2009年10月

2009年10月31日

癒されましたぁ?

と?っても久しぶりにアジアンブリーズに行ってきました。

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この数日、とっても目が疲れてて、久しぶりに肩もちょっと重かったのでマッサージしてもらってきました。

実は三宿店は2年ぶりくらい。最近はメニューの充実している学芸大学店のほうに通っていたので、超?久しぶりの三宿店。少し内装も変わっていましたが、サービスは相変わらず良くて満足満足。

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少し早い時間に行ったのでお店もすいて静かに過ごせました。ぽわぁ?んとした、ゆるぅ?い感じがリラックスさせてくれました。

帰ったらそのまま布団に直行ですっ!!

at 01:07|PermalinkComments(0) 世田谷・目黒 

2009年10月30日

煮物入りパイ?

ハロウィンが近いので、こんな差し入れいただきました。

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かぼちゃが入ってるんですが・・・お菓子用のかぼちゃペーストっていうより、煮物のかぼちゃをつぶしてパイに入れたって感じ?

でも美味しかったよ?!

at 15:16|PermalinkComments(0) 日記 

2009年10月29日

みなさまお大事に・・・

今朝、立て続けに週末、来週末の予定が延期になりました?悲しい

どちらのお相手も、体調がすぐれないとのことで、心配です。来週末お会いする予定だった恩師は入院されてしまったので、本当に心配です。

今朝の天気予報だと、東京は、来週火曜からぐっと冷え込むんでくるとか。

みなさまお身体ご自愛くださいませ。

at 11:15|PermalinkComments(0) 日記 

2009年10月28日

パワーア??ップ!!

昨日、仕事中、急にアメジストのブレスレッドが切れました 悲しい

パワーストーンが切れるのは、その石のお役目が終わったからとか、身代わりになって危険を回避してくれたとかって解釈されるので、石は「おつかれさま?」って自然に帰してあげるのがよいらしいけど、この大きいアメジスト、どういうわけか、まだまだ綺麗だし、とっても愛着があるので、新しい石を足してリフォームしてもらいました。

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左のブルーのハートのピアスも、少しリフォームしてもらいました。最近、きれいな水色を身につけてると気分が軽い・・・気がするの。

紫の石(アメジスト)が誕生石なんて・・・って小さい頃はあまり好きになれなかったけど、今はすごく好き。紫っていっても濃淡はいろいろだし。

リフォームしてもらって、パワーア??ップ ドキドキ小ドキドキ大

at 18:16|PermalinkComments(0) 日記 

2009年10月27日

東京タワー

一眼レフの教室、第2回目・・・ホントに勉強になります。

教室は銀座なのですが、帰宅途中に大門近くで東京タワーを撮影してきました。撮影設定を変えて10枚以上は撮影したけど、これが一番きれいだった キラキラキラキラ

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ブログだと写真が小さくしか載せられないのが惜しぃ?い。

話は少しそれますが、このドリコムブログ、数ヵ月後にライブドアブログに業務譲渡されることになったらしい。移行されたら利用できるサービスとかも変わってくるんじゃないかな。

もうちょっと大きく写真が載せられるようになるかな?写真をクリックすれば写真を拡大して見られるようにできるともっといいなぁ。

at 22:52|PermalinkComments(4) 写真 

すがすがしい秋晴れです

昨晩、台風の影響でいっぱい雨が降ったので、空がきれいです キラキラキラキラ

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目黒川沿いは、川沿いの桜の木がみ?んなこんな感じで、木洩れ日もきれいですよ。

仕事してるのがもったいな?い!!って思っちゃう!!

at 10:12|PermalinkComments(0) 世田谷・目黒 

2009年10月26日

てくてく、てくてく・・・

ジムに行きました。今日は久々に走ってみようと思ってプールじゃなくてマシンジムのほうに行ったんだけど、30分走るのはきついなぁって思ったので(やる前からヘタレ・・・汗 )、傾斜をMAXにして上り坂を30分歩いてきました。

10分もしないうちに顔からすっご?い汗汗汗 私の代謝も良くなったものだっ!!笑い プールだと、どのくらい汗かいてるかわかんないもんね?

ただ30分だらだら走るよりも、傾斜があるところをしっかりしたフォームで歩くほうがトレーニングにはいいんじゃないかな?よくわかんないけど、なかなか満足のジムでした。

帰り道の足取りも、いつもよりも軽く感じられました 足跡

がんばれっ、わたし!!


at 21:38|PermalinkComments(0) 日記 

2009年10月24日

サンドでパンダ

いいおもちゃを買ってしまいました☆「サンドでパンダ」

某メーカーのランチパックもどきのサンドイッチが作れます。目玉焼きを入れてみましたが、なかなかの出来です。

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専用ケースも買ってみましたが、冷めるまで待ってから入れないと、蒸気で中のパンがびちゃびちゃになる可能性アリ。

他の型抜きも活用すると、こんなかわいいサンドイッチも作れちゃう!!

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ちなみに、切り取られたパンの耳は、それなりに活用方法もあるので、捨てたりはしてませんよ?

ちょっと差し入れとかするのにも楽しいかもぉ?!!

at 14:13|PermalinkComments(0) お菓子作り・料理 

2009年10月23日

地道に続けるしかない

プールに通い始めてもう1ヶ月以上経つかな。週に2?3回は泳いでます。

泳ぐのは身体にいいって言っても、すぐに効果が出るもんでもない。続けなきゃ効果は出ない。腹筋も同じこと。

目に見える変化が出てくるまでには3ヶ月くらいかかるっていう人も。効果が出てくると、モチベーション、かなり上がるんだけど、それまで続けていけるかどうかのほうが問題。

モチベーションが上がらないときは、過去の体重とか体脂肪率のグラフを振り返って見てモチベーションをあげる。

1年前から比べると体重も体脂肪率もかなり落ちてる。1日の食事、何を食べたかもチェックしてるので、それと見比べながらがんばろー!って思うことにしてる。

あんまり細かいこと気にして、ストレス感じたくない、って思う自分がいる一方、ちょっとした細かいことの積み重ねが大きな変化に繋がるんだよ、って思う自分もいる。

・・・とりあえず、食べ過ぎたら前後の日の食事で調整して、あとは泳ぐのみ。

あと5キロ、年内に落とせるかな。。。

・・・ってことで、今日もプール行ってきました 泳ぐ泳ぐ泳ぐ

at 23:24|PermalinkComments(0)  

2009年10月22日

へたな冗談言うもんじゃない

ひろみさんと一緒にパリに出張していたパチンコ玉(というニックネームの女子)からのパリ土産です。

「パリに行くんだから、やっぱりお土産はフランスパンでしょぉ?」なんて冗談を言っていたら、まぢでフランスパンを買ってきました!!

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へたな冗談言うもんじゃない。


そんなもん、ホントに持って帰るの??ってひろみさんにも言われたらしいんだけど、ちゃんとビニールに入れて、カビたりしないように冷凍して持ってきてくれました。

なんというか・・・その涙ぐましい努力に、爆笑!! でした。

あっ、もちろん、フツーのお土産もいただきました。

フォンダンショコラのプレミックスと、バニラシュガー。

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レシピがフランス語なので、久々にフラ語に接しました?。私のフラ語が間違っていなければ、美味しくできあがる・・・はず 汗

at 14:46|PermalinkComments(0) 日記