講習会。

こんにちは⛅️
トレーナーの松浦です。

今日も講習会の内容を書かせて頂きます

昨日、品川で行われた「PARACALLE LEADERS』と言う野球に関する講習会に参加をさせて頂きました⚾️

今回は『マインドセット』と投球と打撃についての内容でした。

マインドセットとは、ただ目標を設定するのではなく、『具体的』な目標設定をする。など、自分が学生時代に知っていればもしかしたら。。。と思うような内容でした。（まだまだ続きがあるので、知りたい方はトレーニングの際に聞いてください）

マインドセットはスポーツに限らず、仕事やプライベートでも実践できる物なので、普段の生活に取り入れてみてもいいかもしれませんね

今年は昨日が最後の講習会と言っていたので、来年また行われるようであれば参加したいと思うような講習会でした。


今月末にもう一度マインドについて勉強する機会があるので、今回学んだ事を踏まえて、『マインド』をより詳しく学んできたいと思います