2021年03月18日
モビリティアナリスト
おはようございます☀️
トレーナーの松浦です。
ご報告が遅くなりましたが、15日、16日とお休みを頂き、『モビリティアナリスト』と言う講習会へ参加をさせて頂きました‼️
モビリティアナリスト・・・って何？って思いますよね。
モビリティとは「可動性」のことです。
モビリティは、日々の姿勢や運動パフォーマンスに大きく影響します。
モビリティを測定する事で現在のカラダの状態を評価します。
自分のモビリティを理解する事で、カラダにかかっている余計な負担を取り除き、トレーニング効果を大幅に高められるようになります。
【モビリティを測定してわかる事】
☆可動域を数値で「見える化」する事で、カラダの問題点を明確にすることが出来ます
☆硬いところはゆるめ、弱いところは鍛える。改善エクササイズメニューをご提供します
☆ビフォー、アフターを測ることで、エクササイズ効果を実感出来ます
測定に使用するスティック
測定項目の一部
測定結果� 丙険Δ粒囘戮箸修虜垢�数値で分かります）
測定結果�◆丙険�差を円グラフでも見ることができます）
4月にインボディの測定と一緒にモビリティの測定も行おうと考えているので、お楽しみに〜
kawaguchi_iasis2 at 08:50
