足やせダイエット
2014年12月31日
こんにちは 面白いネコです。
井上真央さん 女優さんをやりながら
”花より男子”とか ”ファーストキス”とか
明治大学文学部で 芸能の勉強をしていた頃のお話
「大学でペットボトルを足に挟んだまま
授業を受けるのが友達との間で流行っています。」
と言って その様子を
井上真央 × TOKIO 共演したF4の松本潤について赤裸々に語る!驚くべき撮影秘話とは?!
という番組で放送していました。
実際にやってみて 効果を確認しました。
ちょっときつかったけれど
結構効くな感はありました。
授業中でも 仕事中でも テレビ見ながらでも
椅子に座っている状態であれば簡単に出来ます。
日常生活の一寸した工夫でできる 足やせダイエット は
こんな方法です。
井上真央さんの お足です。
男の人達も真似してやってみました。
内もも が 引き締められます。
井上真央さんが実践された方法。
「500ミリリットル ペットボトル
両足内側の太もも にはさんで
大学の授業中(90分)ずっとその状態を保つ。」
えっ! これだけ? ( ゚ ▽ ゚ ;)エッ!!
これだけ だそうです。
※ 井上真央さん 足が太っているなんて事は全くありませんけれど
気になることが・・・・ 冷え性の様ですね。
足が冷える方は 足の血行が悪くならない様に要注意です。
特に女性の方に気をつけていただきたいのが
セルライト
「脚が太い!」「下半身が痩せない!」 だけでなく
「足が冷える」 「足の血行が良くない」 そんな方には
太もも裏側に溜まる脂肪 ( ̄□ ̄;)!!
ほおっておくと 肪・水分・老廃物を溜めこみガチガチに固まって
肥大化して像の足みたいになる 恐ろしい
セルライト
足が冷える方には 是非お勧めです。
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