IASIS イアシス紹介　

IASISイアシスとはギリシャ語で『治癒』を意味します。もともと人間（動物）は自分のケガや病気を自分の力で直そうとする力を持っていますが、現代の社会ではその機能が少し劣ってきている状況です。（例：冷暖房の普及による体温調節、交通や運搬能力の普及による運動不足また、ゲーム等の発達や物騒な世の中なので、外で遊ぶ事が少なくなった為の運動不足。食品添加物による添加物の服用。宝飾の現代による肥満等・・・。）全てが悪い訳ではありませんが知らず知らずに何らかの影響を受けています。IASISでは人間が生まれながらに持っているその治癒能力を意識したトレーニングによって、皆さんの体へのお手伝いをさせて頂きます。又、より安全でより効果的な指導が出来る様、パーソナルトレーニング（個人レッスン）を行っております。尚、今話題の「加圧トレーニング」も採用しているので、高齢者の方や運動の苦手な方、なかなか時間が取れない方でも効果的であり且つ短時間で簡単にトレーニングが出来ます。
　小さなお店ではありますが、皆さんの美容と健康・体力づくりやダイエット・競技力UPの為に最大限の努力をさせて頂きます。尚、当店では「安全」「親切」「人と人とのコミュニケーション」を一番大切にしております。ご要望や改善点等がございましたら、遠慮なくスタッフまでお申し出ください。皆さんの永遠の美容と健康を心より願っております。

加圧トレーニングとは

加圧トレーニングとは発明者佐藤義昭氏が 40年もの歳月をかけて研究・実績を積み重ねて完成した世界初の画期的なトレーニング方法です。上肢や下肢の付け根を適度に血流制限することにより、低負荷のレジスタンス運動でも高負荷のレジスタンス運動と同様の効果が、より短期間、短時間で得られます。

成長ホルモンを始めとする内分泌系ホルモンの分泌を促進すると共に様々な医学的生理学的効果が得られるため、医療、健康、スポーツ分野に限らず、航空宇宙医学分野においても注目されています。

加圧トレーニング５大効果

【ダイエット】
加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。

【血行促進】
加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力がよみがえります。血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。
冷え性や肩こりなどの不調を改善します。

【回復力アップ】
加圧をすると骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。

【筋力アップ】
軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。さらにケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。

【若返り・美肌】
加圧をすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。

livedoor プロフィール

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埼玉県 川口市 パーソナルトレーニングスタジオ Total Conditioning IASIS

2020年08月31日

ストレッチ講習会。

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