レモン水ダイエットが流行った時に飛びつきました。

朝一杯のレモン水を習慣にするようになって、飲むと目が覚めるようになりました。

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最初のころは生のレモンを買っていましたが、 海外産は農薬が心配だし、国産は高い…。

なので最近は妥協して、瓶詰めのレモン汁を使っています。

お料理にも使いやすくて、減塩にもなっている気がします。

バリエーションで、秋の始めにサンマと一緒に買ってきた「カボス汁」を使ってみたりして。


あまり濃くすると酸っぱすぎるし歯が溶けそうなので、入れるのはほんの数滴にしています。

それくらいだと、ほんのり甘みを感じて、 ちょっと贅沢なお水を飲んでいる気分になります♪


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