分であれば何でもよいという訳ではなく

        混ざけのない水が理想的ですが
 
         内臓を温める事を考えると  白湯(さゆ)が効果的です 






2.作り方 

 ヤカンに水を入れて火をかけて沸騰してから10分間
 
  ふたを開けて10分ほど冷まして 約50℃ほど 

   お風呂の湯温よりはやや熱め  が飲み頃です。

  

      
  

3.飲み方


 ).少しずつゆっくり飲みましょう。

  一度に沢山飲むとトイレが近くなりますが 

   体の吸収に合わせてゆっくり飲んで 体を冷やさないようにすれば大丈夫です。


 ゆっくり飲んでいると白湯が冷めるのが気になりますので

  保温ポットにいれて 少しずつ飲むのが良いと思います。  


 2).朝、おきたら朝食前に コップ一杯飲みましょう。
 
  夜、寝ている間は (汗かいていないとおもっても) 

  寝汗をかいていますので 水分不足です。
  
   寝ている間に体が冷えていますので 徐々に温める感じで

   ゆっくり飲みましょう。


 3).飲む量は  ペットボトル大 の半分くらい(800ml)は飲みましょう。  
  
  水分そのもの は ペットボトル大 一本分くらいを飲むのが理想的ですけれど

  全部白湯で飲めと言われたらしんどい人は無理しないで。





 >> スキンケア と コスメの世界に 革命が起きています。







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ご存知ですか?  老若男女 問わず
  お肌の身だしなみに    >> 美肌革命
                                                                  が起きている事を!  (☆。☆)
スッピンで きれい が当たり前という 革命です W("o")W~~

「高級化粧品 美容整形 エステに頼らず
    しみシワタルミ ブルドッグの様なほうれい線、 の無い 
                                                 肌の若返り方法は 簡単  」  という       
f9625849.jpg宮原ともみ (右の写真は50歳代) の 

>> 美肌革命って あり得る話しょうか?
                         (;´∀`) 

 
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