梅雨・・気分が重くなりがちな季節です
でも天気予報で明日は雨・・と教えてくれるのでいろいろと準備ができますね
子育ても同じようなもの
うまれてはじめの1か月はこんなことがおこる
つぎはあんなことがふえてくる
子育て予報を教えてくれると心構えもできますね
そのような情報を仕入れるのに最適な時期はいつでしょう?妊娠中なのです
生まれたら赤ちゃんとの生活がはじまり、いろんな情報を仕入れることは大変。
だからネットを頼ってしまうのですが、ネットもどれが正しいのかよくわかりませんよね。
わたしがみたら、こんなひどいことをよく書くなぁと思うものもあります
妊娠中に、出産後の楽しい子育ての準備をしましょう

6月30日と7月7日に六本木Natural Kitchen Yoomi
http://nk-yoomi.jp/
にて知っておいてよかった!という子育て座談会を開催します
ぜひ!いらしてくださいね。

今日もみなさまにとっていいこと、素敵なことがいっぱいありますように!

コーヒーミュージアム1
コーヒー
昨夜は当直でしたので、コーヒーのお世話になっておりました。診療の合間をぬって原稿をかくのが当直でのきまりなのですが、最近、毎週なので少々・・つらくなってきています。診療の合間をぬって・・やすむ・・になりつつあります。当直業務も心技体ですね。どれがおろそかになっても救急にいらっしゃるお子さんとご両親に満足いただける診療はできないと思います。

そうそうコーヒーといえば・・先週末は神戸で講演がありました。たまには観光もということで国際会議場に近い神戸コーヒーミュージアムに行ってまいりました。紀子さんはハワイコナ、わたしはカプチーノ
試飲もできてコーヒー好きとしては大満足でした

神戸の旅行にはぜひコーヒーミュージアムもお立ち寄りください

今日も皆様にとっていいこと、素敵なことがいっぱいありますように!

おはようございます

先日江東区の城東保健所にいってまいりました
そこできいた衝撃の事実


料理をしない女性がふえている(これはまあそんなものかとおもいました)
驚いたのはサプリメントで栄養バランスを考えている方がすくなくないとのこと・・・想像してしまいました。今日はアミノ酸バランスを会議モードにして、くわえてビタミン剤はこのパターン、DHAとアラキドン酸もいれて・・・おっと鉄とアントシアニンをわすれた・・炭水化物は菓子パンでOK・・なんて味も素っ気もないですよね
バランスよく食べる、最近はコンビニでもバランスよくお野菜をいただくこともできます。スーパーのレジに並ぶ前にいろとりどりの食材がはいっているかチェック。赤・青・黄・緑・・・。お母さんが食べたものからおなかの赤ちゃんもできていきます。腸内フローラも意識しながら、サプリではなく食べ物でしっかり栄養をとりましょう)妊娠初期の葉酸はサプリも必要ですけどね、ずっとサプリでとっている方も少なくないようです。

このあたりのお話は自費出版の本にもたっぷりと書かせていただきました。ぜひお手に取ってご覧ください


今日も皆様にとっていいこと・素敵なことがいっぱいありますように!

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